放松

放松18143 · 发表于 2023-12-3 09:02:38

2023年12月1日，怀着忐忑的心情来参加江西萍乡的辟谷营。
期待？怀疑？未知？不屑？可能还有更多的情绪…
来之前的纠结，执念一一浮现在眼前。11月26日下午接到美美微信辟谷营报名表的欣喜，和朋友讨论完决定报名来参加第一次线下辟谷营。

   报完名之后，随之而来的是第一个执念，这种想法铺天盖地而来，害怕、恐惧…害怕大家会因为我在中国人寿上班而排挤我、疏远我，害怕碰到我认识的人，让她知道我的家庭情况…害怕他会跟更多我认识的人说我的事，害怕他们看到我内心的不安、恐惧、害怕他们知道我并不是表面看起来的幸福的样子、害怕他们看到我丢盔弃甲的狼狈样子、害怕他们会踩碎我的自尊与高傲…
   第一个试探，找个人拼房，点开群里，映入眼帘的头像，挑选2个有眼缘的姐姐。心想总有一个是愿意跟我住一起的吧。晚上10点加的好友，加完好友后，一直处于不安与忐忑中，在等待中、期待中、纠结中昏昏沉沉的睡去。第二天醒来不断的刷新微信信息，希望有一个能通过、能愿意、能坚定的打消我的疑虑…
第二天上班后不久文珍姐姐通过了我的微信。那一刻我笑了。[呲牙]
有一个人愿意接纳我，让我感觉到了安全与轻松。经过沟通姐姐愿意跟我同住，并且告诉我看我是中国人寿的素质一定很高。那一刻我欣喜如狂，第一次有人会因为这个肯定我。平时因为工作，自己的的隐藏与小心心翼翼荡然无存。
第二个执念，怕遇到熟人。工作闲暇之时，粗略查看群里面的每一个人的头像和朋友圈。
可能是心之所念，果然看到了一个不算熟的熟人，看到了同一家公司的同事，瞬时间紧张起来，怕什么来什么。
   所有的担心一一应验…我该何去何从？不来可能没有希望改变，来可能要面对自己害怕的东西。
   那一刻我感觉到了孤单、感觉我永远不是那个老天爷愿意眷顾的人，我想像乌龟一样把自己龟缩起来，心想那样才是安全的。
   虽然有这样那样的担心与恐惧，冥冥之中我鬼使神差的来到了辟谷营。
   第一天晚上的讨论环节，听了家人的分享，在南昌的一位姐姐的分享中我看到了自己的影子。我也像以前的她一样，那么的高傲、那么的强势，就像照镜子一样，我看到了那个我最真实的样子…让我感觉的到在这条路上我不是孤单的一个人。我有同伴。
   她让我卸下了我的第一层伪装与这一天中的小心翼翼，不敢主动跟其他学员交流，用以来排除我是来学习而不是来做业务的嫌疑。
   在分享的时候，我分享了我的执念一与执念二。向大家表露最真实的自己后让我感觉到轻松了不少，我的包袱似乎轻松了不少。
   第二天下午提前到了教室，或许冥冥之中上天自我安排。修心看到我，说我是一个很精明，有心机，善于攻心的人。那一刻我脸红了，我是这样的人但我又不愿意承认，也不想让别人知道、害怕不被包容、不被接纳、不被肯定，不想被一个陌生人看穿了。我紧张、焦虑，害怕大家不喜欢这样的我。当时教室里只有4个人，片刻紧张过后，随机回复正常。那一刻我心想这个人很有水平，或许这是我这次最大的收获。
通过聊天，他后面的话，让我更加惊诧，他说看我面相我心里也很苦，这句话触动了我的心弦，那一刻我想哭，感觉在黑暗的道路上，突然照进来了一束光。它允许我孤单、允许我害怕、允许我痛苦、它不会把我当另类、他让我愿意卸下伪装，这一刻痛苦并快乐着，喜极而泣。[呲牙]
   课程结束后，修心带大家做疗愈，在一曲佛音的带领下，我内心平静了。跟随着佛音、跟随着修心的引领我走近自己的身体、走进自己内心那被一层一层包囊着的看似坚硬却又最脆弱的领地。我战战兢兢的一层一层的剥丝抽茧，我看到那些不堪的过往、那些孤独、那些痛苦、那些害怕、那些不被肯定、不被理解的东西一点一点的离开。跟随着修心的引领，我看到了那个最真实的自己，那么小一个人在最角落的地方。我痛、我想抱着她哭。这一刻我抱着她哭了，我们都是曾经被遗弃过的人，我找到了伙伴。这一刻脆弱的、孤独的、痛苦的这个人才是我。我接纳了自己，这一刻是前所未有的放松。
   原来放松是我最需要的，放下一个一个沉重包袱，轻松前行。做最真实的自己。
美美跟我讲让我看论坛我说我只看小伙伴推荐给我的，她了解我。美美说我来学习都是被动的，容易拒绝我，我不主动再去加，难道还有人比我自己更了解自己的吗？是呀，从前的学习我是被动的，现在开始，这一刻开始我愿意主动，主动学习、主动改变、主动放下、主动记录自己在这个平台好的、不好的经历。
   论坛名更改为放松，一是这次辟谷营从开始的负重前行，到现在一层一层丢掉了该丢掉的东西而得到的放松。二是愿以后不止在这里，而是无论何时何地我都能放下不该有的枷锁，得到真正的宁静与轻松，做更好的自己。
   第一次辟谷营最大的收获：放---松
   2023年12月3日