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辟谷后的饮食习惯改变

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发表于 2024-1-24 05:13:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
胃是最重要的,病从口入。
决定我的生死快乐
我尊敬她,深爱她,最亲密的伙伴,爱人。
我时刻尊重她的感受,温柔沟通
以前,真是太暴躁了,没有温柔与耐心。
学会等待,学会转念,学会改变。
昨天复食后,不饿
11点才吃早饭,不饿就不吃,否则吃了也不舒服,快乐。
去喜欢的火烧铺,需要等待
十几分钟,还冷,但我快乐地做运动,等待
现烤的火烧很美味,值得等待。
下午想去喜欢的水饺店吃
但不饿,回家后看孩子,晚上就出不来了。
我就耐心跟自己沟通,改天再吃,好不好
以前太任性,没有一点弹性,变通,柔和。
不舒服也要吃。
自己就高兴同意了
等一等,是我要学习的,以前太急躁了。
天行健的时候,几乎每天都与那位男士见到,聊几句
我很开心,还认真画眉毛,洗脸照镜子
感觉自己舒展了,温柔笑意,很好看,辟谷后皮肤好了,眼睛清澈。
心里甜甜的,忘记了我的高血压高血脂,高血糖,还有恐惧
脑溢血脑梗,糖尿病并发症,孩子吓唬我还要截肢,吃药说肝脏肾脏都完蛋了
带着动态血糖仪,24小时焦虑,头疼,颈椎肩膀疼,疑心脑溢血,结果半年前,疑心成真,真的脑溢血了
这思维方式,担心的,身体误解成想要的,就呈现这样的结果,就命令细胞这样运作。
为什么不去想健康,快乐?
总担心器官会变坏?
担心就是盼望。
我没有吃药,没有测量血糖血压,
忘记,放松,并且与身体说积极放松的话
我大脑清楚,轻松,没有忧虑,纠结,发愁的,轻松,舒畅
我的血压稳稳,情绪放松,血液流动轻松通畅。
我的血液干净,营养丰富,氧气充足
我的血管健康,柔韧,富有弹力,年轻光滑,干净。
我的血压无比正常,轻松
我吃的营养丰富,但又不过剩,恰到好处,我的胰岛健康,完美运转,无比精确地输送糖分与营养。
我血管里的糖分不多不少,充分被细胞吸收利用,不浪费不多余,我智慧的胃,与大脑密切合作,吃的恰到好处,不多不少。
所以,我的血液是如此干净,健康,营养丰富,但又没有多余的糖分与脂肪,正好被细胞完全吸收利用了。
没有多余浪费。
我听从智慧的胃,大脑的安排,她们是最精密的仪器,有最灵敏的感觉,我只要尊重她们,听从她们
我一定会保持最健康,最年轻的状态。
我感恩她们,敬佩她们,深爱她们。
我的身体,我的器官,我细胞,我的呼吸,心跳,每一次活动,运转
谢谢我的每个细胞,我爱你们,你们是我的全部
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