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2024年1月20日辟谷第六天

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发表于 2024-1-21 06:01:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
带孩子,不饿不馋
天行健13000
多步,没有丝毫疲乏,心情温和
看到家里乱,不再烦躁
洗头
大便非常臭,也许是宿便。平时没有这么臭
不饿,但喝了点清水咸汤
今天不想喝咸汤了。顺其自然
本来想辟谷七天,但感觉继续辟谷下去
暂时定11天吧,参加婚宴,我要快乐享受美食。
非常自由自在,吃过了,如果感觉不想吃了,也可以再辟谷,我自己想的,辟谷一天也好,一顿也好。
自己都不错。
头部清澈了,颈肩轻松了
回到了年轻时,无病一身轻的感觉
不要总想着疾病,大脑紧张,才是疾病的根源
只有在放松,恬淡虚无,忘记疾病的情况下,在快乐自在的状态中,身体才能康复。
没有称体重,我想让自己肌肉结实匀称,面条肉感,而不是骨瘦如柴。
好像有点拉肚子,拉吧,排毒。
有口臭,口苦,发粘,但粘痰少多了,刚开始辟谷,咳嗽,吐好多痰。
啥都不想吃,没有胃口,希望自己能口气清新
额头上的痘痘没有了。
今天继续跟自己的内心对话,认识真实的自己。
好好爱自己,永远不让自己生气,无论什么情况下,都要冷静,理性温和
都要这样问自己
我能不生气吗?我能换个想法吗?
这事有那么重要吗?比我的健康,比我的心情,比家人还重要吗?
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