688：《 我做直销刷了18张信用卡，欠账三四十万》 陕西西安-溪水2023年8月20日分享

新太阳花花

分 享 者：溪水

姓  名：郭雪利

年  龄：48岁

职  业：美容美发

联系电话：13572847975

身份证号：61012419750527****

居住地址：陕西省西安市周至县四屯乡中旺村东八街

分 享 者：溪水

简介：她生活在重组家庭，从小严重自卑、缺爱、消极。一直是两个姐姐在照顾她，姐姐结婚后她开始发胖。她学的是美容美发，结婚后自己开店，从来不好意思跟老公要钱。她做直销刷了18张信用卡，欠账三四十万。她从小就腰疼，有肩周炎、关节痛、胃痛、胆结石、反流性食道炎，还有妇科病。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

横刀：今天我们邀请西安的溪水给大家分享。

溪水：大家好，刀哥晚上好，我是来自陕西的溪水，今天终于鼓起勇气来分享一下。我2017年有幸结缘耕读文化。我爱美，但非常不自信，严重的自卑，总是向外求。觉得自己瘦了就自信了，用化妆来包装自己，总是在不断追求的路上。

我以前最重150斤，身高1米57。一个大姐说我这么能折腾，喜欢减肥，山上有一些人在辟谷，让我去看一下，他们有个人辟谷减了三四十斤。当时我吃减肥减脂饼干，已经瘦到了一百一十多斤了，不用减肥了，女儿很胖，我就想让女儿来减。

2017年3月，我带着女儿去西安参加高月导师的线下见面会，下载了掌门YY，也没听懂什么，只听高月说我就是村长说的“坏女人”，我似懂非懂，心想肯定是自己不好，就这样带着女儿回家了。回家之后开始走天行健，准备功课做了3个月，暑假的时候就接到村长发的辟谷信息。

我接辟谷信息的反应比较明显，流眼泪、打嗝、下颚不停抖动、心里恶心，半辟谷7天，每天吃西瓜。我是周至的，周至只有我一个人学耕读文化，也没有人联系，自己光学也不知道怎么样，就吃西瓜。辟谷到第7天下午4、5点钟就撑不住了，感觉我要吃肉夹馍、要吃擀面皮，就跑去吃了擀面皮跟肉夹馍。这是第一次，也没有什么体会，就是感觉轻松了。当时就学了这么多，也没有人交流。我到现在已经辟谷佷多次了。

冬天大雪天我都坚持走天行健，其实就光学了个表面。那一年我儿子高三了，我2017年11月1号报名参加了终南山的学习，那时候一个人只有一次机会去终南山，我当时感觉咱们文化就像我救命的稻草一样，我面临着儿子、女儿的教育问题，我不会教育女儿、儿子。儿子马上高三要毕业了，还有生活中跟老公的问题，所有的问题都出现了。我去了终南山也没听懂什么，一直在学表面的东西，就觉得我在学，学的是辟谷。像游戏心态，三阳开泰训练营课程也听了，回来一直在学。

我小时候严重自卑、缺爱、消极。我们家是组合家庭，我有两个姐姐，一个弟弟，我和弟弟是我妈生的，两个姐姐，大姐比我大11岁，二姐比我大九岁。爸妈三天两头吵架，家庭矛盾比较多。我爸有弟兄四个，两个姑姑，因为大家庭人比较多，矛盾就多，大人因为经济问题经常吵架。

我五年级的时候就得了关节炎，六年级得了神经性头痛。一个暑假都在吃中药，那时候就有了口臭。六年级时，我进教室第一件事，先是把窗户打开，不开窗户我就很难受，头就痛，衣服也不敢穿多，衣服多穿了，头就会像发烧一样很不舒服。我还有胃病，胃发胀，老师说这个女孩儿吃这么一点饭，为什么还这么胖？学校的馒头、饭，吃完之后胃就膨胀。

我上二年级时，大姐、二姐相继出嫁了。她们出嫁半年以后我就猛然发胖了。现在学了咱们这个文化，我才知道是严重缺爱。我是75年的，弟弟是77年的。我弟弟两岁的时候，我妈去做生意了，两个姐姐在家里管我，两个姐出嫁之后我猛然发胖，我妈说得很搞笑，她说：“大猪出槽了，小猪就发育了。”

