2023年最后一次辟谷

春羽

2023年11月7日上午9点至11点在西安城市运动公园开谷友见面，就进入辟谷状态了，晚上村长发辟谷信息，又接到辟谷信息了，今天辟谷第二天，早晨8点半到9点半在直播间值班，结束后出门天行健，感觉身体很舒服，心情也很好，11点还跟着主播做了室内功课，中午做了静心，一天走天行健大约1万3千步左右，感觉今天过得很开心，做好辟谷功课，辟谷是自然发生的。

豫汝栀子花开

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春羽

2023年11月9日星期四（阴天）
今天清水辟谷第三天，昨天晚上睡眠也挺好，大约早晨5点醒来看了一篇公众号文章，又睡着了，醒来已经8点半了，打开手机已经全国各地连麦开始了，我听谷友们的分享，感觉自己又做的不入别人，老公就说我，你怎么会幸福呢，什么事情都要去和别人去比较，每个人的生活是和自己去过，我一下有点生气，向以前我就会和他大闹起来，哎，我就马上调节自己的情绪，老公有说今天不学习了，陪我去我父母家里转转，我有点转变思维了，到父母家他们都在吃饭，我说我们辟谷，父母也能理解，我们在沙发上睡觉，做了静心，2点左右回到家，收拾了东西就去孩子住的地方，晚上给孩子做的拉条子，我喝了点面汤，感觉身体很舒服，我辟谷就是一种享受，体验不一样的生活，加油

春羽

2023年11月10日（星期五）
今天清水辟谷第四天，早晨7点钟坐地铁，公交车11点左右到终南山，11点半就签到，这次挑战营来自全国各地谷友很多，有以前见过面的，有新面孔，每个人都是满脸洋溢着微笑，很开心的样子，感觉辟谷营的能量场很强，所以辟谷期间感觉身体还是很舒服的，没有什么发困感觉，从1点开始上课到6点，学员学习后小组讨论结束后7点半左右，回到住宿处，又听晚间答疑课程，感觉来到终南山玩的很开心

春羽

2023年11月11日（星期六）
今天清水辟谷第五天，状态很好，上课时吃了一把瓜子，2个枣子，我觉得没有什么，辟谷不是为了什么都不吃，辟谷是为了更好的吃饭，学习辟谷其实是让我们学会爱自己，把日子过好，把自己的身体搞健康。
   我这次来终南山还是带着一个问题来学习的，孩子在我来之前晚上10点给我打电话，工资中有点不开心，当时我不知道怎么去开导孩子了，感觉很自责，我在这里学习了8年时间了，通过听课，我才感觉就不是什么问题，孩子只是向你倾诉她最近的工作状况，你是做好一个听者，让孩子在你这里得到内心的安慰，村长的课上讲了，我们学习的东西是为了帮助自己，不是来给别人解决什么问题的，孩子在工作中有迷茫很好，能使她在生活找到自己的问题，更好的生活和工作，相信我孩子是优秀的，生活工作都能做的游刃有余，遇到事情都是为了给她积累经验的，加油孩子，妈妈爱你   

春羽

2023年11月12日(星期天)
今天清水辟谷第六天，从早晨8点开始上课，到中午1点左右，下午3点上课到晚上6点半左右，小组讨论结束后已经8点了，一天辟谷状态很好，从课程内容中领会了很多认识，知道通过辟谷学习，开启了潜意识的力量.潜意识能给人制造疾病，也能制造健康，每个人内心的力量都很强大，健康靠自己，我们要做辟谷功课，好好学习，相信我会越来越好的

春羽

2023年11月14日（星期二）
这次辟谷7天，在终南山挑战营上课4天时间，辟谷期间状态非常好，每天上课精神状态很好，心情也很愉悦，星期一挑战营上课结束后，从终南山1点坐公交车地铁，下午6点到家，老公给我买了干果，我特别开心，内心很感谢老公，晚上就吃了干果，水果，也没有吃饭，但是第二天早上6点起床时老公说我是家庭主妇，要把注意力集中在给家人做饭之类的事情上，不要凑活吃饭了，可是我没有怎么都不开心，起床后给自己熬点稀饭喝了就去了父母家，中午弟弟给我做的羊肉吃，我吃了好多羊肉，还是复食后第一次吃肉，吃了也没有什么不舒服的，我们辟谷复食什么都可以吃，就是不要暴饮暴食，顺其自然，晚上喝了点稀饭，就是因为老公的这番话，好像对我听了很不舒服，过后我还是思考了一下，我内心还是有问题，改变真的不是那么容易的事情，还是要好好学习，一点点的在生活中落地，把夫妻关系好好，家庭和睦，才是身体健康的保障。
11月15日爸爸办慢性病住院，输水，忙了一天，感觉身体还是很好的，生活真的有好多考题，都要我去做，继续加油，我会越来越好的