2023.11.30甘肃读书会第59次《与你的身体对话》分享圆满结束（甘静待花开）

甘D静待花开

时间:2023.11.30晚上18:30 _20:30
内容:柯云路《与你的身体对话》第一次分享：前言，一
平台:企业微信
主持:六六大顺
截频:静待花开
点评:六六大顺
内容梳理:甘D静待花开
点睛之句：甘D致美
总结:二条鱼特好
分享人数：16人，参与人数68人

甘D静待花开

@所有人
各位甘肃读书会的小伙伴，大家好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳][庆祝][庆祝][庆祝]
身体的成长点点滴滴，心智的成长一日千里，人不可一夜暴富，但可以一夕顿悟，读书就是与高人过招，读书次数越多，那么心智的成长就越快！
       为了让更多的小伙伴和我们一起学习柯云路老师的智慧丛书，我们甘肃读书会在分享《婚姻诊所》的同时，穿插阅读分享《与你的身体对话》这本书，愿老谷友继续积极参与，愿新伙伴开心加入，我们一起来读书分享吧！
     11月30日（周四）晚上6点半～8点让我们相聚在企业微信直播间，甘肃读书会第五十九次《与你的身体对话》（前言，一 生命序曲，二 爱身早操  ）读书心得分享！欢迎大家积极报名参加[玫瑰]
     大成耕读书友会甘肃读书会，会因你的参与而精彩！
    2023年11月30日（周四）晚上6点半～8点由六六大顺给大家发链接！
一、主播：六六大顺
        截屏：静待花开
二、读书会论坛发布：静待花开
三、读书会内容：《与你的身体对话》（前言，一 生命序曲，二 爱身早操）读书心得分享：
（一）填空题（点睛之句）： 甘D致美
内容梳理：甘D静待花开
（二） 读书心得分享
       [庆祝][庆祝][庆祝]你对前言，生命序曲，爱身早操部分哪段话感触比较深，谈谈你的感受！或者读完这三个小节后你有怎样的收获！可以以读后感的形式和大家谈谈！也可以给大家分享你自己与身体对话的大爱语（这样每个人都可以找到对自己有感触的一段话，摘录出来和大家分享！）
四 分享报名表：
第一位：甘D艳阳天
第二位：甘D乐然
第三位：冀D小欢喜
第四位：冀D绽放周
第五位：甘A微笑
第六位：甘D甜木子
第七位：甘D素萍
第八位：甘A一片蓝天
第九位：甘D小宇
第十位：甘E安心
第十一位：甘D快乐妞
第十二位：辽L喜羊羊
五 点评：甘D六六大顺   
六 总结：二条鱼特好

