本帖最后由 长发妹 于 2023-10-24 11:19 编辑
分 享 者:健康快乐 姓 名:郭金平 年 龄:50岁 职 业:职员 联系电话:13943751112 身份证号:22042219740715**** 居住住址:吉林省辽源市东辽县兴清小区
分 享 者:健康快乐
简介:她以前经常焦虑、不快乐,也不知道什么原因。听别人说哪儿不舒服,就感觉自己这儿也不舒服。这种焦虑让她睡不好觉。胃里总觉得堵。乳腺总疼。老公出去喝酒,她就拉长个脸。总拿自己女儿跟别人家孩子攀比。
该文字根据视频内容整理,有细微偏差。敬请谅解。
健康快乐:全国的谷友大家晚上好。我是来自吉林辽源的健康快乐。姓名郭金萍,这是我的身份证,电话13943751112,我是在银行工作的。
小风:你在银行做什么工作?
健康快乐:在监控中心。我是2019年通过同学介绍走入大成耕读文化平台的,当时我没有太大的感觉,就放下了。今年我觉得没有以前快乐了,经常焦虑,想找一个能让我快乐的地方,就又回到耕读文化平台。
3月份开始做功课,在四平参加了4次训练营,又参加了长春思含小蕾组织的谷友见面。通过这半年的学习,我改变很大,下面我就把我的改变和大家说一下。
首先从我的身体方面,在没参加训练营的时候,我每天都不快乐也不知道什么原因,经常焦虑,总是想不好的事情。听别人说哪儿不舒服,就感觉我这儿也不舒服,总是这样子。总觉得我能不能得大病啊,这种焦虑让我有时也睡不好觉。
自从走入耕读文化平台,我每天做功课、走天行健,现在觉得很快乐。就像好多人说的,你老公对你是“捧在手里怕掉了,含在嘴里怕化了”,你怎么还感觉不幸福呢?我突然间感觉到我真得很幸福,很快乐,以前没有这种感觉。现在才觉得自己非常幸福快乐。
在这之前,即使不吃饭,平时我也总觉得胃里堵着难受,我挺焦虑,不知道自己是不是得什么大病了。4月份辟了7天谷。紧接着又去训练营,现在发现我堵、噎的感觉没有了,不知不觉中我这个毛病好了,非常欣慰。
再一个,我乳腺这里总疼,平时疼的时候我就想是不是又得啥病了,总这么想。参加了几次训练营之后,现在也不疼了。偶尔疼,我就想它是在自我疗愈、自我通畅,所以也没什么大事儿。
走入大成耕读之后,发现我越来越快乐了,每天都能发现高兴的事儿。就像今天,我没事儿在家躺着,老公说:“你吃啥呀?”就去给我做。不管吃啥,要吃肉段儿、炸茄盒都能给我做。我想吃什么或者要干什么他都能马上满足我。以前我没有这种感觉,就是应该给我做的。现在我就觉得特别得幸福,当他在那儿做肉的时候,我会去抱抱他,就像刚刚谈恋爱那种感觉,很幸福。
以前跟我老公之间的关系,总是指责呀、抱怨呐、不满意,做啥我都觉得他是应该的,应该这么对我的。现在我不这么想了,现在每天我都能看到他对我的好。
我还记得有一次,他出去喝酒回来,我那脸绷得老吓人了,自己都害怕,他一进屋我就生气,他一推门:“老婆我回来了。”我也不搭理他,他往沙发里一摊,让我给他倒水,但我心不干情不愿。
小风:北方有句话说“脸拉得跟长白山似的”。
健康快乐:嗯,虽然给他端水了,但不是发自内心的,他也不开心,我也不开心。现在不一样了,前两天他跟我说他喝了能有一斤多酒,去接他的时候我还挺开心,我就给他做大爱:“喝进去的都是水,慢慢儿就好了。”就是这么想。不像以前那么说:“你喝那么多酒对身体不好。”就是各种名义上的爱,然后老脸一拉,伤害性很大。
记得那天我给他接回来的时候,他往沙发一坐,一下子就把我搂住了,说:“老婆你真好。”我还觉得我也没做啥呀,然后我就给他倒水。都是发自内心的、心甘情愿地去做。觉得他也不总这样,偶尔出去,这也正常。就是这种感觉吧,让我们夫妻之间的感情越来越好。他一个小小的举动都能让我感动得不得了。
昨天早晨他下夜班回来时我在家门后面藏起来了,他在那儿找我,等他找到我,我就笑了。他说:“这还猫起来。”然后从兜里掏出了一棒苞米,他知道我特别愿意吃苞米。我说:“还给我买回一个苞米。”他说:“不是,是单位同事给他的,这苞米老甜了。”自己没吃,他就咬一小口儿,就给我拿回来。
就是这些挺细微的动作也好,都让我老感动了,觉得咋这么幸福呢。平时他总是这样,以前这些优点我是看不到的。
小风:对,你看思含小蕾姐说:懂感恩,知足的金萍。刚才有人问:“什么是懂感恩,什么是感恩?”像金萍这样就是感恩,一个小动作就能让她感觉到特别的感恩,这就是感恩。能感受到别人对她的好,能感受到别人对她的爱意,能感受到别人对她的付出,能看到这些。而不是理所当然的认为别人应该这样做。
很多人他会很习惯性的去挑剔呀,你这个玉米不吃是不是放坏了或者这么少?等等,看到的都是不好的一面,是吧?
