辟谷第九天

丽-从容

我们家优优今天生日了 祝宝贝生日快乐。生日礼物前两天就送给她了，给她买了阿尔法蛋笔买了一双鞋，还买了一套补充剂。
今天一天有点儿懈怠了，上午去了集市，买了些肉和菜，一天也没闲着，给她们做了些午餐肉 还蒸了菜馒头（儿媳妇爱吃）今天孙女生日要求晚上吃大盘鸡，晚饭做的大盘鸡，儿媳给孙女买了蛋糕，晚上给孙女庆祝了生日，优优开心的不得了，她们吃饭时我也顺其自然的吃了点。没想着复食明天还是继续辟谷。忙了一天晚上不想出去走路了 休息一下……
全天天行健了10000多步，早上扣齿吞津了2组，撞墙200下。心里平静 累了就该休息休息了……