甘D静待花开

大家好！我是甘肃白银的致美，我今天和大家分享《与你的身体对话》前言及生命序曲部分填空题

1.大爱健身法是一种从与（身体对话）开始而展开的全方位（养生健身技术）。
2.好的父母善于（理解）并（欣赏）、（夸奖）孩子，只要孩子的积极性被调动起来，他们的表现会判若两人。
3.只有彼此间的（欣赏感激），才是最有质量的爱。（感恩）与（赞美）才是大爱，善于以（善良微笑）的大爱对待天下人和事，命运一定会发生变化。
4.大爱健身法融汇了很多养生健身技术，核心是（如何与身体及其各个器官沟通对话）。总之，和自己身体对话的大爱健身法，是一套对现代人比较（亲和简洁）的养生健身法。他综合了现代心理学与多种东方养生技术，如中国古代（儒家的）、（道家的）、（佛家的）、（中医的）养生技术，对调整身心健康很有实效。
5.人是需要（赞美）与（感谢）的。知道这个道理并善于运用这个道理的人，用（赞美）和（感谢）对待他人会产生种种奇迹。
6.赞美与感谢对（动物）、（植物）都会有积极的影响，更不用说对（人）的影响了。我们肯定要用它产生更多的（奇迹）。
聪明的家长，由此会明白，对孩子不再用（唠叨式）、（埋怨式）、（训斥式）教育法，而改为（欣赏）、（夸奖）、（赞美）、（鼓励）法，那么，原本看来表现平平，甚至让家长多有忧虑的孩子，会在很短时间内发生令人惊喜的变化。
7.当你拼命工作争取功成名就时，你在运用（身体），然而你并不代表（身体）。
我们要把身体看成一个需要（赞美）、（感谢）的对象，看成一个属于（你）又不完全是你的某种（有主体特征）的存在。
8.一些科学家发现，人体存在着（腹脑），也就是我们的（大小肠）、腹部存在着一组神经，具有某种（独立感受）世界并（思考）的能力，它既受（大脑中枢神经）的控制，又有某种（独立性）。
9.腹脑也会（生病），而且比头脑的病还多。当腹部（神经功能紊乱）时，（腹脑）便会发疯，导致人的（消化功能）失调。腹脑整天都在跟大脑（讲故事），设计（情绪特征）。
10.。总之，对我们身体的任何一个部位——该（赞美）的就要（赞美），该（感谢）的就要（感谢），该道（对不起）的就要道（对不起），这样尝试一下，你会有惊喜的收获。
11.大爱健身法的技术要领:一 要（想一想自己准备与之对话的器官）。二 对话时用（有声言语或者默言默语）皆可。三 要（放松一下与之对话的器官）。四 如果此时（静坐并放松全身更好）。五一个重要的技术环节是（展眉心）。六我们的身体是统一整体，无论你重点突出哪个器官，都不要（忘了全身）。七 与身体对话（不可敷衍），要（出自真心）。八 你和身体某一器官对话，如果（当下有效），一定要（当下肯定）。九 习大爱健身法，有了收获最好与朋友（分享），并将这种方法（传授）给熟悉的人。十 欲速则不达。要有（有意练功，无意成功）的心态。

我今天就分享到这里，谢谢大家！

甘D静待花开

     甘肃读书会第59次读书会分享
      六六大顺好！直播间所有的小伙伴大家晚上好！我是来自甘肃白银的静待花开，特别高兴我们又来到了甘肃读书分享会，首先和大家说一说，我们一边分享《婚姻诊所》，穿插分享《与你的身体对话》，这本书我们分五次分享，说不上梳理，今天和大家一起学习分享（前言，一 生命序曲，二 爱身早操），首先我们来看看本书的封面：“人的体态与心态是全息对应的，与你的身体对话以深彻的爱意、理解与赞美接通自我与世界，从中收获最好的自己。”看看本书的封底：“人有爱的心态就会有爱的体态。
爱的心态、体态就是健康的心态和体态。爱的时候最美丽。
人的所有器官的状态都是体态的一部分。爱的时候最健康。
爱是情感，是信念。爱是对世界、对他人、对万物的态度。爱是一种心态。
对他人、对世界的大爱，对自己的身体也直接实施大爱，会让你创造更多健康与美丽的奇迹。”这是这本书的精髓！
前言和第一章生命序曲让我们知道了感恩与赞美才是大爱。善于以善良微笑的大爱对待天下人和事，命运一定会发生变化。如何用感恩和赞美的大爱对待自己和自己的身体。讲了与身体对话的十条要领。
       我们的身体是一个开放的巨系统，说的好不如做的好，第二章爱身早操就是教我们如何与身体对话，从头到脚，从皮肤到内脏，用真心与身体对话，具体内容刚刚致美已经和大家分享了，特别好，在这里我也分享一下我与身体对话的感受和收获：2018年我刚学习耕读文化免费辟谷的时候，两个膝盖僵硬，下电梯往楼门口走的时候特别难受，下楼梯不能直接下，只能侧身一步一步的走。我学习后与身体对话：亲爱的膝盖，对不起！我没有照顾好你！让你受了很多委屈，请原谅！我以后会好好爱你！谢谢你一直以来对我身体的支持！对我的帮助！我爱你！我相信你是温暖的！你是舒服的！你是灵活的！你是最棒的！通过一段时间的与身体对话和天行健，慢慢的我发现我的膝盖不疼了，舒服了！
       与你的身体对话，重在实践，我们是一群辟谷爱好者，我们是一群辟谷实践者，让我们一起实践“与你的身体对话”吧！让我们去创造属于自己的健康与美丽的奇迹！找到那个最好的自己！
       好，我今天就分享到这里，谢谢大家！我爱你们！
          2023.11.30
      

