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2024.1.19日辟谷31天

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发表于 2024-1-19 19:36:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天辟谷第31天,和每天一样,还是在农村生活,一天做三顿饭,喂鸡,喂鹅,喂狗

每天天行健1个多小时,龙腾九式,六字服气,叩齿吞津,听直播课。

已经辟谷一个月了,今天生理期第二天,和平时一样,量正常,鲜红,时间也很准时,夏天的时候做检查有子宫肌瘤,和宫颈纳囊,医生建议定期检查,我自己一直没当回事,相信我的生殖系统的宝贝们会越来越健康,不关注指标,只在意身体的感受。

这两天偶尔会咳嗽几声,咳嗽的时候会头疼,不敢咳,今天玲姐给我发了一段谷友分享的话,看完我感觉我和她有类似的地方,我现在还是不接纳爱人,还是很挑剔,抗拒,还有恐惧,更没做到发自内心的去欣赏他,唉,这两天从身体的状态看,我觉得做到发自内心的去欣赏爱人好难,昨天我们视频通话,我又数落他,又嫌弃他做事不对,不听我的,不过没过多一会我就反应过来了,我又错了,可是我到现在也没有主动承认错误,我在心里默默说吧,以后再遇到事情的时候不这样了。

除了有这以外,其它都非常好,精气神特别好,干活也不累,不饿不馋,今天喝了两碗蜂蜜水,吃了一颗大枣,5颗水煮蚕蛹,俩个孩子都说别在热了不吃了,我觉得扔了可惜了,也就吃了,吃了一口西瓜,孩子让吃一块。

一天结束了,感恩我智慧的身体,感恩我的亲人孩子,感恩一切。我爱你们,我爱自己,我会越来越好。
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