762：《我学习后，老公的身体健康了》江苏常州-暖阳慈若2023年11月28日分享

兰花草19860

分 享 者：暖阳慈若

姓  名：於惠芬

年  龄：60岁

职  业：退休

联系电话：13776801128

身份证号：32040519640824****

居住地址：江苏省常州市天宁区街道文笔塔社区

简介：她亚健康比较严重，怕冷，夏天不敢吹空调，还要穿长袖、长裤和袜子，胃不好，每年都要到药店买药和保健品。他老公对感冒很敏感，胃不好，还有15年的糖尿病史，需要吃药和打胰岛素，膝盖也疼了十几年，夏天都要戴护膝，颈椎痛，开车都不能转头看反光镜，非常痛苦。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

村长：你好。

暖阳慈若：你好，我是江苏常州的暖阳慈若，这是我的身份证。

去年6月份的时候，我企业正好有一个9000认证的，每年要审核。然后来了一个沈阳的老师，在吃饭的时候他就跟我讲，他老婆好像不吃饭特精神。我说还有这么一回事啊，就让他把大姐的那个微信推荐给我，然后他把他老婆的微信退给我，把我拉到了沈阳同乐的辟谷群。在里面看到了天行健，大爱语，我就开始每天走天行健，每天跟自己的身体对话。

沈阳太远，想找到本地的，然后买了一本《与你的身体对话》，里面有一个辟谷教程。它里面就看到有一个江苏南通的导师。我打过去电话，他说常州有啊。这就找到了常州本地的辟谷营，我们的导师叫演如。7月17号，我就第一次参加了谷友见面会。谷友的分享都太让我不可思议了。有一位妈妈她今年已经75岁了，前几年，她胰腺并发症，等于是医院拒收，让她回家保守治疗。我想她这个胰腺病这么严重，现在都活得好健康，我想我老公也有糖尿病，我想他肯定会好的。

村长：我打断一下啊，就是这种被医院回掉拒收的，什么保守治疗，就是医院觉得没办法的，我们正好对此眼一亮啊。因为如果医院有办法，我们反而会建议你听医生的，怎么怎么的，肯定我们都要听医生的，是吧？医院没办法了，那医院至少对我们不干涉，这反而是我们比较高兴听到的。这是不是有点残酷？但我们觉得这是好消息。

暖阳慈若：对，因为他不走天行健嘛，然后我就跟他讲，我说一个人走天行健无聊，你陪陪我，他就陪我走天行健了。因为他觉得厂里每天上班走了这么多路，膝盖本身也不好，每天走路就很疼，所以他不肯陪我走。

村长：你把你老公的情况简单介绍一下，他今年多大？得糖尿病有多少年？工作是具体做什么，好吗？

暖阳慈若：好的。他糖尿病是07年，到现在是有15年。他的膝盖大概也有十年以上的疼痛，也有颈椎病，胃也不好。开汽车的话，他的头以前是斜着眼瞟着看后视镜。

村长：不会这样侧脸，是吧？暖阳慈若：不可以，绝对不可以，不能反过去。就这样瞟着看的，就是很痛苦的那种。

村长：多大年龄？

暖阳慈若：62岁，62年的。他跟我走天行健，开始只走20分钟。我说你只管走20分钟，我也不要求你什么，你只要走就行了。去年12月份疫情爆发，他之前对感冒是很敏感的，只要人家一说感冒他马上就会得的。他就是那种相当于过敏性一样的那种感觉。譬如到药店里去买药的话，如果是感冒那个季节的话，他是不进药店的。

村长：怕被传染。

暖阳慈若：只要人家一打喷嚏或者一咳嗽，就有那种反应的，他就要感冒，就要去挂点滴。感冒性季节的话他是不进药店的，怕被传染。

村长：也算是体质比较差的。

暖阳慈若：走了天行健，疫情发生了以后，他吃饭还可以，员工都要戴口罩、回家休息，他反而倒没有什么问题，而且还回来给我们烧饭吃。从那以后，他就知道走天行健对他是有多少好处，从那开始到现在没有一天间断过，一直到现在。

关于我的身体，经过一年多的学习，每天走天行健，我的身体也改变了很多，我的亚健康好了。以前每年我要到药店里面去，大概也是万元户吧，用掉要上万块钱，就是什么胃药啊，保健品啊。

现在正好冬季，就要去熬乌鸡肉吃。还有就是怕冷的体质。一点都不能吹空调的，长裤袜子都要穿好的，现在不需要了，今年夏天不用穿长裤长袖袜子了。现在的天气也蛮冷的嘛，那个脚都可以伸在外面了。不感冒了，基本上不要去药店了，不要买那种感冒药啊，什么都不需要了。

以前的胃也不好，家里也常备胃药，或者吃那个糯米或就是团子啦、粽子啦都会胃不舒服。现在呢都可以吃，都很好。

我也辟谷了大概三次吧。大概是10月份、去年7月份，然后今年的3月份。我老公去年一直没辟谷，到今年的3月份辟谷的。辟谷了以后他彻底把那个针全部扔掉了，到现在从来没有打过针。

村长：就是糖尿病的那针彻底就扔掉了？

暖阳慈若老公：我在15年以前，大概45岁的时候，刚开厂子，压力重了以后，有一次买了医疗保险。去保险公司体检的时候，他说因为有糖尿病不能买保险。那时查出来糖尿病已经相当高了。那时我也不知道。后来到医院去调理了以后，就开始打胰岛素，每天要打三针，就是早晨打到6，中午打到8~10，晚上要打到10。打了十五六年了。