甘D静待花开

直播间的小伙伴们晚上好，我是甘艳阳天，今天分享《与你的身体对话》前言，我在实践与身体对话过程中的一些感想和收获，在进入咱们平台之前，我一直是心率过缓，走路稍急一些，心跳加快，气喘吁吁，别人不经意的咳嗽一声，我也心惊，心慌慌的跳，跳的特别快，晚上睡觉不能有一点点响动，稍有一点点声音，我很快就醒了，心跳加快，严重的时候嘴唇发麻，眼前发黑，感觉就要晕倒，每天都心神不宁，走路的时候脚踩地面也都踩不实，睡觉的时候也睡不实在，每天都非常难受。
      学了与你的身体对话，第一次与我的心脏对话，当时我在辟谷中，就因为同事在后面喊了一下我名字，我的心脏就狂跳不止，我就很难受，我当时就训斥了我的心脏，我说现在咱们在辟谷中，你要这样乱跳，咱俩都得出事，说完了这个话，我当时眼泪就出来了，我突然特别委屈，感受到我的心脏很委屈，很无助，像一个湿漉漉的瑟瑟发抖的小鸟，躲在墙角里，眼睛里满是惊恐，我突然感受到我的心脏是受到了惊吓，所以一直这样狅跳，我的潜意识在用这个画面告诉我，心脏很恐惧，并且受了伤，我先用心想了一下我的心脏，等于是抚摸了一下我的心脏，和心脏打了个招呼，我亲爱的心脏宝宝对不起，我也不知道什么时候没有保护好你，让你受到了惊吓，从现在开始，你再不要害怕了，就安安心心待在你心脏那个位置，以后不管出现什么情况都由我来保护你，你就安安心心的呆着，一切都有我呢，感谢你一直为我服务，谢谢你，我爱你，你是最棒的，当我这样和我心脏对话的时候，我的心脏当时就非常舒服，心率过缓就好了，我觉得身体器官都非常智慧，当他感受到安慰和抚慰以后，就会非常舒服和安稳了，我们的身体能听懂我们说话，我也在学习中渐渐懂得身体的语言了，身体的智慧让我认识到，我还要不断的在平台上学习，不断的和自己的身体链接，好好的爱自己，今天我就分享到这里，谢谢你们，我爱你们！

甘D静待花开

大家好，我是来自甘肃白银的乐然。今天来分享一下和你的身体对话的生命序言！
       我对这两句话非常的有感觉。就是不要带着敷衍了事的态度去跟自己的身体对话。以前我走天行健，总是完任务了事。带着完成任务的心态去做天行健，效果总是不太好。现在我知道了，要发自内心的去赞扬自己的身体，赞扬自己的每一个器官。
       还有一句话就是赞扬我们的创造，赞扬我们的友情和爱情，还有亲情。
       我现在对孩子们的态度有了十分大的转变。比如说孩子现在比较叛逆，不是说一些气话，但是我觉得没有多生气。因为我觉得这是他们有自己个性的标志。我希望他们能够做自己，我觉得这是最重要的。
       还有就是和老公的态度也有非常大的转变。我们相处的非常融洽。即便是有点儿小矛盾也嘻嘻哈哈的解决了。
       我们就继续在这个文化里泡着吧。学了这个文化以后，好多人都说咱们冷漠了，其实不是。我们只是在学习怎么样爱自己，学会爱自己，才能爱别人。

