700：《感恩，让我的生活甜蜜幸福》吉林辽源-健康快乐2023年9月2日分享

莫雪39811

分 享 者：健康快乐

姓  名：郭金平

年  龄：50岁

职  业：职员

联系电话：13943751112

身份证号：22042219740715****

居住住址：吉林省辽源市东辽县兴清小区

分 享 者：健康快乐

简介：她以前经常焦虑、不快乐，也不知道什么原因。听别人说哪儿不舒服，就感觉自己这儿也不舒服。这种焦虑让她睡不好觉。胃里总觉得堵。乳腺总疼。老公出去喝酒，她就拉长个脸。总拿自己女儿跟别人家孩子攀比。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

健康快乐：全国的谷友大家晚上好。我是来自吉林辽源的健康快乐。姓名郭金萍，这是我的身份证，电话13943751112，我是在银行工作的。

小风：你在银行做什么工作？

健康快乐：在监控中心。我是2019年通过同学介绍走入大成耕读文化平台的，当时我没有太大的感觉，就放下了。今年我觉得没有以前快乐了，经常焦虑，想找一个能让我快乐的地方，就又回到耕读文化平台。

3月份开始做功课，在四平参加了4次训练营，又参加了长春思含小蕾组织的谷友见面。通过这半年的学习，我改变很大，下面我就把我的改变和大家说一下。

首先从我的身体方面，在没参加训练营的时候，我每天都不快乐也不知道什么原因，经常焦虑，总是想不好的事情。听别人说哪儿不舒服，就感觉我这儿也不舒服，总是这样子。总觉得我能不能得大病啊，这种焦虑让我有时也睡不好觉。

自从走入耕读文化平台，我每天做功课、走天行健，现在觉得很快乐。就像好多人说的，你老公对你是“捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了”，你怎么还感觉不幸福呢？我突然间感觉到我真得很幸福，很快乐，以前没有这种感觉。现在才觉得自己非常幸福快乐。

在这之前，即使不吃饭，平时我也总觉得胃里堵着难受，我挺焦虑，不知道自己是不是得什么大病了。4月份辟了7天谷。紧接着又去训练营，现在发现我堵、噎的感觉没有了，不知不觉中我这个毛病好了，非常欣慰。

再一个，我乳腺这里总疼，平时疼的时候我就想是不是又得啥病了，总这么想。参加了几次训练营之后，现在也不疼了。偶尔疼，我就想它是在自我疗愈、自我通畅，所以也没什么大事儿。

走入大成耕读之后，发现我越来越快乐了，每天都能发现高兴的事儿。就像今天，我没事儿在家躺着，老公说：“你吃啥呀？”就去给我做。不管吃啥，要吃肉段儿、炸茄盒都能给我做。我想吃什么或者要干什么他都能马上满足我。以前我没有这种感觉，就是应该给我做的。现在我就觉得特别得幸福，当他在那儿做肉的时候，我会去抱抱他，就像刚刚谈恋爱那种感觉，很幸福。

以前跟我老公之间的关系，总是指责呀、抱怨呐、不满意，做啥我都觉得他是应该的，应该这么对我的。现在我不这么想了，现在每天我都能看到他对我的好。

我还记得有一次，他出去喝酒回来，我那脸绷得老吓人了，自己都害怕，他一进屋我就生气，他一推门：“老婆我回来了。”我也不搭理他，他往沙发里一摊，让我给他倒水，但我心不干情不愿。

小风：北方有句话说“脸拉得跟长白山似的”。

健康快乐：嗯，虽然给他端水了，但不是发自内心的，他也不开心，我也不开心。现在不一样了，前两天他跟我说他喝了能有一斤多酒，去接他的时候我还挺开心，我就给他做大爱：“喝进去的都是水，慢慢儿就好了。”就是这么想。不像以前那么说：“你喝那么多酒对身体不好。”就是各种名义上的爱，然后老脸一拉，伤害性很大。

记得那天我给他接回来的时候，他往沙发一坐，一下子就把我搂住了，说：“老婆你真好。”我还觉得我也没做啥呀，然后我就给他倒水。都是发自内心的、心甘情愿地去做。觉得他也不总这样，偶尔出去，这也正常。就是这种感觉吧，让我们夫妻之间的感情越来越好。他一个小小的举动都能让我感动得不得了。

昨天早晨他下夜班回来时我在家门后面藏起来了，他在那儿找我，等他找到我，我就笑了。他说：“这还猫起来。”然后从兜里掏出了一棒苞米，他知道我特别愿意吃苞米。我说：“还给我买回一个苞米。”他说：“不是，是单位同事给他的，这苞米老甜了。”自己没吃，他就咬一小口儿，就给我拿回来。

