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808:《我有过一年多短暂的婚姻,满身是刺》浙江温州-小瓶盖2024年1月25日分享

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发表于 2024-1-29 18:21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享者小瓶盖
姓名张俊娜
年龄39
职业电商
联系电话13757926965
身份证号:41048119851226****
居住地址浙江省温州市鹿城区五马街道南塘新天地


简介:她想减肥,可是越减越肥。她曾是粪坑里的石头,又臭又硬。把任何想温暖她的人都扎得远远的,不敢靠近。她前夫说:就算是块冰也能融化了,可是融化不了她。她是冰山做的,一点女人的柔都没有。

该文字根据视频内容整理,有细微偏差,敬请谅解。

不见得
你好,可以开始了

小瓶盖:我是小瓶盖,没啥大用处,就是一个小瓶盖。今年39岁,做直播电商的,浙江温州人,手机号码是13757926965。

我跟大家分享的是接触耕读文化之后的一点心得,以及我的一点微妙的变化。

我是2023年6月份接触得耕读文化。我进来不是因为生病、夫妻关系不好,我是想减肥。
我以前有点胖,用自己的减肥方法一个月也能减个一、二十斤。但是我开始吃饭后能长个二十多斤,越减越肥。你可能两个月不见我,我胖了;两个月再不见我,我又瘦了。永远像过山车一样。

不见得:退两步前进三步。

小瓶盖:对,是这个意思。今年我本来没打算去学辟谷,就是想减减肥。我对象给我一个天行健链接推荐我去学辟谷。他说:减肥是一件很简单的事,你先从这个开始。从这开始一发不可收拾了。

辟谷之后,减着减着,我发现减肥不是那么重要了。我开始不在意减肥和我的体重,我开始不用每天站在秤上称今天多重了。

发现我的体重降下来一点之后,维持在不变的状态。不会再像以前一样,忽高忽低。我可以随心所欲地想吃什么吃什么。不在意那点肉肉了之后,就不反弹了。这是我减肥的一点体会。

我也不知道是走天行健还是与身体对话得作用?我身边的人开始感觉我变了。有些时候跟我嫂子微信聊天得时候,她会说:是你本人吗?我怎么感觉不像。

我以前压根不会赞美人,觉得自家人说不出来赞美的话。后来我变得随口就能说出赞美得话来。跟我关系最亲的嫂子就觉得像变了个人,怀疑是别人在用我的微信跟她聊天。这是我身边的人发现我的变化。

我学辟谷是我对象介绍的,他是咱们这辟谷导师。

不见得:谁呀?

小瓶盖:温州的杨明他是警察,学了辟谷导师。从他身上我开始发现一个人身上的优点和好。我觉得他的心干净得如一张白纸。从他身上看不到一点自私,完全看不见一个人身上那些缺点。应该是他本身就很好,我即便用放大镜也找不到他的缺点。也可能是我发生了变化。

不见得:你这个放大镜用得好,找不到缺点的放大镜。

小瓶盖:他是真的好。从我们认识到现在,跟他接触的任何一个朋友,没有一个说他一点不是,找不出来他一点缺点。他好到就像我们课程里面说的复归于婴儿一样。他心灵是那种干干净净的善,干干净净的纯净感。