甘D静待花开

大家好，我是来自河北邯郸的小欢喜，很荣幸能够参加咱们甘肃读书会。读《与你的身体对话》前两章有感，今年我的眼睛度数降了一百来度。
       我原来带的眼镜儿老是眼睛疼，就去眼镜店换一副。我说我老是眼睛疼，人家就让我先测一下视力，说你这个需要降个50度，否则你原来那个眼镜儿太清晰了反而看着累。多半年，我又眼睛疼，就把眼镜儿放一边儿，揉一揉眼睛休息会儿，谁知我儿子在旁边玩儿就给我砸碎了一个镜片儿。又不得不重新配一个眼镜儿，人家说需要降一下度数，眼睛就不疼了。
      走天行健时，与我的眼睛对话，让我意识到我的眼睛本来一双水汪汪的大眼睛，特别清澈明亮，但那时候不懂，没把它照顾好，但我相信我的眼睛原本就很好。就走着走着天行健，就不自觉地把眼睛往头上一推，感觉可自在了。
      学习了咱们这个文化，我明白了我当时眼睛近视的原因是什么？是从小家庭中父母老是吵架，自己特别害怕，在学校上着课突然想到父母，就想立刻回家看看。所以那时候很迷茫，学习上，包括后来的工作、婚姻上都是很迷茫的，看不清未来的路。
       也感谢我父母的真实演绎，让我对这些有了新的思考和认识。有缘接触到咱们这个文化，让我的人生有了方向，不再迷茫了，就放下了这个需求。
       还有就是我不必事事都看的那么清楚。以前我老公擦擦地，我还嫌弃人家擦的不好，边唠叨自己再边擦一遍。现在我能接纳家里脏一些，乱一些，但是我一回家，看到我家的地被拖了，不管拖的怎么样，我觉得人家做了这个事儿就特别好，我就特别开心地说“哇塞，这地这么锃亮，我感觉好舒心，都不想出门了，就想在家多待一待”，然后抱抱我老公。他虽然不说什么，但是能感受到他也很开心，现在我儿子也喜欢拖地。就觉得可知足了。

甘D静待花开

甘肃读书会第五十九次《与你的身体对话》（前言一.生命序曲 二.爱身早操）读书心得分享！
       我是河北邯郸的绽放周，我通过学习柯云路老师的书《与你的身体对话》其中前言一“大爱健身法是一种从与身体对话开始而展开的全方位养生健身技术，朋友们学习了大爱健身法可以立刻尝试，有时会获得立竿见影的效果”。
      确实是这样的，我第一次在公园遇上免费辟谷，我当时膝盖特别的疼，一个谷友说，你给她作大爱，“亲爱的膝盖宝宝，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”当时谷友说一句，我说一句，因为是第一次，我也不懂什么是做大爱，也不会说，就这么说了几遍，我的膝盖到现在也没有再疼过。
       又比如，前几天我的右脚踝酸痛，我抚摸着她，给她说话，开玩笑“怎么了？你想偷懒了？不想做室内功课了？还是不想走天行健了？你明说啊！都好办，女儿现在也好好的，懂得感恩，善解人意，都不用你操心啊！那咱泡泡脚吧，泡完脚就上床休息，躺平好吧！亲爱的。”就这样第二天，我的右脚踝一点不疼了。
      我感觉其实身体给咱要的并不多，她很容易满足，只是咱们没有读懂她，现在知道爱自己了。我真是一个有福报的人，我爱你绽放周！真的真的爱你！
谢谢大家聆听！
2023.11.30日

甘D静待花开

大家好！我是甘微笑。
今天分享读《与你的身体对话》（前言，生命序曲，爱身早操）心得。
      在没有接触免费辟谷之前，从来不知道还要与身体对话，也根本不知道我与身体不是一回事儿。刚开始与身体对话，觉得好奇怪，身体能听懂吗？通过这么久的学习，我的这些疑虑都没有了。
     天行健的核心就是与我们的身体对话。与身体对话时身体要放松，当我们面带时身体就是放松的。我在天行健起势时，会面带微笑，全身放松，一旦走起来，走着走着就忘记面带微笑了，记得看直播主播强调走天行健时一定要面带微笑。这样我与身体对话时，也提醒自己面带微笑。
      天行健时与身体对话，身体会很轻松，看见周围的一切感觉可好，关注点在身体上，对话到哪里，就想到哪里。当面带微笑用心与身体对话，身体回馈给我的就是开心愉悦，轻松。
      我的分享就到这里，谢谢大家！

