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2024年1月22日辟谷第八天

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发表于 2024-1-23 04:07:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
想复食,就吃了
但不舒服,不喜欢,立刻又厌食
晚上吃了肉,方便面,肚子里不好受,睡了很少
今天又不想吃饭,不吃就不吃吧。
虽然要养欲,顺其自然
但我还是觉得晚上不吃,最舒服
平时还是吃三分饱,吃清淡点,精致点舒服
不睡觉,我也没担心焦虑,无论什么事情,我的心都温柔,宁静。
以后要重复一个念头,慢慢来,尝试一下,我能做到的,我可以的。
以前对自己的负面意识太多了,觉得自己做不到,自己不够好等等,让自己不开心。
这样对待自己,也这样对待别人,应该温柔耐心地爱自己,才会对别人和气。
今天继续,无自己的内心深处对话,慢慢清除,改变错误的负面意识。
一个一个,慢慢来
给心灵也来个大扫除。
一辈子,第一次,竟然觉得跟配偶相处完全没有问题,他不完美,但很棒,百分之九十是好的。
以前不愉快,是我自己做得不够用心,是思维错误。
我觉得能生活的很快乐,很幸福
一切取决于自己的心,思维,所以要用心学习,改变自己
才能改变痛苦消沉。
我觉得可以尝试一下谈恋爱了。
有个不错的人,一起天行健,已经一两个月了,但我不好意思问他,是否单身,每天见面,聊天。他也不问我是否单身。
我觉得即便人家不是单身,或者说是单身,但以后不合适
但目前我是欢喜的,开心的
以前,我厌恶所有人所有事,对再婚不敢想,又怕厌烦。
现在想,以前的婚姻也不是只有厌烦,他很好,互相爱着,只是生活习惯不一致。
根本的原因是我没做好自己,所以恼火,迁怒于他。
现在思想变了,心情变了,所以,感觉变了,磁场也变了。
所以,觉着这个男士很不错的。
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