761：《我突然间能用那种撒娇的语气去喊老公了》河南洛阳-章瀜匀2023年11月28日分享

春暖花开87077

分 享 者：章瀜匀

姓  名：张迪

年  龄：35岁

职  业：小学英语教师

联系电话：18595995335

身份证号：41132419890711****

居住地址：河南省洛阳市汝阳县内埠镇九州国际城

简介： 她从19年开始左侧小腿特别困，还有失眠、便秘，痔疮也比较严重，经常会鲜血直流。从上高一的时候开始有尿频，对老公各种看不上。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

村长：Hello。

章瀜匀：村长晚上好。

村长：你好。

章瀜匀：能听到吧？

村长：听得很清楚。

章瀜匀：这是我的身份证。我先做一个自我介绍，我论坛名叫章瀜匀，电话18595995335，今年35岁，是一名小学英语教师。我来自河南南阳，目前在洛阳休产假，跟我老公刚团聚一个月时间。

今天晚上我想分享一下，学完幸福婚姻课程以后，发生的一些改变。

村长：好。

章瀜匀：我是21年国庆节的时候接触的辟谷，直接参加了国庆节的辟谷训练营。我当时身体没有什么大的毛病，接触这两年时间虽然一直没有离开，但是也没有好好地学。因为平常上班比较忙，天行健走得也比较少。有时间会听一听直播。就是觉得这个文化很好，但是也没有用心地去做。

真正开始学是今年。因为4月份的时候我怀了二宝，当时很纠结。6月底的时候跟您连麦提问了一次。就是这个孩子让我特别焦虑。当时你就跟我说，其实是我的夫妻关系有问题。

村长：焦虑要不要这个孩子，是不是？

章瀜匀：对。

因为第一个孩子就带得比较辛苦。我儿子今年是七岁多，刚上小学二年级。感觉终于熬出头了，然后又来了一个。就是又要打回那种原形，特别痛苦，很纠结。

我们是常年的两地分居，从18年我老公就来洛阳工作了，那个时候我儿子两岁。他在一个陶瓷企业做设计主管，平常也比较忙。他那个工作没有星期天，也没有假期。平常他有十个月时间会在洛阳，到年底会有两个月的假期。这个时候他才会回老家。平常我跟孩子都是在南阳生活，暑假的时候会带孩子来这边短暂地团聚一下。

村长：南阳和洛阳离得也不远吧？

章瀜匀：两个多小时。但是他的工作很忙。他是在一个工厂，平常连周末都没有，很忙的。生产线上是一直24小时生产。他们是设计地板砖的，就是一刻不停，工作也很辛苦。除非放假，平常他也没时间回去。

村长：你带娃，其实你也很难过了，他也很难回去。

章瀜匀：平常周末时间比较短，就只有暑假的时候会来一个月左右。从他18年出来以后，我们俩的感情就不太好。我在家带孩子也比较累，经常拉黑他，冷战特别严重。

今年因为怀了老二，就跟你提问，你说核心还是夫妻关系问题。我很听话，7月份就上山去学了幸福婚姻课程。

学完之后，就去了一次山上，回来就认真地做功课、做作业。就是这四个月变化很大。我之前接触了辟谷两年没有离开，但是感觉这四个月的变化比之前两年的变化大，尤其是这一个月。

我十月二十几号来的洛阳，这一个月跟我老公在一起感觉变化更大了。

我现在先分享几个方面的：第一个就是身体的变化。我之前左侧小腿特别困。差不多是从19年开始。那个时候正好是我儿子上幼儿园，现在也不困了。我知道是什么原因，就是之前特别地担心孩子。从孩子出生以后，我失眠特别严重。尤其是老公不在家的时候，每天晚上就不敢睡，感觉内心没有安全感，好像自己睡着了以后没办法保护儿子。

在这里学完幸福婚姻课程之后，这段时间做功课，现在失眠也好了。还有便秘，痔疮也比较严重。从去年开始痔疮经常会鲜血直流。有时候上个厕所就会流血，特别恐怖。我很奇怪我来洛阳这一个月，痔疮流血再没犯过。

村长：嗯。

章瀜匀：还有一个尿频。我上高一的时候开始就有尿频。严重的时候一节课40分钟我就憋得受不了，坚持不住。现在按理说我孕晚期，今天正好是足月了，很快在20天以内就要生小孩了。人家没有尿频的人到孕晚期，因为子宫比较大会压迫膀胱，应该小便也会比较频繁。但是对于我，竟然现在我很惊奇地发现，我能一觉睡到天亮。尿频也改善了，其实我也知道原因是什么，就是现在心很踏实了。

村长：你现在觉得怀孕一点儿不累吧？

章瀜匀：整个孕期其实孩子挺好的，每次检查都是一次通过。

村长：你将来生了孩子也会很轻松的，带孩子一点儿都不累。但是累的是什么呢？累的是夫妻关系不好。一旦夫妻关系不好，两个人相互有隔阂、猜忌，甚至冷战。那小小的一点儿事，即使没有孩子也会很累。