甘D静待花开

大家晚上好，我是甘甜木子，今天分享《与你的身体对话》我在实践中的收获和感受。
       刚刚接触辟谷文化，是因为身体原因，腰间盘突出身体怕冷怕风，有月子病。一开始就是与身体对话，抚摸身体的每个部位，对不起我亲爱的身体，以前是我的无知让你们受委屈了，让你们受疼痛了，让你们不舒服了，你们背负了太多太多的担子，我从没有好好的爱过你们，请原谅亲爱的身体，从现在开始我要好好的爱护你们、支持你们、接纳你们，我爱你们，真的好爱你们 ，你们是温暖的，你们是有爱的。当我与身体对话几次后，身体就有了明显的温度，在一次参加完训练营后，与身体对话的过程中，我眼泪止不住的流，身体真的能听懂我的语音，这一次我的腰间盘突出彻底好了，身体怕冷的现象也没了。
       学了这么多年以后，与身体对话有了新的感悟，身体对话不只是与身体对话，更是一种内心的交流，在对话的过程中内心深处对事、物、人有了感恩之心，特别是对我老公，老公有肠炎，在这之前是走天行健慢慢好了，最近因为我的种种原因又犯了，老公提出要取点中药调理一下，而我呢左耳朵进右耳朵出，虽然嘴上不说，但心里在抗拒，天行健能走好，为啥要吃药。最近在走天行健的过程中，就有了新的收获，时时能想到老公的好，特别心疼老公，内心特别柔软，发自内心的对老公有了感恩之心，上周老公提出要取中药调理身体，我很高兴的挽着老公去取了药，老公也特别的高兴。所以与身体对话不仅仅是与身体的沟通，也是与人、事、物的接纳和友好相处，更是一种内心的和解。
        谢谢大家，爱你们哟[拥抱][拥抱][拥抱]

甘D静待花开

主播好，直播间的谷友门们好，我是甘D素萍。
      我在辟谷平台学习三年多了，刚开始走天行健和身体对话是跟着主播走，边走边说从头到脚每个器官都爱一遍，开始还不习惯，每天说每天说也习惯了，身体也有了改变，膝盖发冷的毛病也没有了，胃酸的毛病也没有了。我对我的胆说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我们一起守护生命，胆宝宝越来越好！我每天都和胆对话，我说你胆大心细，你做事果断不拖拉。真的我的胆子越来越大，敢大声讲话，敢到人前去表达。这是一个了不起的变化。
        前一周我和家人到四龙口去看黄河，到黄河第一码头，曾经我们开辟谷营的她方，回想当时的身体状况，心碎一地，看看现在的自已身强力壮，激动的心里平复了好多，这也是和身体，高频对话。感谢自已身体的大变化，也感谢自已在这平台里学习没掉队。
      观察自己身体的变化，就是爱自己，学会了和自己的身体对话，也就会很和家人对话，这是一通百通的，和谷友对话，和朋友对话等。好好学还会有更大的收获。
      今天就分享这么多，谢谢大家。