横刀：有点道理啊，这个猪是因为抢猪槽吃不上，你是心理上可能压力大，是吧？

溪水：对，我妈就是这样解释的。因为姐姐出嫁了，我妈天天做生意，好像没人管我了。我严重自卑，也比较消极，睡到半夜醒来上个卫生间就感觉人活着咋没意思。我跟比我小一岁的玩伴说：“天要是塌下来把人砸死算了。”她说：“你怎么这么消极？”我不知道消极啥意思，初中后开始胃疼。

我1994年出去打工的时候，还有鼻炎，去广东后，我的鼻炎慢慢好了，头痛没好，但疼得慢了，不像以前疼得那么厉害。大概有十几年我都不能穿的很厚，稍微一热，马上要脱衣服，总比别人穿的少，穿的多了，头就会痛。

当时我就喝太阳神口服液，以为是太阳神口服液起作用了。其实我现在才明白，脱离了家里的氛围，因为我妈妈管得太严了。离妈妈远点之后，我慢慢就好了。我妈对我管得特别严，老是唠叨、要求，我不喜欢听她说话，出去之后慢慢好了。

我10岁就开始做饭、蒸馒头了，和我一样大的孩子，都在玩，我在做饭。我喜欢做饭，但不喜欢刷锅，经常做家务的时候，心不甘情不愿。特别是吃完饭之后，我不想刷锅，我妈就等着我去刷。我就像林黛玉一样，多愁善感，别人一个眼神我都会想很多。

因为我爸4兄弟都有工作，家庭条件也好一点。我们家关系比较复杂，条件也没人家好，人家一个眼神我就觉得好像看不起我，觉得自己家里穷。我上小学五、六年级就开始背痛，特别是吃完饭，我的后背就疼得直不起来，一直到毕业之后出去打工了，背痛才慢慢没那么厉害。

我学了耕读文化以后学会分析了，知道自己承担了一些不该承担的东西。因为自己小，觉得应该要帮爸妈分担一点，就给自己很多压力，导致各个关节会痛，手关节、腕关节、脚关节，整个关节都会痛。我10岁的时候经常洗衣服，提一篮子衣服去洗，十一二岁就有肩周炎，只要一洗衣服我的右肩膀就会痛。现在才明白了，就是心不甘情不愿，直到结婚这么多年一直都是肩周炎，其实是心不甘情不愿在做事情，不会释放自己的情绪。

我的性格比较内向。其实我小时候很活泼，因为没有被选中去跳舞，就在家里跳舞，我爸说：“人家又没选中你，你跳什么？”伤害了我的自尊，慢慢地我就没有那么活泼了。我喜欢唱歌，也喜欢跳舞，那次对我的打击也大。上六年级时候，我爸又鼓励我，说同学唱歌唱的很好，你也可以去唱，从那以后我又开始唱歌了。所以小时候的成长环境也很重要，

我爸以前当了10年老师，后来因为家庭条件的原因，就回来了。在这种环境中长大，父母三天二头吵。咱们北方人吃面条，我擀面条，案板有点低，我一擀面腰就半天都直不起来，要慢慢醒一下才能直起来。我的腰疼已经很长时间了，小时候有腰痛、关节炎。

结婚以后，人家都说我老公好，但是我感觉他不是我想要的那种人。老公确实很好，对我也很好。刚结婚的时候，他说：“你坐在这里，我来洗衣服。”干什么活让我干轻的，他干重的。我是学美容美发的，感觉自己经济独立，不问老公要钱，自己能养活自己。所以也没有个正确的夫妻相处模式，因为爸妈经常吵架，我感觉人就不要结婚。

结婚之后，我感觉我有手艺，可以说任何时候我都不会失业，自己开了理发店，跟老公也不会相处。他有时候帮忙不称我的心，我用眼睛看他一下，就是村长说的“一个眼神可以拯救一个男人，一个眼神也可以杀死一个男人。”我老公说都不知道怎么做才好，我对老公很不认可。

我很孝顺，也体贴老公，他回来我就给他做饭，对公公婆婆，我就像家庭医生一样，把他们吃的饭、药端到跟前，把水拿到跟前。我觉得我又孝顺，又乖，为什么会得这么多病，搞不明白。2019年，学耕读文化大概十天，我的背就疼得慢了。因为其他原因停止不让学了，当时我已经把钱交了，没有学成，缘分没到吧。