章瀜匀：对。

第二个方面：我想分享一下跟我老公的夫妻关系。我之前就是一直看不上人家，也不知道是哪来的自信？其实我老公很优秀，收入也比我高很多，但我就是看不上人家。嫌弃这嫌弃那。

村长：我猜你就看不上人家，看不上人家是乡下人，看不上人家说的是河南话。

章瀜匀：我俩都是河南的。

村长：那不一定。你是会说英语的河南人，你是会说伦敦腔英语的河南人，你是会喝咖啡的河南人。

章瀜匀：我家庭条件会比他家条件好一些。就因为这个，我总是看不上人家。我老公总是说：“我好像整天都低你一等，好像这是我的原罪似的。”我总是不放过人家。

学完幸福婚姻课程以后，我感觉我之前真的是眼瞎了。人家一直都很好，做了很多事情。但是我就觉得他的都是应该的。我就盯着他没做到的，整天找人家毛病，对人家哪哪都不满意。

村长：对，就是这样。这种不知足的女人，人家做好了她觉得是应该的；人家没做好，她就看见了，就放大。说得很好。

章瀜匀：现在我学完了幸福婚姻课程以后，我心态正好是反过来了。我觉得我老公没做到的都是应该的。他做的一点点，我就觉得我老公真好，我老公真优秀，就是这样。我来这一个月，感觉心很踏实。

还有一个小变化。我俩是高中同学，也是彼此的初恋。按说我们这个年龄应该是喊老公什么的都顺口。但是我们俩结婚十年，我从来没有喊过老公，就喊不出来。可能我内心就不认可他。我平常喊他就喊老刘，或者哥，就这样。

但是我来洛阳这一个月我发现有一天我突然间就会喊老公。我就喊老公怎么怎么样。刚开始还有点别扭，这几天我觉得就是越来越顺口了。甚至我喊的时候还能用那种撒娇的语气去喊。我之前是特别硬，连老公这两个字都说不出来的。这也是其中的一个变化，称呼的变化。

其实之前他一直对我挺好的。比如说过节，又是发红包，又是送花的，还买礼物、买衣服。但是他买的衣服我就没有看上过，总是觉得人家买的不好看了，这了那了。

说一个比较典型的例子：我去年过生日，他花了大几千块钱给我买了一个笔记本电脑。然后又是送鲜花，又是买蛋糕。但是我不开心。我说：“你买个笔记本电脑干啥？”反正只要是人家买的，我总是能找出毛病。花了大几千块钱，然后还闹得不愉快。

今年正好我学完幸福婚姻课程，从山上回来以后没几天我又过生日了。今年过生日他啥都没给我买。没买蛋糕没买鲜花，就发了个红包。他请了一天假带我和儿子去洛阳的一个景点。在一个山里我们就玩了一天。但是我就感觉很幸福。因为我看到我老公真的很用心。我说他工作特别忙，他带我们去玩的过程，他一直在处理工作。他其实很在乎我，我现在能看到他的心了。之前买了那么多东西我都看不到。

村长：对。现在睁开眼睛了，睁开了你的慧眼，睁开你的第三只眼。以前就是猪油蒙了心了。以前不知足，这种就跟猪油一样，把你自己心给蒙了，就看不见。其实他做了很多，他的优点一直都在。这个男人一直都是这样，很看重你，很浪漫，很有能力，也能赚钱，有责任感，有责任心。

以前你就感受不到。现在你把这个猪油给洗掉，现在眼睛睁开了，幸福感就来了。每个人都有属于自己的幸福。很可惜，很多人是身在福中不知福。就像你几年以前一样，或者最近这几年，你如果怀孕了，内心还焦虑不安，孩子要不要？这种都是内心很不幸福的。

怀孕应该是世界上最美妙的事情。这是爱情的结晶，是上帝的恩赐，是可遇而不可求的幸福。可是很多人怀孕之后很痛苦。就像你当时焦虑、失眠一样。有的人真的到医院把小孩儿去打了，有这样的人呀，很可怕。这是他活在地狱里，活在痛苦里。

章瀜匀：还有我老公，他之前我觉得真的挺好的。只要是什么妇女节，520，什么秋天的第一杯奶茶。只要是网上那些，他都会给我。

现在我学完幸福婚姻课程以后，他现在也很放松。他之前就是小心翼翼地一直在讨好我，但是还讨不到我的心里。我老公前两天还跟我说：“我现在感觉很轻松。”他这么久没有送给我礼物，但是我就觉得很幸福，我就感觉每天很踏实。他虽然什么也没做，跟之前相比，之前又是发红包，又是买花，甚至教师节，基本上都不落。但是我还是挑他，觉得他这不好那不好。

