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2024年1月16日辟谷第二天

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发表于 2024-1-17 08:13:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
可能是功课不够,昨天辟谷有挫折,但我并不轻易放弃,这是我的进步。
以前,有几次,第一天下午就馋了,坚持不住,放弃了,来吃。
昨天要更换换气扇,借了邻居的梯子,急着归还,就到处买换气扇。
而且第一次拆装,很费劲,没有天行健,有点心慌,腿软。
中午喝了汤,虾皮,香菜,下午天行健一万步,好多了。
回家后已经不饿。
但馋,情绪不好
因为给孩子做了饭,一口不吃,想让他人吃掉,根本不吃,总是倒掉饭,让我恼火,家里人都挑食,都不吃东西,让我生气。
我怕浪费,把饭吃了
根本不饿,我还吃了苹果,白萝卜,辣椒汤
根本不饿,因为生气吃饭。
过后,我想自己为啥生气,自己是最挑食的,甚至憎恨吃饭,这与儿时经历有关,被强迫吃饭,甚至挨揍,
所以,一吃饭我容易情绪失控
甚至不饿拼命吃,来证明自己能吃,来讨好别人。
不吃就不吃吧,给自己自由,也给孩子自由,他们还胖乎乎的,不吃没关系。不用担心他们。
浪费就浪费吧,总比吃了难受,生气好。
晚上接到了村长的辟谷信息,今天继续好好辟谷,下午,我会做得更好,上午就去天行健,做六字服气,龙腾九式。
好好做功课,有挫折,正好是调整自己,进步的时候。
最近,每天认真洗脸,画眉,涂口红,整理发型,镜子里的自己真好看,
但我顺其自然,不染白发,不修眉毛,我想看自己本来的长相,小时候的样子。
今天想把适合自己的大爱语打印一下,写出来后分享给大家。
真是美好的一天,要出去天行健了。体重100斤
IMG_20240116_073513.jpg
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