我跟老公结婚之后，老公说：“我不知道该怎么做才让你满意。”弄得他没主见了，不知道咋做。老公打麻将的时候，有两次我把桌子掀掉了，我就觉得我干活他打麻将，我心里不平衡。我老公虽然初中没读完，但是真的很优秀。老公在我弟弟厂里学模具，自学三角函数还有勾股定理，我自己都搞不懂。我上了初中，上完了都不会做，但是人家就是自学，把这些都学好了。打麻将我有三次把人家牌给搅了，有一次我打他一耳光，他打我一耳光，结婚20多年就打了这三次，他一直打麻将的。

横刀：现在还打吗？

溪水：现在还在打，我就是一直有这个困惑。 自从认识他就说戒烟，刚结婚没多久，有一次从县城大概走了有三四里路，他让我给他买烟，我不买，我说：“抽烟不好，你戒烟还让我给你买烟。”就没给他买。现在学习耕读文化，真觉得自己做得不好，不会和老公相处。

我感觉自己99%都做对了，为什么亚健康问题这么严重？腰疼，肩周炎，各个关节痛，胃痛，还有胆结石，反流性食道炎，妇科病。结婚前我妈妈说是遗传，我就认为是遗传。现在我对夫妻关系有了新的认识，学了6年多一直想分享，但是不敢。现在学了幸福婚姻课程，5月份报的幸福婚姻。

横刀：这个变化都挺大，当时一个人在学，现在身边有学习的人吗？西安人反正现在不太多。

溪水：西安人学的真的不多。因为我学了之后这六年时间，有一个人后来报了导师了。

横刀：你在哪儿？周至是个县还是？

溪水：县城，在西安的西边，离西安也就是八九十里路，凤凰传奇导师是西安这边的，他在西安。我收获最多的就是健康和婚姻，夫妻之间的相处。我一直在里面泡着，还挺认真的，一直听你的答疑，我很喜欢你的风格。因为我不会笑，这次也是心想事成。不管跟哪个老师连麦我都很高兴，其实还是很想跟你连，我自己不会幽默，跟你聊，希望能得到你的一点启发，也算心想事成了。

横刀：你要喜欢我就说了。

溪水：咱们学这个文化，就是你心里想什么，心想事成。因为我心里有这个念头，心里是想跟你连，我跟不见得连过一次。我喜欢你的风格，比较幽默。结婚前一个同事说我不会笑，我还不知道自己不会笑，没感觉。他说你总是拉着个脸，我就感觉好像没那么回事。我把十年前的照片，翻出来看还是不会笑，脸就是绷得紧紧的，自己没感觉，现在才知道自己不开心，特别是跟老公的相处方面不开心。虽然从2017年就开始学耕读文化，但没有学懂训练营课程，给人家折腾了三四十万，18张信用卡。

横刀：你干啥了?

溪水：做平台。我这个人就是自以为是，觉得自己很有思想，喜欢学习。2007年的时候我就做直销，出去打工的时候接触了直销，那个理念也说的是家庭第一，事业第二，我就觉得很好，符合我的人生观。早上7点到晚上7点，下班后饭都不吃，坐公交车去学习直销美容，学美容知识，又是免费的，在里面泡着，天天学，瘦了十几斤。

当时在深圳那边，我两部手机都让人抢去了。我感觉自己像打不死的小强一样，做的事情是正确的，也不怕。有一次11点没公交车了，我走路回家，感觉后面有人跟，走了大概一站路，到偏僻的地方，人家从后面一把抢了我的背包。里面放着笔记本，1200块钱的手机，2007年也值钱了，让人家一把就拿去了。他跑到后面小区，钻到过道里面，我进去看一下，人影都没有，就这样回去了。

还有一次是在电摩上坐着被抢，有个同伴帮我把我的包抓了一半儿，我抓了一半儿，持续将近半站路，我看没希望，就松手了。其实里面也没什么东西，手机也就四百多，一些化妆用品。化妆品比较贵，直销的东西也比较贵，值个2000元左右，我看实在没希望，怕把我拽下去了，就松手了，就这样让人家抢了。还有一次学习完11点了，一个人往回走，我背了个斜挎包，人家从后面骑摩托车，用刀片轻轻割，我感觉好像有人动我的包，往后一看，他已经割断了肩带，我这里半个肩带，他背了半个，我心想一个笔记本算了，也就没在意。