甘D静待花开

美女主播！各位谷友！晚上好！我是甘A一片蓝天

我分享的内容是《与身体对话》的第九页：对于多年的慢性病，常常不会一两天就明显改变，这事不要着急（着急也是一种对身体的不满），欲速则不达，只需每天照常练习就是了，”有心练功，无心成功"，常常在不经意中效果就出现了。
我通过一年多的学习和走天行健，去年我辟谷了两次，我的亚健康的身体大有改善了，胃病，低血糖，关节炎，自汗，身体怕冷，腰部怕冷让怕风等疾病都基本好了，我的失眠也大有改善，但是我的慢性咽炎没有好，我知道这是智慧的身体给我留了一个小尾巴，是让我千万别好了伤疤忘了疼。
因为第一次辟谷大部分疾病都大有改善，就开始得意忘形了。 记得去年七月份，我为了追求二次辟谷，让我的慢性咽炎快点好，加大了天行健的量，一天一两万步走到了三万多步，走着走着，我的左脚心开始用疼来抗议我的急于求成，把《与你的身体对话》中的这段话不但没有听进去，还忘的一干二净，脚疼不能在户外继续走天行健了，改在室内原地踏步走，也就最多半小时，脚疼的坚持不住了，我开始反思，这不就是一副急欲求成，急功近利的着急相吗？是对自己身体严重的不满，慢性咽炎没有改善根本原因还是我的思想上的问题，欲速则不达，经过一段时间的休息，我的脚掌慢慢的不疼了。到了12月份勉强进入辟谷状态。
今年我吸取去年的教训，天行健是随心所欲的走，能走多少算多少，再不目的性极强的刻意追求天行健的量，今年我没有辟谷，右手腕腱鞘炎，腋下出汗会又痒又疼，颈部左侧疼痛等一些小毛病也在不知不觉中居然都好了。
慢就是快，快就是慢， 与身体对话只要做到有心练功，无心成功，不刻意去追求结果，我相信我的慢性咽炎也慢慢会好起来的。
我的分享的到此结束，我爱大家。感谢各位聆听！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

甘D静待花开

大家好！六六大顺美女好！我是甘肃天水的安心。
       上次分享中我说，通过19年三次的辟谷，身体的疾病全好了，怎么就好了呢？我记得当时19年的辟谷营中村长讲到，给自己加一个意念，我很健康，我非常健康，我最健康。从此以后我心中就一个健康的意念，还坚持长期走天行健。学会了与身体对话，便是爱身体的重要方式，也是重获健康的关键。今天又听到直播间里最简单的天行健：全身放松，大脑放空，气沉丹田，顺其自然。
       起心动念，惊动十方神煞。才明白意念的强大，让自己内在本自具足，生命强大到何种地步。天天体验着意念这个大智慧，我居然没有觉察，还是上次分享，一夕顿悟。当下给我自己一个意念：我很放松，我很自在，我很自信。
        天行健的核心就是赞美感恩，我以前是看不见脖子的，现在修长的脖子，就是用大爱语长出来，一边按摩一边赞美她，我有天鹅般的修长脖子，天籁般的优美嗓音。谢谢你我爱你，对不起，请原谅。随时随地可以对身体做大爱，洗脸给脸、五官做大爱，洗头对头发头皮做大爱，也可以延伸到对宇宙万物赞美感恩。
      我分享完毕，谢谢大家。

甘D静待花开

甘肃读书会第59次《与你的身体对话》前言、一、生命序曲二、爱身早操读书心得分享。
      大家好，我是甘肃平川的快乐妞，很高兴我们又重逢在读书会。
      我对前言部分一句话感触很深：“感恩与赞美，才是大爱。善于以善良微笑的大爱对待天下人和事，命运一定会发生改变。”
     
       我说一说最近发生的我工作上的事，十一月我调到另外一个信用社，在没有变动工作之前我在想年底了，怎么能参加12月1日的辟谷营？哈哈，万万没有想到我被调动啦！这里虽然上班辛苦，但有事可以和同事换班，对于同事们来讲，我可能接受不了，因为这个信用社顾客特别多。也很难应付。可对我来说就是让我落地考验我的时候。   
        我觉得一切真的是最好的安排，挺好的，休息的时候让自己泡在我们的直播间学习。学习的时间更多啦!以前这种高强度工作（每天至少工作十小时，中午不能回家），我的颈椎背腰会不舒服,现在就觉得很轻松。我用微笑服务客户，他们每次都是满意而归，每次办理业务期间都要拍我的照片。我的照片每张都是面带微笑。尤其是我在直播间分享，发生了很大的变化。以前我在单位分享。不是在卫生间，就是在更衣间。现在分享就是在营业室，我分享的时候刚好快要下班，没有客户。有时候我们的年轻女领导也在场，我的分享赢得同事的赞美和鼓励，这对我推广我们的文化奠定了一定的基础。
       我觉得学习我们的文化越来越受益，无论对待人事物都带有善良的微笑，命运真的会发生改变。
     谢谢大家!我的分享结束，爱你们。        