懂感恩,就是从他的行为当中解读到这种爱,对自己的付出。
健康快乐:以前他对我也这么好,但是我真是没有感觉。现在每一天我都觉得在幸福当中度过,非常得开心,也不像以前我焦虑得不得了。现在我就觉得什么事儿都不会发生,而且都会往好的方面发展,就是越来越好,每天都开开心心。
我和我姑娘之间的关系也在发生了变化。我以前总是和别人家孩子攀比,看人家孩子多干净,多利索。总说:“你也不收拾屋子。”
我姑娘在长春上班,她自己在那儿住,我隔段时间就去一趟。一进屋我脸一拉:“这屋子让你糟蹋地,一个小女孩儿,怎么能这样。”人家干工作跟我说了,我也是这样,很少发自内心地去夸奖她、鼓励她、欣赏她。
现在通过学习,我就看我姑娘全身都是优点,干啥我都觉得咋这么好呢。我这孩子怎么长得这么好,现在做什么事情,都想我这孩子真是和以前不一样。其实孩子没有变,是我变了。她在社区工作。前年,有一天晚上10点多了给我发了个信息,说她挺辛苦的。
当时我也没安慰孩子,说:“你看人家都能这样,咱们怕啥?”就说这些冠冕堂皇的话,当时孩子就把电话撂了,她很伤心。我发现,从那以后我们俩之间的距离就远了。我还在想,为什么会远?我做错啥了?我那个时候就不知道,总觉得我处处为她着想,什么事儿都给她安排好好的,她为什么会对我这样不满意。
今年学习之后,我记得我在体育场走天行健的时候,突然间我姑娘就给我发了视频,说:“妈妈你在干什么?”我俩就唠了一会儿,我说:“姑娘,我怎么发现咱俩之间有距离呢?妈妈错在哪呢,如果妈妈要有做得不对的地方,妈妈给你赔礼道歉。”她就哭了,她跟我讲了,她说:“妈妈,疫情的时候,当我最无助、无辜、很苦、很累的时候,我能跟谁诉说?我只能跟妈妈你说,但是你没有理解我。”
她哭了,我也哭了。我说:“妈妈知道错了,是妈妈做的不对。”她说:“妈妈,此时此刻我真想抱抱你。”那个时候我在体育场就能感觉到那种空气,就那种交接那劲儿。她说:“妈妈,我觉得咱俩之间的距离越来越近了。”然后跟我俩唠了很多。现在她跟我唠她现在的工作我都是鼓励的,站在她的角度去想。
她前两天儿发生了一件事儿,她说:“妈妈,我不想干了,太累了。”我说:“你要是不想干咱就不干,要是你觉得高兴了咱就干,你自己想好,无论你做什么决定,妈妈都支持你,鼓励你。”她很欣慰,哭了。像咱刚参加工作不也一样吗?