我学完回来之后他也没有说去刻意地去买礼物、送东西。但是我内心就很笃定，我就觉得我老公很爱我，我老公很好。他自己也说他现在不用小心翼翼了，在我面前也很放松。

还有就是我俩结婚十年，他从结婚的第一天开始，他的工资一直是全部上交的。但是我内心还总是觉得这个人靠不住。不知道为什么就这样没有安全感。我来洛阳这一段时间，就是我俩生活在一起差不多第二个星期的时候，我突然内心就开始觉得很踏实。我觉得这个男人非常可靠。我不知道为什么就生出了一种自信？他其实没变，还是跟之前一样。但是我就觉得我老公非常地可靠。哪怕我就是不工作，不赚钱，我觉得我老公也会给我养得很好，就是这样。现在就特别得有安全感。

每天我在做与自已身体对话的时候，我就会发自内心的会这样认为，我觉得这个男人是我和孩子最坚实的依靠，会为我们遮风挡雨。以前总是嫌弃人家，说人家靠不住，其实人家一直都很好。所有事情都替我担了，但是我不知道为什么还要这样说人家。现在就觉得每天我真的给他做身体对话的时候，自己就很感动，觉得这个男人一直在不离不弃地陪着我。之前我那么“作”，人家还没有放弃我。

村长：你咋“作”了？

章瀜匀：就是挑毛病，就是整天看着他的不好，然后打击他，说那些可难听的话。

村长：比如说他回家了，你不让他进门儿？

章瀜匀：这个倒没有。反正就是说话比较难听，总是打击他，在言语上打击他。

村长：说啥难听的话？

章瀜匀：就说他不负责任，不像个男人之类的。现在有些其实我也忘了，反正就是感觉很不好。经常就是看不上他。还会说嫁给他，就觉得自己很亏，总是高高在上的那种感觉。

村长：作为老师，给你提点儿建议。作为老师少描述自己的心理活动，这个心理活动都是虚的，不好描述的。少讲这些道理，不如讲故事，讲这些画面感，讲这些东西。

章瀜匀：这些小事，我之前整天做的可多了。对自己要求可多了，其实人家没要求我。我现在35岁，我今年才学会化妆，之前都不会化妆的。

过星期天，我觉得我自己可亏呀。整天我觉得带孩子、做家务、洗衣服做饭，就很累，也心不甘情不愿。然后就会埋怨他。现在这个月我觉得可幸福了。早上我老公他先起床，起床之后他做饭，吃完，他去上班。我睡好起来，我有现成的饭。每天我老公都给我做现成的饭，就感觉很幸福。

中午我老公他会从厂里面端回来现成的饭来，他们厂里有食堂。我吃完老公把碗一刷，我感觉现在就是可清闲了。上午半天，就听听直播看看书，我感觉现在没啥好干的。晚上我就是做个稀饭，老公回来把菜炒炒，饭后老公刷刷碗收拾。现在我就是可清闲了，我不想干了就可以不干，之前就感觉一直在干活，一直有干不完的活。

村长：还有要讲的吗？今天还要发信息。

章瀜匀：那就不讲了吧。

村长：还有留着下一次吧。下次来讲多准备一些故事，不要讲我感觉我感觉。讲一两句感觉可以。讲的全是我的感觉，这就有点虚了。我猜已经有很多故事，你可能不好意思讲。你以前干了很多错事。

章瀜匀：确实感觉这一个月跟之前的生活发生了很大的变化。之前就是觉得痛苦，现在就觉得很幸福。

村长：我们没有感觉。我们看不到感觉，我们只能看到真实的事情。不要讲道理。

其他人的分享也一样，不要讲道理，不要讲感觉，要讲真实的事情。你像刚才那个人讲的，“回去之后人家就有个人叫我看一个活儿，一谈，谈成了。”，“谁几万块钱，我都不打算要了。”，“人家打电话让我去结账。”他没有说感觉。他没有说，我感觉心里很好，我们都跟着感觉很好。能理解不？下一次要讲故事。

章瀜匀：好。下一次我再准备充分点再来分享，这一次可能有一点紧张，很多事情没说出来。

村长：好，已经讲得很好了。

章瀜匀：谢谢。

讲师点评：不客气。对，感觉是你的，我们感觉不到。很多人愿意讲自己的感觉，把自己的感觉看得很重要。其实所有人都不关心别人的感觉。我甚至不关心我媳妇的感觉，我媳妇也不关心我的。这不重要，感觉不重要。

我们多讲故事，对。这个就是自我感觉良好，自我感觉重要，这种人就容易自我为中心。老师就容易这样。老师因为她那个角色，她扮演的就是对着学生，他容易自我感觉良好，自我感觉重要。

推 荐 人：燕青

文字整理：妙证

文字校对：瓶子

整理组长：花谢花飞

文字编审：王艺瑾

编审组长：棒棒糖

总 编 审：大爱无疆

论坛发布：春暖花开87077

真实天女

感谢分享。幸福婚姻是每个人都需要学习的。