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辟谷要改变原来的运动习惯吗

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发表于 2024-1-15 16:01:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
天行健有没有视频?我平时就有早晚锻炼的习惯,已经几十年了。一般是早上跑步,晚上(7点)做做健身操约一个半钟头,请问辟谷后我要改变这些习惯吗?
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