2024.1月16.号星期二，辟谷28天

安之素静若69551

今天辟谷第28天，来二吕的第二天，早上6.30分起床，把炕烧上，把屋子烧暖，孩子们起来时屋子就热乎了，给宝贝们熬上小米鸡蛋枸杞大枣桂圆冰糖粥（爱心早餐)外甥女不想吃油腻的肉菜，给她清炒了一个白菜萝卜片，她们很喜欢吃。

还是和昨天一样，喂鸡，鹅，狗，收拾完了去走了一个长板，一个短板的天行健，非常开心，愉悦，做了龙腾九式，六字服气，写了辟谷日志，中午外甥女说吃火锅，这不用着急，洗洗菜就可以了，哈哈，现在是11.19分，二宝看了一上午动画片，一个字也不写，书也没有读，这几天我也不关注他了，每次一要求他写作业我们都有情绪，不开心，这放假了，就让他好好放松的玩吧，内心非常笃定他即使不写作业也一样不影响学习成绩，我的宝贝身体健康，情绪稳定，开心快乐就好，这会他下地去把小炉子点着了，屋子里非常暖和。

晚饭还是熬了粥，炒的白菜牛肉，和白菜胡萝卜片，然后把家禽都喂好，圈好，收拾完8.30就上炕睡觉了，今天嗓子有些疼，和玲姐说了之后也找到原因了，晚上二宝吃冻梨，我也想吃点，吃了半个，吃了一块火龙果，喝了水，一天圆满结束。