越跟他相处,我就越觉得我自身不足。我知道自己婚姻的不足,我辟谷营课程都还没学好,就去学了幸福婚姻课程。他很支持我,给我报名去学幸福婚姻课程。

我以前有过一年多短暂的婚姻,我评价自己是个满身是刺的刺猬。我的满身刺能把任何想要靠近我、温暖我的人扎得远远的,不敢靠近。我也不会经营婚姻。

不知道是从哪灌输的鸡汤,觉得女人自立自强不需要男人。我去年7月底去挑战营,学了幸福婚姻课程。

不见得:发现自己还是需要男人的。

小瓶盖:以前觉得不需要,现在需要的。是上天给我打了个雷,就像打通了任督二脉似的。以前别说发自内心地欣赏爱人了,表面都欣赏不了。

见得:装都不会装,现在不用装了。

小瓶盖:现在不用装。我对象说:你真会夸我。我说:我没在夸你,我只是在说事实。但是他已经觉得我在时时刻刻地夸他了。

不见得:这是高手。

小瓶盖:你说前夫他不好吗?人家也有好的地方,但是我看不见。怎么都发现不了人家的好,只盯着人家的不好。不放过自己,也不放过对方。

不见得:对。那时候你的放大镜只是用来找缺点的,现在的放大镜不找缺点。

小瓶盖:对,现在放大镜只找优点。我就奇怪,人还是这么个人,几个月之后怎么就发生了那么大的变化?别说我身边的人,连我自己都不信。人家觉得你是学了什么东西。

人家之前也很好,但是发现不了,就天天盯着他的缺点,吵得不可开交。

我在家里是老小,是宠大的,惯大的,嘴巴又挺能说。跟我哥哥相处,不管有没有理,我都能让自己说得很有理。我哥从小给我起了个外号叫“总理。”嘴上不饶人。

我前夫跟我吵架,吵不过我。想在势头上压过我,就站在高处。要么站在沙发上,要么站在凳子上,要么站在床上,总想高我一头。但没用,压不过我。我压根就瞧不上他,你站到房顶上我都不带正眼瞧你一眼。

现在想自己当时怎么会那样眼中无男人?老天爷老大,我老二。我嘴厉害,他吵不过我就气得摔东西。家里被摔得叮当响。

我以前脾气又臭又硬,暴脾气、急脾气,一点女人的柔都没有。说什么女人是水做的,我根本不是水做的,是石头做的,是冰山做的。

不见得:水也是冰水。

小瓶盖:前夫曾经跟我说过:对你的那份好,就算是块冰也能融化了。可是融不了我,他说我心狠。

不见得:缺点火候。

小瓶盖:吵得厉害时,他吵不过我想发泄,就把家里什么玻璃瓶子、水杯这个那个的东西摔得到处都是。

摔完后我从来不收拾。你怎么摔的?自己就怎么收拾。一天不收拾我一天看不见;两天不收拾我也看不见。就当挡道的垃圾一样,我踢一边。

我当初就跟那茅坑里的石头一样,又臭又硬,一点柔软性都没有。就这样一年多,烦了也厌了。我这人死要面子,不愿意让左邻右舍听到吵架得声音。农村一吵架,街坊邻居都知道了笑话。我吵烦了,也不会解决问题,就离婚了。

这就是以前的状态。

不见得:人家吵输了憋气,你吵赢了还这么理直气壮要分开。

小瓶盖:我不是说赢了,是吵烦了。

这日子没法过,天天你不会往好了走。我觉得如果放到现在的话,我会以其它的方式去处理这种关系。但以前不会。

再说说赞美这事。以前即便对方对我很好,也很顾虑到我,但我发现不到好。就会觉得,两口子之间哪有那么虚情假意的?什么赞美或者啥的。他也有很多其它的优点,但是那些优点可能不是针对我的。

比如说朋友很多,说明这个人很仗义。对长辈很好,很有孝心,这都是优点。一个人发现不了这些东西,就会觉得那不是对我本人有益的,那就不叫好。这事要是对我好,那我觉得你好。如果不是对我好,我是看不见的。在我这就不算优点。

不见得:只有对我好的那才叫优点。不是对我好的,有优点那也不叫优点。这是一个有立场的优点。

小瓶盖:现在好多女人为什么无法夸赞老公,无法从内心欣赏老公?因为她永远在找老公对自己的好在哪?总觉得老公对自己不好。

人之初,性本善。每个人都有善良的一面。你想真心夸你老公,一定能找到他的善良点。你要不想去夸他,你也找不着优点,日子也没法过。

不见得:这是核心。你想过的话就会生出一万种理由,就会觉出他的一万种好。想夸他的时候,是想往好过。不想过或者找毛病,或者自己状态不对的时候,好也是不好。甚至觉得这有什么大不了的?这有什么好夸的?这不很正常吗?还不如隔壁老王的那个优点明显呢。

瓶盖:对,会对比。拿别人谁谁家老公对他老婆做了啥?来比你老公没给你做啥。只是看着别人的好,却忘了自己正在享受的那些好。甚至觉得已经拥有的那些都不叫幸福,也不叫爱。这样的人过不好活该。我是说我自己以前过不好也是我活该。