村长：哎呀，多痛苦。

暖阳慈若老公：打得我的肚子疼得要命，但是你要想活命只能打。后来跟我老婆学了天行健以后，就把我整个身体都改变了。现在不用吃糖尿病的药，也不用打胰岛素了。将近一年了，血糖基本都是正常的。不吃药不打针的话，一年下来基本上控制在5.6-6.8之间，相当好。

村长：那就是很正常。

暖阳慈若老公：正常，而且我现在的颈椎也好了，胃和膝盖也好了。

村长：颈椎，你扭扭头，让我看一下。

暖阳慈若老公：（扭头）都可以的。

村长：没一点问题啊。

暖阳慈若老公：没有什么了。原来因为颈椎病，沙发都不敢坐的，一坐上去就精神不好了。电视都不敢看，手机都不能拿来看的。痛的一塌糊涂，开车都不好看反光镜的，颈椎不好动。

村长：很有画面感，开着车不扭头就那样拿眼睛往后那瞟。

暖阳慈若老公：三五年以前，为了能走路，我就去常州给膝盖做了小针刀，做了以后回来还是好的，但好了半个月又不好。像这样天气的，基本上要带护膝的。夏天我要开车的话，车子边上一定要用那个毛巾、毛毯盖好了膝盖才能开空调，膝盖一点都不能受冷。夏天睡觉，一定要戴上护膝，不戴护膝就不能过的那种。从那时到今年走天行健将近一年半了，这些基本上都扔掉了，一样都不要了。膝盖走路相当轻松，也不要戴护膝了，一点感觉没有。

村长：太好了。

暖阳慈若老公：我的改变感觉是最大的。

村长：这就是一个人学辟谷，其实全家都跟着受益。妻子的改变自然就影响到了你。

你参加过我们的训练营没？

暖阳慈若老公：上次去参加了一次，还参加了谷友见面。

村长：特别好，这其实是两个人的互动。从你刚才说的这些病，大概能判断出你们以前的生活是有问题的。这么多年来，你开工厂赚了一些钱，但是也赚了很多的矛盾。一般的人都会认为是你工作压力大，什么太忙、太累生病的，不是，现在要看清楚啊，是在那些忙乱当中做错了一些事儿，你俩当年的关系都没处好。

这个女同志就不多说了啊，女同志肯定做错了很多的事，大家都能猜出来。当年唠叨数落，没好话，就像刚才前边那人分享的犯的那些错都有。

这个男同志我多说几句啊，你以前控制欲太强，我怀疑你现在还有这种情况。在单位里边儿，因为你是开厂做领导，控制欲有点过强。还有呢，以前你都是比较认死理儿，比较轴，因为这个脖子、颈椎、膝盖都是主弯曲的，不灵活，做事儿太认真。在这个过程当中其实是很痛苦的。这些年的痛苦反映在身体上就是脖子不能动，膝盖疼，膝盖打弯儿了什么的都出了问题。

包括这个糖尿病，其实也是有这个不灵活在内的。糖尿病更多的是一种失控像，生活不够甜蜜，那些不受你控制的，心中的这种无助、无奈，大概是这样。现在呢，肯定你的思想都变了。我相信你现在在处理事情的时候就跟五年以前、十年以前是截然不同的。尤其是在跟比较重要的客户，尤其是领导。因为脖子的问题预示着可能是比你强势的。你们这肯定也有领导，我不知道是什么领导，客户也是一样的。那这方面你就懂得了跟人家左右逢源。

像膝盖呢，映射着你的下级，你的团队，你的员工，你的主管，你能跟他们处好。而且你这个冷寒，其实你内心缺乏温暖。现在我相信你跟你们那个团队，我猜都有一些温度，都有些温馨了，慢慢有这种感觉。这都是你这两年的进步啊，是很了不起的，好样的。

行，差不多了吧，今天就聊到这儿。你们俩很有夫妻相，做得很好，谢谢你们，以后有机会咱们再聊。

暖阳慈若：好的，下次再分享。谢谢村长。

村长：好好加油啊，谢谢你们，挂了啊。拜拜。

讲师点评：特别好啊。咱今天分享的这几个夫妻专场，这俩有夫妻相。一看都是那种本分的人，善良的人，都不是那种作奸犯科的。这男的一看就是个老老实实做生意，做厂子的，做实业的。这女的也是一个顾家的人，可就是这些老实人，这些善良的人，这些本分的人，日子没过好。他们这经济条件应该都不错的。你想一天打三针，那该多痛苦呀，是不是？像女同志刚说，她的疾病我没太听清，刚倒水了。那一身的病，那该多痛苦呀，一吃药都是上万的吃。

对，把日子过好不容易。他们有了这样的改变，是非常了不起的，这是一个很好的开始，希望他们，希望咱这些学员都要以这个为契机，在以后人生的下半场里边儿，都要保持健康、保持灵活、保持温度，相互温暖。刚才这俩学员，明显是女同学学得多，男同学是捎带着跟着玩一下的，打酱油的，但是收获是很大的。

推 荐 人：演如

文字整理：小欢喜

文字校对：花谢花飞

整理组长：花谢花飞

文字编审：小霞子

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

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真实天女

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