甘D静待花开

甘肃读书会第59次读书分享～《与你的身体对话》（前言，一 生命序曲   二  爱身早操）
     
      大家好！我是辽L喜洋洋，很高兴今天参加甘肃读书会分享，我给大家分享一个小故事！
       有一天晚上，我的朋友给我打语音电话，我着急去接，一不小心没拿住手一滑，手机就摔在了地上，后来我与手机对话：亲爱的手机对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！你整天为我工作，辛苦了！对了几遍话以后，第二天正好有谷友见面，我的手机特别配合我，帮小伙伴们拍照，拍的照片特别好看！
       我学习了与你的身体对话。能正确的和她对话，我也不着急，也不焦虑了。渐渐的身体也有了的变化。
     走天行健与身体对话，我基本都是听着音乐和身体对话的，越走越灵活。越走越快乐
后来我的腿就好了！正常的可以走天行健了。这也是我不断的和身体对话的结果。
       有一次我参加辟谷营摔跤了，把手摔破了，我学习了与你的身体对话后，与我的思想对话，我知道那段时间家里发生了事情，所以影响了我的心情，我是在心里想摔这一跤。于是我也是平复我内心的想法，挺好的！没几天伤口就愈合了。我并没有责备身体，思想的变化，身体就跟着变化。所以感谢我的身体这么提醒我，这么配合我。
我以后心甘情愿的做事；不心甘情愿的事情就不去做。我当时是这样想的，接下来的生活里，我也打算这么去做。
       所以学习了与你的身体对话，可以灵活去用，生活也变得越来越快乐了。谢谢大家！我就分享到这里！感谢甘肃读书会的小伙伴聆听和陪伴。我爱你们。

甘D静待花开

第59次读书分享会点评:
   阅读是心灵的旅行，读好书就好比跟人类上最伟大的灵魂对话，阅读可以沉淀自己，改变人生！赞美和鼓励可以让白痴变天才，谩骂和指责可以让天才变白痴，世界上本无蠢材，只是错失了被赞美的天才！世界上本无垃圾，只是放错了地方的财富！对每一个器官都可以套用下面四句话与身体对话，它们是:对不起，请原谅，谢谢你！我爱你！有心做功课，无心求成功！我们辟谷功课的灵魂是天行健，而天行健的核心是与身体对话，与身体对话就好像我们小时候学的拼音，学会了就会认很多字！会与身体对话，是所有辟谷功课的基础！温故而知新，重复阅读这本书，会让我们获得新的收获！有心做功课，无心求成功！是我们做辟谷功课最好的态度！我是来自甘肃白银的六六大顺，下面我开始点评:
       第一位:艳阳天，通过分享自己与心脏对话的感受，明白与身体对话一定要用心，要好好体会阅读来自身体的语言！身体病了，是在提醒我们要正确的对待身体！
       第二位:乐然，与身体对话要发自真心，身体和孩子一样，不能武断的打断孩子的谈话，要像好朋友一样对待，要让孩子成为孩子，让花成花，让树成树，而不是人云亦云。也可以赞美自己的梦想，创造力！
       第三位：小欢喜，通过与身体对话，自己的眼镜视力下降了100度，明白自己自从学习了耕读文化后，自己人生的方向不再迷茫，现在人生之路比较清晰，以前追求完美，爱吹毛求疵，凡事追求细节，现在明白爱自己就是允许一切的发生。
       第四位：绽放周，与身体对话是全方位的养生技术，有时会获得立竿见影的效果，对对待身体和对待孩子一样，要求不能太高，太多！
       第五位：微笑，不知道等于不存在，身体不是我们的私属工具，我们要平等对待，与身体对话一定要面带微笑，这样心情比较愉悦！身体也感到愉悦！
        第六位：甜木子，与身体对话是心与心的交流，对老公发自内心的欣赏，对老公孩子充满感恩，接纳自己和家人的不完美，与身体对话就会越来越顺其自然，心中自然会放下好多执念，心情就会越愉悦！
       第七位：素萍，大脑放空，全身放松，专心致志的表扬自己的身体，看见黄河，马上想到自己应该像水一样柔软来对待自己的身体，对待自己的家人，通过爱自己的身体对话来爱自己的家人，爱大自然！这种感觉特别美妙！
        第八位：一片蓝天，与身体对话不能急于求成，要循序渐进，要有心做功课，无心求成功，快就是慢，慢就是快，不解决思想的问题，就不能解决生活的问题，顺其自然，随心所欲的走天行健，不追求天行健的步数，放下自己的贪念！得意不忘形，失意不变形！
        第九位：甘D小宇，与身体对话是最好的催眠术，接纳自己身体的不完美，是减肉肉首要的条件，做功课时目的性不能太强，要随时随地，及时的肯定赞美自己的身体！
       第十位：安心，给自己大脑输入健康的程序很重要，用心体会自己本自具足的意念，把此念潜入与自己的身体对话中，许多疾病将会迎刃而解！
        第十一位:  快乐妞，感恩与赞美才是大爱，心想事成，用微笑迎接每一位客户，新环境，塑造新形象！
       第十二位:喜洋洋，自己与身体对话后，收获很大，自己说话比以前流畅了，身体比以前好多了，可以去参加线下谷友见面，还可以参加读书分享会，当自己手机卡了，给手机做大爱，手机就会变的流畅！