不见得:过不好活该”,有道理,说得好。

小瓶盖:尤其从终南山回来。我的天呀,走在路上见到的人都在冲我笑。我不光觉得我对象好,甚至觉得天空都变美好了。

终南山一下雨就仙气飘飘的,好像入了仙境一样。身体会自然而然地只看到美好的东西。蓝天、白云都很好看,晚霞更美。我以前怎么就看不到这些?真是好神奇。

不见得:你内心开始变得美好了,所以看什么都好了。

小瓶盖:我特别感谢《与你的身体对话》这本书,也特别喜欢走天行健。

有时走入情绪低谷时,我马上就下楼去很投入,很认真地走两遍天行健,跟自己的全身做一次对话。回来之后心情豁然开朗,什么结都打开了。不需要任何人开导我,我自己就能把自己弄好了。

我学了幸福婚姻课程,但我不是一个好学生。幸福婚姻课程有很多练习,那些练习都会让自己变得越来越好。我有点懒,没有怎么练习。

我让那些写在书本上的练习,全部都换成语言,我随口就说。从早上醒来我就夸老公,他回来之后我也夸,反正见到他就夸。其实想发自内心地欣赏一个人、赞美一个人,从头发丝到脚底板都有无数点值得赞美。

不见得:更重要的是,夸别人的时候你自己会幸福。幸福是谁给谁的?是自己给自己的。你夸别人的时候自己会觉得好幸福。

山也好,树也好,街道也好,哪哪都好。觉得自己活得真幸福。有些人活得不好,就是因为老不舍得去夸别人,不舍得感谢别人。

小瓶盖:别觉得不好意思,大胆一点夸。老公身上一定有发光点,老婆身上也绝对有发光点。照着那个发光点去夸。这是最不用花太多得力气,也不用花钞票,也是受益最大的一件事。

我觉得有时候夸得我老公都心花怒放了,活干得可勤快了,啥都跟我抢着干。我这人贪吃。他为了让我吃上他不会做得饭菜,就在抖音上现学、现做。

不见得:好。你有这个状态,任何一个男人跟你过都能过好。

我们学幸福婚姻课程就是要慢慢地学成这个样子。任何一个好男人或者任何一个男人跟你过在一起,都觉得能过好。这是非常棒的一个学霸小瓶盖

小瓶盖:对。小瓶盖没啥用处,我就想做一个没用的废人。我没有你夸得那么好。是因为他的好让我觉得我要不赶快让自己变好,我抓不住这个好男人。

不见得:你是觉得上辈子作孽做得少,碰到了一个好老公。在我们眼里看来,你上辈子作孽做得少,这辈子没有没完没了地犯错。就适可而止,犯错差不多就回来了。

小瓶盖:我觉得我挺有福的。有时候觉得我何德?何能?就我这满身是刺的样子。第一天跟我对象认识的时候,我就跟他说我不是什么好人。我一直觉得我不是什么好人。我这么说不但没把他吓退,而且他越来越认可我了。

我能变成这个样子是因为他对我一直认可,一直觉得我很好。他对我的夸、赞美我都不信。我觉得他只是为了讨好我故意这么说的。但他持续不断地一直夸我,让我开始有了变化。我发自内心地想要改变自己,去配得上他嘴里说的那种好。

不见得:我一定要做成他口中的那个样子,是吧?

小瓶盖:对。在座的各位,你们都可劲地夸。即便你老婆或者你老公现在还不是那么的完美,但你可以照着你喜欢的那个样子使劲地夸。越夸越有感觉,越夸你想要的好就来的越快。

当然,别太夸张地夸,夸张地夸对方会觉得你太虚伪、太假了就不信了。要发自内心地夸,要接地气地夸。

不见得:对。夸人也是个技术活。语言也有技巧性,这是一个综合能力。要赶场,赶氛围。

小瓶盖:你别把人家吓跑了。其实夸很简单。哪怕一天只找一个点。比如说:你这双眼皮真好看。是不是一个赞美?一天夸一个,365天,你敢夸一个男人365个优点,这个男人不飘起来才怪呢,对不对?