我从2007年开始学直销、听直销的课，真的是洗脑。当时我还不相信，现在学了耕读文化才知道，真的是南辕北辙了。家庭第一，事业第二，他们说的很好听，其实做的真不是那样的。向外求怎么能把家庭经营好，而且把自己赚的钱全部投资到里面了。最后化妆品全部自己用了，吃的穿的都用到自己身上了。十年的时间把我开理发店挣的钱都用进直销了，从2007年到2017年，我用了十年的直销产品。就是折腾，自以为是，总觉得自己有上进心，一直在学习，对自己没有一个正确认识。

横刀：所以谁说“坏女人”都是高知，是吧？你文化也不高，你看“坏”得很彻底。

溪水：我没上过高中。

横刀：我们村长经常讲那个女博士，这个高知就是文化水平高的人，“坏女人”多。

溪水：我去打工的时候，把高中的6本语文课本背到广东去都看完了。以为自己很爱学习，很上进，觉得自己不错。老公没上进心，我自己赚钱，能养活自己。村长说的是文化高的女人是“坏女人”重灾区，我虽然文化不高，但自以为是，觉得自己很好，还看不起人家。

横刀：你的文化比你老公高，是不是？

溪水：他初二上了一个学期，不学了。

横刀：那你背上六本高中语文课本，确实比他厉害，这个可能是个比较级啊。

溪水：对，自以为是，自己感觉好有上进心。没结婚之前我逃避，以前头发很多，后来头顶的头发脱得能看到头皮了；胃疼，家里介绍的对象，自己拿不定主意，纠结，厂里有个喜欢的，但是又不敢，觉得离得远不现实，不谈，其实心里很喜欢人家。

四川那个同事说要敢爱敢恨，我就心里想，离得那么远不可能，别浪费感情了不敢谈，所以那段时间头顶的头发就脱掉了。我的胃不好，我以为是胃不好引起的脱发，后来才明白是逃避。我当时是很长的披肩发，我自己把头发剪掉了。现在想想真的是逃避，回看自己走过的路，才知道自己得多少分了。

横刀：这段儿我基本上听清了，你那时身体估计都好不到哪儿去，你就说说现在的变化。

溪水：最近两年我才慢慢认识到，我又孝顺，又听话，又体贴老公，为啥我浑身是病？人家说夫妻感情不好就会腰痛、妇科病。我就心想我对老公这么好，关心他的吃、关心他的喝，原来是没有做到真正的发自内心去欣赏人家，赞美人家，夸人家。没有起到一个画龙点睛的作用，没做到这一点，90%做对了，这个10%没做到点子上，其实我所有的付出，没做到重点上。

我现在学了六年多了，一直感觉学得很认真。前天听你说了，有些人看着天天也在听，天天也在学，笔记也在记，我就属于那种人。感觉我学得很认真，为啥我的腰疼还没解决？为啥背还疼。通过这几年的学习，这些亚健康问题90%基本上解决了，特别是今年学了幸福婚姻课程回来之后，我的腰不疼了。从小学五年级腰疼，到现在这么多年，早上起来一直腰酸、胀痛，还有背痛，一直没解决。现在才知道，这是学幸福婚姻课程的成绩，找到健康了。

我办了9张信用卡，还把老公也拉下水了，让他也办了信用卡。2017、2018两年的时间，18张信用卡用完了，欠账三四十万，我觉得没办法收场了。一还信用卡就腰痛，坐不住，为啥我的腰会痛？学了耕读文化，我知道是压力太大了，老公也不管。

后来我心想退一步算了，我欠这么多外债，我就给老公说：“不行就离婚吧。”其实我一直都想离婚，不想跟他过，现在才觉得老公其实很好，自己真的是太“作”了。老公说：“有了账咱们一起面对，没必要离婚。”那次他也伤心的哭了，我很感动。我妈说：“我要是你老公，就不要你了。”如果早学明白，我也不会折腾这么多钱，全部都亏掉了。老公没有埋怨我，也没有逃离，勇敢地去承担了。老公是一个有责任、有担当的好老公，一直把家里照顾得很周到。

我开了两三次店，有中间不开店的时候，老公隔几天就问我有没有零花钱？给我点钱。我还死要面子，不要他的钱。有时候要一点，也不会主动去问他要钱。我和同事说我不好意思问老公要钱，同事说自己的老公有啥不好意思的。现在才觉得自己以前的人生观是错的。有时候不问老公要钱，老公主动给有时候要有时候不要，我觉得能养活自己。老公一直都很有责任、有担当，会自爱。