甘D静待花开

甘肃读书会第59次读书分享～《与你的身体对话》
       大家好！我是甘肃白银的小宇，今天给大家分享与身体对话给身体做大爱，两点对我感触最深的。
       当我睡不着的时候，我会躺在床上给自己的身体做大爱，首先从头开始夸，做着做着、不知不觉，都不知道做到哪个，就睡着了。所以我现在养成了个习惯，躺在床上就会给自己身体做大爱。效果太好了一会儿就睡着了而且睡眠质量非常好。
      第二点我进入我们这个平台是为了减肉肉进来的。刚开始只是一味的想瘦，没有接纳自己。每次走天行健的时候都是抱着目的去做，反而没什么效果，身体就像小孩子一样还会和你对抗。现在我敞开心扉接纳自己的不完美就是完美。每天都是发自内心的欣赏自己。用喜悦和真诚认可和身体对话。反而效果很好。现在我还会给我的胃宝宝、肠宝宝和我的身体说：我们扔掉身体的毒素，垃圾，愤怒，烦恼，让我越来越轻松，越来越通畅。
       现在我的身体越来越智慧。和我合二为一，身体就像小孩子一样，你要理解，她会不断的给你惊喜。
      当学会接纳不完美的时候，做任何事情都是很轻松。以前看不惯的事情，都可以用另外一种心态去接纳他，反而发现生活真的很轻松简单。

甘D静待花开

甘二条鱼：我们学习耕读文化免费辟谷，最基础的是辟谷七项功课要做，还有谷友见面，还有读书会，还有辟谷营，还有终南山的挑战营。那读书会就是柯云路老师的七本书，他的思想也是我们耕读文化的精华，我们甘肃读书会在六六大顺，静待花开和各位小伙伴的积极参与下，也是一个月两次，大家都分享的特别好！我们都想健康，那么我们要为自己的健康做点啥？天行健你走了吗？扣齿吞津你做了吗？晚上的答疑课你听了吗？健康靠自己！大家把功课做起来。
        下一期的辟谷营12月22在酒泉举办，欢迎做好功课，家人同意的小伙伴积极报名参加！我们12月22号酒泉辟谷营见！

甘如意

棒棒的