不见得:说得非常好。

小瓶盖:我觉得可能是这样的。

不见得:哪怕不用一天夸一个,你就一个星期夸一个,一年夸52个,这个男人也会飘的。半个月夸一个,一年夸了二十几个,这个男人也会飘的。你要能夸365天,这就是学霸。

瓶盖:反正是自己的老公,你又不想离,干吗不把日子过好呢?你要奔着离婚,那你也不用在这个平台待着了

不见得:你说这话,是一种智慧。两个人为什么要在一块?就是为了好好过日子。为了相濡以沫,结伴而行。

很多人在一块明明是想好好生活,但是一出手叫“话不在多,句句砸锅”。把一个日子搞成了相互伤害。两个人不找点啥,好像这个日子就没意思似的,成天找那乱七八糟的。

最后把自己过得很痛苦,还觉得自己眼瞎了,还觉得对方不好。自“作”。你很会算账,既然要在一块,那大家相互扶持,相互成就,这是比较好的。

小瓶盖:我没办法站在男性的角度上跟你们分享,我只能站在女性的角度上分享。张开你的嘴巴,从一点一点开始夸,谁夸谁受益。你夸不是为了让对方飘,不是为了让对方嘚瑟,是为了让自己幸福。

你夸出去的话,让对方听着飘,他越飘你越幸福。一切幸福,都在你的一声声赞美中。

不见得:幸福从哪里来?幸福从你的嘴里来。有八万四千法门,今天小瓶盖已经给你们提供了一个,你们不要老不拿这当回事。有一个人做得特别好,她已经有了收获,从中感受到了做这个事情的益处。

小瓶盖:并且还轻松、愉悦。不会觉得我是为了夸而夸,那样的话就别扭,自己都夸不出来。你别整那大事,大事谁也整不了。你就先从小事上整。

谁的家庭天天发生惊天地、泣鬼神的大事?不可能的。那就从小事上一点一点地夸。你实在觉得他不是对你好的,对他朋友好的,对他父母好的都能夸,往死了夸。只要夸不死就往死里夸。

我再分享一点。我离了一次婚,前夫天天又是喝酒又是赌博的,我觉得从这个男人身上没办法获得安全感、成就感。觉得有这男人没什么太大的好处,甚至觉得男人没用。我就一门心思地去赚钱,想从赚钱中找到女人的成就感。

这是找到我现在对象之前的想法。我赚钱确实很厉害,也从赚钱里面找到了成就感。甚至觉得男人天天说赚钱累,赚钱累。有什么累的?

女人只要抛离家庭,没有任何的负担,没有任何的拖累,赚钱速度那是像坐火箭一样飞跃的,比男人强十倍的。就是这种嘚瑟,心里面就会想,不需要男人,要男人没有用。
在年终总结的时候,我给自己总结是:我的快乐指数满分;自由指数满分;幸福指数满分。那个时候觉得有钱,人又自由,卡里又有钱,手又握方向盘,想干啥自己都能干。不用看男人脸色,不用伸手问男人要钱,自己都能满足自己,觉得那是幸福。

但对比现在的我来说,那不叫幸福,那只是满足于物质欲的短暂快乐。我现在才知道什么叫真正的幸福?是那份内心的心安,内心的富足感。我现在才叫幸福。

不见得:原来可能是一种叫假象。觉得自己什么都能来得了,觉得钱自己会赚,自己会逛街,自己会做饭,自己会打架。觉得自己什么都行,觉得什么都可以自己给自己。

所以觉得很满足,很有安全感,自己给自己的安全感。但那种安全感,其实建立在慢慢地把自己搞成一个孤家寡人的基础上。

后就像歌里唱的:如今我寂寞孤单泪已干,即使有成功在手也枉然。总有一天会觉得这种成功好像不是那么回事。就不像你现在这么更加踏实,对吧?

小瓶盖:对。现在没像以前一样大把地赚钱,但我心里面特别踏实。那种幸福感是以前没办法比的。对当下的我来说,幸福满分不是夸大的。

现在有很多姐妹离了婚了是单身,不想找对象。她也会觉得自己一个人自由自在地很幸福。但我们可以有另外一种幸福。当你得到了另外一种幸福的时候,你会觉得只有钱只有自由,那种幸福太小了。

不见得:物质给人的幸福是有限的。你现在从精神上得到了一种新的东西。

小瓶盖:我现在是从精神、心灵,从身体到各个层面都有幸福感和满足感。

不见得:全方位,全时空。我提两个问题:你对自己过去越减、越肥有什么反思?你觉得问题在哪里?有过思考吗?