这6年里我天天锻炼，一直走天行健没间断过，但是老公不锻炼，身体很好，爱打麻将。为打麻将这事我还问了不见得，当时说着都流眼泪了，我很委屈，付出这么多，还爱学习，人家又不学习，又不锻炼，身体还好。为什么他就看不到我的改变呢？

大家都说我装可怜相，我觉得我很委屈，没感觉是在装可怜。现在明白了，其实还是没学好。老公还是那个老公，人家还一直在打麻将，我自己变了之后，态度变了，让花成花，让树成树，随他自己。人家每天睡得很晚，身体很健康，工作也搞得很好。

我还转了两次厂，我们离了三十多公里。我出去打工，走到哪里，老公跟到哪里。老公一直对我很好。第一次在深圳，我们距离有三四十公里，老公每个星期都回来。后来我弟弟的厂搬到厦门了，我又去厦门了，老公年底也从深圳搬到厦门，我们又离了三四十公里。老公说这就是命吧。

有一次我跟村长连麦，说我还是跟老公在一个厂吧。村长说这就很好，这就做对了。夫妻关系好了，是不会分开的。其实我以前一直在逃离，还感觉自己做得很好。我从2019年开始跟老公在一个厂打工，3年就把账还完了。老公停了十年没做模具，他大腿痛，也坚持下来了，十年没做，照样很能干，一个月七八千块钱。第二年转到厦门那边，一个月就八千、九千，今年拿到一万多一点。老公真的很优秀，放了十年的东西，照样干得好。

他把工作能搞好，把自己的身体也能照顾好，家里家外面面俱到，也很孝顺，有责任有担当。以前儿子跟女儿的学费，我自己开店自己出。这四年女儿、儿子的生活费，都是老公管，我啥都不管，就做好自己。每天天行健上班下班，一下班就打开直播听，天天学得这么认真，为啥悟性这么差呢？其实收获也挺大的，就是不敢分享，觉得自己还不自信。

我做了十年直销，就是些减肥产品，吃的、抹的、用的、穿的。从1994年开始我就用减肥茶了，十几岁开始就减肥了。我儿子说了一句话很经典，他说：“妈，你越减越肥。”一套蛋白粉8880元，吃了两套未减肥；瘦身衣7200多元穿了三套，就这么能折腾。

因为我一直很自卑，感觉自己要是苗条了，就自信了。用化妆品，漂亮了，就自信了。其实就是内心不够强大，不会自爱。特别是学了幸福婚姻课程之后，我感觉现在很通透了，也有了一个新的认识，内心富足了。我以前不化妆不出门，出门没自信，化妆后出去就不一样，很坦然。现在我化不化妆都可以，穿衣服也很随便，不像以前。一盒饼干一千多元，我吃了五盒，一直在减肥这条路上折腾，向外求。

现在我找到了自信，打扮不打扮我感觉都很好。走出去后人家都说我很阳光，在那边打工，车间的同事就觉得我很阳光。我每天早上5点起来锻炼，然后到车间去，到车间后还有十分钟，有时候半个小时，早操、跳操、跳舞。我表现得很好，同事、领导都觉得我有活力。不像其他人，死气沉沉的，晚上睡得晚，早上不想起。我基本5点起来，晚了晚锻炼，早了早锻炼，基本上是5点~6点我就开始锻炼了，然后到车间还要锻炼一下。

这几年我一直在里面泡着，我就坚信一点，虽然说悟性慢，泡到蜜里是甜的，泡久了我总会泡明白的，只是时间早一点晚一点。这几年收获真的很大，咱们这个平台就像指南针一样。如果几天没听直播，就感觉没方向了，一听直播马上就好了。每天都是全新的开始，这就是夫妻关系的收获。

我说一下跟女儿、儿子的相处，特别是和女儿相处经历。女儿高二，马上高三了，跟女儿处得跟闺蜜一样。儿子读了大专，今年上班第三年了，儿子、女儿都很优秀，儿子也独立。第一次我去参加幸福婚姻课程的学习，回来问我儿子：“儿子你觉得幸福是什么。”儿子说：“幸福就是一家人坐一起吃个饭。”儿子的要求就这么简单。