就是这些挺细微的动作也好，都让我老感动了，觉得咋这么幸福呢。平时他总是这样，以前这些优点我是看不到的。

小风：对，你看思含小蕾姐说：懂感恩，知足的金萍。刚才有人问：“什么是懂感恩，什么是感恩？”像金萍这样就是感恩，一个小动作就能让她感觉到特别的感恩，这就是感恩。能感受到别人对她的好，能感受到别人对她的爱意，能感受到别人对她的付出，能看到这些。而不是理所当然的认为别人应该这样做。

很多人他会很习惯性的去挑剔呀，你这个玉米不吃是不是放坏了或者这么少？等等，看到的都是不好的一面，是吧？

懂感恩，就是从他的行为当中解读到这种爱，对自己的付出。

健康快乐：以前他对我也这么好，但是我真是没有感觉。现在每一天我都觉得在幸福当中度过，非常得开心，也不像以前我焦虑得不得了。现在我就觉得什么事儿都不会发生，而且都会往好的方面发展，就是越来越好，每天都开开心心。

我和我姑娘之间的关系也在发生了变化。我以前总是和别人家孩子攀比，看人家孩子多干净，多利索。总说：“你也不收拾屋子。”

我姑娘在长春上班，她自己在那儿住，我隔段时间就去一趟。一进屋我脸一拉：“这屋子让你糟蹋地，一个小女孩儿，怎么能这样。”人家干工作跟我说了，我也是这样，很少发自内心地去夸奖她、鼓励她、欣赏她。

现在通过学习，我就看我姑娘全身都是优点，干啥我都觉得咋这么好呢。我这孩子怎么长得这么好，现在做什么事情，都想我这孩子真是和以前不一样。其实孩子没有变，是我变了。她在社区工作。前年，有一天晚上10点多了给我发了个信息，说她挺辛苦的。

当时我也没安慰孩子，说：“你看人家都能这样，咱们怕啥？”就说这些冠冕堂皇的话，当时孩子就把电话撂了，她很伤心。我发现，从那以后我们俩之间的距离就远了。我还在想，为什么会远？我做错啥了？我那个时候就不知道，总觉得我处处为她着想，什么事儿都给她安排好好的，她为什么会对我这样不满意。

今年学习之后，我记得我在体育场走天行健的时候，突然间我姑娘就给我发了视频，说：“妈妈你在干什么？”我俩就唠了一会儿，我说：“姑娘，我怎么发现咱俩之间有距离呢？妈妈错在哪呢，如果妈妈要有做得不对的地方，妈妈给你赔礼道歉。”她就哭了，她跟我讲了，她说：“妈妈，疫情的时候，当我最无助、无辜、很苦、很累的时候，我能跟谁诉说？我只能跟妈妈你说，但是你没有理解我。”

她哭了，我也哭了。我说：“妈妈知道错了，是妈妈做的不对。”她说：“妈妈，此时此刻我真想抱抱你。”那个时候我在体育场就能感觉到那种空气，就那种交接那劲儿。她说：“妈妈，我觉得咱俩之间的距离越来越近了。”然后跟我俩唠了很多。现在她跟我唠她现在的工作我都是鼓励的，站在她的角度去想。

她前两天儿发生了一件事儿，她说：“妈妈，我不想干了，太累了。”我说：“你要是不想干咱就不干，要是你觉得高兴了咱就干，你自己想好，无论你做什么决定，妈妈都支持你，鼓励你。”她很欣慰，哭了。像咱刚参加工作不也一样吗？

要是以前的我不会这样说的，我会说，看你找了一个交五险一金的工作多好啊，你这为啥不珍惜呢？就得说这些话。现在我没有。跟她俩沟通完了，到晚上10点多给我发了很长一段话。

她说：“妈妈，我想好了，其实在哪儿工作都一样，都会经历这些，我刚刚参加工作经历这些是必然的，在哪儿不都是修行吗？”我说：“这孩子怎么一下子就转变了呢？”她说：“谢谢妈妈支持和鼓励。”一直在跟我俩互动，我想这孩子真是不一样了。我也是发自内心地去欣赏她了，她不收拾屋子，只要她开心就行。

我前两天又去一趟，我寻思我要上终南山了，我去看看她缺什么。去了一看那屋子收拾得立正儿的，啥都整得干干净净。我说：“这孩子变化好大呀。”因为我变了，她也变了，她非常支持我学习，天天问我：“妈妈，今天走天行健没呀？”我说：“你什么时候有时间跟我一起上终南山呢？”她说：“你要给我请下来假，我就跟你去。”

