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南京龙腾

守望辛苦了:handshakelaohubaobao3lanwoniu3

猫在家

七个简单动作，消除疲劳提高免疫力 ：一、梳头；二、伸懒腰；三、踮脚尖；四、深呼吸；五、叩齿；六、转目：双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内 ...
地天泰 发表于 2010-7-2 15:18

:victory: 真实用，还有什么好东东都拿出来哦。

守望苍穹

《中医启蒙三字经·四季篇》 人之初，树之苗，欲繁茂，有其招。 天人一，形神道，养生法，四时调。 春风起，防感冒，食要清，缓去帽； 夏多热，避暑扰，食须净，着轻薄； 秋风劲，常润燥，食喜津，慢加袄； 冬多寒，应日照，食当温，衣棉袍。

守望苍穹

中医启蒙三字经·起居篇》起居事,规律找,四体勤,养莫娇.逸有度,量力劳,忌熬夜,宜起早;餐应时,不过饱,五谷养,零食抛;多饮水,蔬果好,慎油腻,糖盐少.衣适体,随季调,频晒被,枕勿高;常洁齿,勤洗澡,护双目,热泡脚.善运动,爱思考,少烦忧,戒急躁.琴棋画,广爱好,游天地,乐陶陶.知调养,病难扰,勤学业,敬师老。

守望苍穹

女人的悲哀莫过于失去自我，除了丈夫和孩子，女人还应有自己的世界，自己的个人生活。爱家没错，但不能失去自我。只有接触社会、接触人，才会拓宽眼界和思路，才不至于那么狭隘，才不会在山雨欲来时而不知所措。

守望苍穹

健康生活六不要：不要饿了才吃，渴了才喝，困了才睡，累了才休息，病了才才看病，老了才锻炼。

守望苍穹

心理平衡的一二三四五：一个中心：以健康为中心：名利是一时的，财产是后人的，健康是自己的；两个基本点： 糊涂一点，潇洒一点；三个忘记：忘记过去，忘记年龄，忘记恩怨；四不：不贪心，不骄傲，不急躁，不生气；处世五然：凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时惕然，失意之事坦然，艰辛曲折必然。

守望苍穹

人生三能：勤能补拙，俭能养廉，静能生悟。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。人生三省：得失之省，利害之省，进退之省。人生的三大痛苦：得不到想要的东西，得到后觉得也不过如此，失去后才懂得珍惜。

守望苍穹

人生三点——处世：谦恭一点，礼貌一点，淡泊一点；修养：安静一点，慈善一点，沉稳一点。家庭：高兴一点，幽默一点，体贴一点。饮食：均衡一点，节制一点，清淡一点；做事：博学一点，诚信一点，负责一点。

守望苍穹

人生三乐：知足常乐，自得其乐，助人为乐；人生三错：追求完美，责备求全，苛求圆满；人生三学：学而无厌，学无止境，学以致用；人生三善：善待他人，善解人意，善始善终；人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。

守望苍穹

人生要结交两种人：一、良师，二、益友；练就两项本领：一、做事让人感动，二、说话让人喜欢；能吃得下两样东西：一、吃苦，二、吃亏；自觉培养两种习惯：一、读书，二、自省。人生要做两件事：一、感恩，二、帮助他人；人生要迈两道坎：情与钱；人生要会两件事：一、挣钱，二、思考。

守望苍穹

西方心理学家做过一个实验：选择了一位相貌普通又有些自卑感的女生，在她本人不知道的情况下对班上的男生说，你们从现在开始给这个女生写信，称赞她的相貌，表达对她的喜爱……经过不长的时间，这个女孩的确变得漂亮了，而且她真的赢得了一些男孩的爱慕。从照片上看，与原来判若两人，而且更加自信了。

守望苍穹

成大事必须依靠的五种人：高人，贵人，内人，对手，小人。五种人各有各的作用：高人开悟；贵人相助；内人支柱；对手鼓舞；小人成就。

守望苍穹

心理养生四要素：善良是心理养生的营养素；宽容是心理养生的调节阀；乐观是心理养生的不老丹；淡泊是心理养生的免疫剂。有了淡泊的心态，就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。富润屋，德润身。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。

守望苍穹

快乐的诀窍：一、感谢要表达出来；二、美好前景要先“想”出来；三、好事要记下来（每周写下发生在自己身上的3件好事，快乐的感觉会大幅增加）；四、优点要显露出来。发掘自己最显著的优点，并尝试以新方法来发挥；五、善良要实践出来（花时间或捐钱来行善，或无私地帮助有需要的人）。

守望苍穹

人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节……微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂……当大部分人关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是亲人的爱。

守望苍穹

喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。感情的杯具，有时不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

守望苍穹

忙碌是一种幸福，让我们没时间痛苦；奔波是一种快乐，让我们感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费精力的行径。一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

守望苍穹

古犹太人眼里的贤人七德：一是不班门弄斧；二是不打断别人的话；三是不急于求成；四是提问要有针对性；五是解答要符合情况；六是谈话要有始有终；七是要立足实际。

守望苍穹

人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。世上只有想不通的人，没有走不通的路。地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。