我以前总在赚钱，总觉得赚了钱，家里就幸福了。忽略了家里人的感受，家里是冰凉凉的，老公跑出租车，我自己开店。这里一个那里一个都没在一起，没有家的感觉。儿子这么小，他能够看透人生。我觉得错的太远了。后来儿子玩游戏，我就给他倒一杯水，拿个水果，儿子本来就很优秀。

2008年我们盖房子，公公出车祸去世了，我儿子才上二年级，我就觉得天塌了一样，接受不了。我把儿子接回来说：“你去见爷爷最后一面。”我儿子说：“妈，人都要那样。”我现在越来越佩服我的儿子。一个上小学二年级的学生都把人生能看透，他说人都要这样，我都感觉天塌了。

儿子现在虽然没学耕读文化，他一直在按耕读文化生活，很踏实。在福建打工两年，踏踏实实干了两年，今年去浙江了，一直做得很好。儿子就说：“妈，我就按我的方式生活，我不经历，都不知道错了还是对了，你要让我去经历。”他虽然没学耕读文化，但做的真的很接地气。

去年他每月给妹妹100块零花钱，花2300买了一个手机给妹妹。过年的时候又花了3000多给妹妹买了个电动车。女儿的同学羡慕的不得了，说：“你哥哥还要不要妹妹？”我女儿说：“不要了，有我一个就足够了。”别人都夸我儿子怎么这么好。我们给女儿零花钱、生活费都给过了。但是儿子说：“女孩子嘛，不要卡的那么死。”他每个月都给，一年了，一个月给100。一直很关心妹妹，像个大哥哥的样子。

我女儿上高二，我四年没在家，一直在还账。女儿一直很独立，人家都有父母接送，我女儿就骑单车，走路。女儿在职高上的幼师，当了班长。女儿独立性比较强，能照顾好自己，在班上当班长，连续两年都是优秀班干部。我跟女儿处得跟闺蜜一样，经常一起出去玩，我一天不回去就不行，她就说：“你几年都没陪我了，现在你还不多陪陪我。”

还有就是父母这一块儿，我能用游戏的心态跟他们相处。我爸爸84岁，妈妈77岁，妈妈面瘫比较严重，眼皮把眼睛盖住了。我弟弟说让我照顾妈妈，今年我就在家里照顾妈妈，也有点心不甘，又想跟老公在一起，又纠结。舍不得爸爸妈妈，又舍不得老公，很难取舍。所以今年状况百出，头疼，后脑勺疼。颈椎也疼，有三四个月脖子转不过来。虽说一直在里面泡着，现在就是头耳朵后面疼，这些问题又出来了，还有严重的湿疹。

我学耕读文化6年多没进过医院，没吃过药，在这里面找到了健康。今年湿疹困扰我，去年到今年一直有湿疹。我感觉好像没有不安，但是就会出湿疹。特别是晚上，那次跟不见得提问了，到晚上一下班，脖子、腹部、大腿、屁股后面都是湿疹，越抓越多。心里也知道是咋回事儿。我感觉我没有压力，好像没什么，这个脖子转不过向，要连身体一起转，最近这有半个月好了，脖子不僵硬了，也灵活了。

还有就是肩周炎犯了一段时间也好了，还一直头疼，头顶痛。后脑勺左边不痛了，右边痛。右边不痛，左边痛，耳朵后面也痛。今年状况百出，有时候跟致极导师联系，有时候就也在里面泡着。前几天把跟身体对话做的比较认真一点，也不知道是哪一点做对了，最近这几天湿疹也没了，一连五六天也没出来。

所以说学耕读文化要不断地去试，上升的空间真的很大，就是螺旋式的，你看着好了，但是隔几天它还会出来。我最关键、最大的收获是现在心态静下来了，不慌，不会像以前那样要干啥事，马上就要干完。特别是去超市，心里火急火燎的。焦虑，很着急很慌，去洗个衣服都是小跑，我婆婆说：“你跑啥呢，洗个衣服还跑。”我就想赶快把衣服洗完，好去开门，等店里有人来。这么多年一直就是这样，自己承担了太多不该承担的东西，不会调节，不会爱自己。