通过学习，我觉得每天都挺开心的，每天和老公在家，我俩之间像处对象一样的感觉，虽然就两个人，但是很开心。我以前要是听辟谷这些内容我老公不太支持，现在我说我要听直播了，你听不听？他说，你自己听吧，把门儿关上了，就不打扰我了，就让我听。可有意思了。现在家里头所有人都觉得我变了。

还有一点我很自信了，要是以前让我分享，我不能来，我不会。现在就有很多话，我都不知道怎么表达，从哪儿说起，就是很开心。以前不敢照镜子，就说自己长得丑，从来都不照镜子。俺家没有大镜子，现在呢，俺家的老公还说用不用给你买个大镜子了？现在我早晨起来或者上洗手间，我都能趴那照一下镜子说：“我咋这么美。”自己能欣赏自己了，会自爱了。

小风：非常好。你跟你姑娘互动的场景也让我想起我跟我女儿的互动场景。现在我看我女儿怎么看都怎么好，开心地夸她。结果女儿很开心地说：“妈妈，你去忙你的，别说这些了。”挺有意思。

健康快乐：对，她以为是假的呢。她说：“你总夸你自己的孩子好。”我说：“姑娘你真好，妈妈就是发自内心地说你好。”现在她可美了，每天不管怎么累都可开心了。下班儿了说，妈妈，我下班儿了，你放心吧。今天我俩还视一下频，她说：“妈妈，我看电影呢。”我说：“那好，不打扰你了。”就是非常和谐那种。

要以前，我给发视频，她看电影不接电话肯定不行，我就会一个接一个打，就是那种管控，给孩子整得都要郁闷了。现在我才知道，如果不学咱们大成耕读文化，我不知道我会变成啥样，我也不知道我会给孩子整成啥样。现在我觉得一切都刚刚好，孩子也好，老公也好，家里的一切都好。

小风：挺好。你学的时间不长，但是收获确实挺大。

健康快乐：确实很大，我会继续在里面好好学，我觉得在这里能找到我真正的快乐。以前那种虚荣、虚伪的东西都是做给别人看的，现在慢慢地转变过来。但是还需要时间，不一定说我现在一下子就变化了，偶尔也有不好的情绪，但是我转变得非常快。不开心的时候一下子就转过来了，不像以前我要是生气，跟谁不开心都得几天。

小风：对。

健康快乐：一切是最好的安排，我不在乎别人。还记得在训练营学来的“只要我不尴尬，尴尬的就是别人”。

小风：非常好。有个人问是怎么做到欣赏老公的。

健康快乐：不知不觉中越来越觉得我老公老帅了。以前，我也觉得他挺帅，但是他一喝酒回来，从他一打电话说出去喝酒了，我想象到他喝酒那个状态，就发自内心地烦。他现在就是喝酒，也不会喝多，而且他很开心，我也开心。他出去释放下，男人嘛，适当的出去释放也正常。现在他每天说你吃啥呀？给你做啥？无论他每一个小动作我都觉得特别开心。

昨天他说：“天这么好，拉你溜达去。”我上车他给开车门那阵儿，都觉得老幸福了，像看抖音里的那种秀恩爱。我都50岁的人了，他能这样，我说你咋这么好啊，那种感觉不一样。我俩今天去我婆婆家，走路的时候我婆婆给拿几个包子什么的，他都抢过去拎着，其实并不沉。这一个小动作就很欣慰。他在前面一走，我都觉得咋能这么幸福。

真是这样。他不是装的，他每一天都这样。他说：“你就是月亮，你开心我就开心。”他要是不开心的时候，问他咋滴了，他会说没咋滴，一会儿就好了，我说：“是不是因为我？”他说：“我有这么好的老婆，我有啥不开心的？”你看他能这样。

刚才他值班儿的时候还给我打电话，问：“今晚你分享啊？”我说：“你看不看呢？”他笑：“到时候再说吧。”我也不知道他看不看。真是不一样，今天晚上我们读书会，我还说：“跟你们分享一下我处对象的感觉，现在我觉得比那个时候还温馨、还好。”

小风：有多少小伙伴在金萍分享时想到了自己的幸福生活。感受到了自己的幸福的，如果有可以打个1。我是感觉到太幸福了，我也想起了我跟我爱人幸福甜蜜的日子，感谢你的分享。

健康快乐：我就分享到这儿，谢谢。

小风：好的，拜拜。

讲师点评：真的是满屏的幸福啊，幸福感满满的。我看到大爱无疆也打了1啊，给我们吉林的分享谷友加油助威来了哈。

推 荐 人：温润如玉

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文字编审：又见

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总 编 审：小玩童

论坛发布：哈哈一笑