要是以前的我不会这样说的,我会说,看你找了一个交五险一金的工作多好啊,你这为啥不珍惜呢?就得说这些话。现在我没有。跟她俩沟通完了,到晚上10点多给我发了很长一段话。
她说:“妈妈,我想好了,其实在哪儿工作都一样,都会经历这些,我刚刚参加工作经历这些是必然的,在哪儿不都是修行吗?”我说:“这孩子怎么一下子就转变了呢?”她说:“谢谢妈妈支持和鼓励。”一直在跟我俩互动,我想这孩子真是不一样了。我也是发自内心地去欣赏她了,她不收拾屋子,只要她开心就行。
我前两天又去一趟,我寻思我要上终南山了,我去看看她缺什么。去了一看那屋子收拾得立正儿的,啥都整得干干净净。我说:“这孩子变化好大呀。”因为我变了,她也变了,她非常支持我学习,天天问我:“妈妈,今天走天行健没呀?”我说:“你什么时候有时间跟我一起上终南山呢?”她说:“你要给我请下来假,我就跟你去。”
通过学习,我觉得每天都挺开心的,每天和老公在家,我俩之间像处对象一样的感觉,虽然就两个人,但是很开心。我以前要是听辟谷这些内容我老公不太支持,现在我说我要听直播了,你听不听?他说,你自己听吧,把门儿关上了,就不打扰我了,就让我听。可有意思了。现在家里头所有人都觉得我变了。
还有一点我很自信了,要是以前让我分享,我不能来,我不会。现在就有很多话,我都不知道怎么表达,从哪儿说起,就是很开心。以前不敢照镜子,就说自己长得丑,从来都不照镜子。俺家没有大镜子,现在呢,俺家的老公还说用不用给你买个大镜子了?现在我早晨起来或者上洗手间,我都能趴那照一下镜子说:“我咋这么美。”自己能欣赏自己了,会自爱了。
小风:非常好。你跟你姑娘互动的场景也让我想起我跟我女儿的互动场景。现在我看我女儿怎么看都怎么好,开心地夸她。结果女儿很开心地说:“妈妈,你去忙你的,别说这些了。”挺有意思。
健康快乐:对,她以为是假的呢。她说:“你总夸你自己的孩子好。”我说:“姑娘你真好,妈妈就是发自内心地说你好。”现在她可美了,每天不管怎么累都可开心了。下班儿了说,妈妈,我下班儿了,你放心吧。今天我俩还视一下频,她说:“妈妈,我看电影呢。”我说:“那好,不打扰你了。”就是非常和谐那种。
要以前,我给发视频,她看电影不接电话肯定不行,我就会一个接一个打,就是那种管控,给孩子整得都要郁闷了。现在我才知道,如果不学咱们大成耕读文化,我不知道我会变成啥样,我也不知道我会给孩子整成啥样。现在我觉得一切都刚刚好,孩子也好,老公也好,家里的一切都好。
小风:挺好。你学的时间不长,但是收获确实挺大。
健康快乐:确实很大,我会继续在里面好好学,我觉得在这里能找到我真正的快乐。以前那种虚荣、虚伪的东西都是做给别人看的,现在慢慢地转变过来。但是还需要时间,不一定说我现在一下子就变化了,偶尔也有不好的情绪,但是我转变得非常快。不开心的时候一下子就转过来了,不像以前我要是生气,跟谁不开心都得几天。
小风:对。
健康快乐:一切是最好的安排,我不在乎别人。还记得在训练营学来的“只要我不尴尬,尴尬的就是别人”。
小风:非常好。有个人问是怎么做到欣赏老公的。
健康快乐:不知不觉中越来越觉得我老公老帅了。以前,我也觉得他挺帅,但是他一喝酒回来,从他一打电话说出去喝酒了,我想象到他喝酒那个状态,就发自内心地烦。他现在就是喝酒,也不会喝多,而且他很开心,我也开心。他出去释放下,男人嘛,适当的出去释放也正常。现在他每天说你吃啥呀?给你做啥?无论他每一个小动作我都觉得特别开心。
昨天他说:“天这么好,拉你溜达去。”我上车他给开车门那阵儿,都觉得老幸福了,像看抖音里的那种秀恩爱。我都50岁的人了,他能这样,我说你咋这么好啊,那种感觉不一样。我俩今天去我婆婆家,走路的时候我婆婆给拿几个包子什么的,他都抢过去拎着,其实并不沉。这一个小动作就很欣慰。他在前面一走,我都觉得咋能这么幸福。
真是这样。他不是装的,他每一天都这样。他说:“你就是月亮,你开心我就开心。”他要是不开心的时候,问他咋滴了,他会说没咋滴,一会儿就好了,我说:“是不是因为我?”他说:“我有这么好的老婆,我有啥不开心的?”你看他能这样。
刚才他值班儿的时候还给我打电话,问:“今晚你分享啊?”我说:“你看不看呢?”他笑:“到时候再说吧。”我也不知道他看不看。真是不一样,今天晚上我们读书会,我还说:“跟你们分享一下我处对象的感觉,现在我觉得比那个时候还温馨、还好。”
小风:有多少小伙伴在金萍分享时想到了自己的幸福生活。感受到了自己的幸福的,如果有可以打个1。我是感觉到太幸福了,我也想起了我跟我爱人幸福甜蜜的日子,感谢你的分享。
健康快乐:我就分享到这儿,谢谢。
小风:好的,拜拜。
讲师点评:真的是满屏的幸福啊,幸福感满满的。我看到大爱无疆也打了1啊,给我们吉林的分享谷友加油助威来了哈。
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