说到老人这一块儿，现在跟我妈比较亲。我妈走天行健也很厉害，77岁了，现在静脉曲张下去了，就是小腿后面的那个腿窝，像蚯蚓一样，粗粗的还在，但是小腿肚子上没有了。我妈面瘫严重，鼻梁斜到眉头这里了。

横刀：那个我们不说了，我能听明白，还是讲得挺好的。其实我能知道你变化已经非常大了。但是这种咋说呢？这叫积习难改，就是你那种急跟那种快或者是这种太多年已经成了一种定势了。

溪水：我就是不能闲三天，闲过三天我就发慌了，就要找事做。我就觉得人活着就要有价值。

横刀：我说一个就是要刻意地知道自己在干什么，尤其是以后，说话要把语速有意的往低降，其实你把语速降低，你就能慢下来。你也知道，你以前一直折腾、好强、争、快，现在从语速上、行为上刻意地都慢一点。

比如走天行健的时候，你以前不平或者说其他锻炼，在各个方面再慢一点。慢慢地你可能会发现，你刚才讲的这种反复或者这些事情，可能频率也会下降。不用太着急。我觉得有很多的时候一个点可能是你一直这种节奏快，再可能你搞过的直消搞过什么，那个培训讲话可能都是这样。

溪水：有点。

横刀：不过你今天分享的几个点特别好，就是自我剖析，还有对于之前那些身体、心理或者是关系问题，自己分析的都很到位。就是像你说的“很通透”，可能那个最黑暗的已经过去了，剩下的就是属于这种精装修了。基本上就是慢慢地改善，非常好。

溪水：就是，现在感觉遇到任何事情不会着急了。特别是对待事情，处理事情的态度变了，很沉着，很冷静。不会像以前，我两个孩子都是剖腹产，就是自以为是、不相信自己。所以现在处理任何事情，不会着急了，我会冷静地去对待、处理生活中发生的事情，这一点是我最大的收获，心态真的是落地了。

横刀：挺好，回头慢慢把自己各种行为、语速，或者是再把节奏调整一下，慢一点，可能你会更平稳、更舒服。行，你这个分享真挺好的，下一次可以多把你的阶段性的，比如说你又反复了或者有矛盾了之类的，其实那都是成长，再来给我们做分享。

讲师点评：我之前听语速快的人说话，自己都着急，你们有没有这种感觉？就是他急你也跟着急。如果你本来还算平静，快语速的人会把你也搞得有点急了，说慢一点我觉得挺好。

她还说到一个点就是买化妆品、减肥、吃保健品，她用这种方式找自信。那两天我看了一段文字，好像是个视频，我忘了。他说了一个女人，如果天天用化妆品，或者不是说用化妆品，天天通过化妆品，或者整形、买名牌来装饰自己。说明她极度不自信、没有力量。

他同时还说了一件事儿，他说如果一个男的天天不务实，去结交权贵、处理关系，为了业务去找什么领导等等的，其实跟这个女人化妆、名牌包包的原理一样，就是自己没有自信，没有向内求，或者说没有自己的力量。

但是回头我们又有一个点，就是我们也经常提倡让女的留个长发，自己去打扮一下，捯饬一下，漂亮一点。这边它有一个点就是，你有真正自信的时候，可能对于这种用品，不管是化妆也好，包儿也好，或者衣服也好，你是这种捯饬，其实跟让别人认可是一样的。

你们女的应该是很清晰的，你有没有骗自己。也就是说，你还是想用这个东西求得别人的认可，增加你的自信心。还是说你很自信，我就敢这样穿，我就敢那样去搭配，就有了你的自信。不是说捯饬要把自己捯饬得漂亮点，真正的倒饬，是你倒饬的那种不管怎么穿，你用了你的思维、观念、认知去把自己整过，而不是躺平、消极。

其实让你们去捯饬留长发，或者让你们更积极，而不是要像很多女的那样捣饬。结果呢她其实没有理解核心，她还是捯饬的，天天“我这个好看不，我这个行不行啊，这个是不是不对呀，是不是这个样子？”其实这种跟刚才溪水讲还是一种向外求，还是不自信，你虽然捯饬，你还不是不自信，明白了吗？

你的这种化妆什么的捯饬，是给别人透露出一种自信，而不是透露出一种所谓的性感，所谓的美，所谓的时尚。因为你要是真的跟别人都一样，时尚了，或者是你觉得这样会得到别人认可，其实这个还是不够自信吧。

推 荐 人：致极

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