小瓶盖:以前我觉得自己不依赖任何人。一人吃饱了全家不饿。我嘴上爱吃,就可命地吃。除了吃就是赚钱,赚钱也没地方花。

我3米之内不近男色,绝不靠近男人。靠近我的男人要么是我的供应商,要么是我的客户。因为我能从他们身上赚到钱。除此之外,我一概不接触男性。

我过得独来、独往,和社会上那些朋友、闺蜜逛街我觉得浪费时间。就想着赚钱、赚钱。赚完钱干啥去?就是吃,除了吃我也不爱逛街,钱都没地方花。

不见得:对。把自己活得太有用了,自己会累,会空虚。总想用一个东西来填补这种空虚或者疗愈自己这种累,所以你就吃。

她为什么会越减越肥呢?我说一下看是不是这样?你减肥是通过强行控制饮食,少吃、减食,甚至断食等等,强行控制自己的食欲,靠坚持。

这种方法往往是减下来了。但是减的过程中也会造成一种对食物的极度渴求。一旦能吃的时候,就疯狂地报复性地去吃回来。所以就退两步走三步,退两步走三步,是吧?

我们这里面肯定也有跟你一样想着减肥的新谷友。要注意,这种暂时的、控制性的,坚持性的,就靠不吃饭,靠坚持,靠控制,是可以让自己体重降下来。但是你造成对食物贪婪性的渴求它压抑不住,到时候会报复性地再回来。

所以还是要做好功课,顺其自然。你现在也不胖,慢慢地一点点来。

小瓶盖:现在就很稳定,也不会反弹了。我随便吃,没关系,夜宵也随便吃,以前的夜宵都不敢吃。

不见得:对,这就很好。为什么第一段婚姻会失败呢?如果做一个假设,现在让你再回到第一段婚姻,你能不能过?

小瓶盖:会比以前过得好很多。

不见得:对,原因在哪里?

小瓶盖:因为谁身上都有缺点。我不再去关注别人的缺点了,会过多地关注对方的优点。并且我还敢于大胆地去给予对方肯定。我想这点我现在做得很好了。

不见得:对。一段婚姻的失败,错误不完全在对方身上,其实你自己也是有问题的。因为自己的状态不是现在这个状态,当时那个状态也可能是很糟糕的一个状态。不像你现在,他跟你待在一起就特别痛苦。他如果现在跟你待在一起,会觉得特别的幸福。很可惜你俩缘分已尽,是吧?

小瓶盖:对。

不见得:这都是过去的事情了。现在杨明他会特别的幸福。因为他在一个恰当的时间遇到了一个恰当的你,所以他会很幸福。他捡了一个便宜,捡了一个宝。

小瓶盖:其实今天我能有这种幸福感,应该感谢他。没有他我依然还像以前一样。

不见得:对,相互感谢特别好。

小瓶盖:以前眼中看不见别人的优点,现在看到的都是别人的优点。

我还发现生活中有一点细微的变化。我开始对生活中的小细节内心生出感动了。以前别人送再贵重的礼物,我都不觉得有感恩之情。现在哪怕他下班回来路上给我带碗3块5的豆腐花,我都觉得:你怎么知道我想吃这个豆腐花?心中那种喜悦,那种感动其实与金钱多少无关。对方收到了之后心里也会特别喜悦。

不见得:对,珍惜感。心一旦打开了,这个世界上到处是幸福的事情。能感知到这些平淡的幸福就特别好。

你刚才一直说小瓶盖不重要,但我觉得瓶盖儿很重要。不管你多大一个瓶子,没有这个小瓶盖就不行。

小瓶盖:对。瓶盖只对瓶子很重要,在其它的地方就是个废物。就像我这个人一样,我不需要在别的地方发光、发热,我只要在一个人这里很重要就好了。

不见得:对。每个人生命里也没有那么多其它地方。就是一个瓶子,所有的事情都是一个瓶子。你就做好你的瓶盖,这挺好的。名字也挺接地气,分享得也接地气。是有讲师的潜质。

小瓶盖:我已经报了导师了。

不见得:期待未来在这个平台上,你也像我一样,把这些真理的好处能告诉更多的人。

小瓶盖:我自己的生活没有那么多花里胡哨的语言,我只是把我自己生活中遇见的东西分享给各位。

希望从这里面能让一些人,哪怕只有一个人受益。比如说不找对象的,你试试看跨出去一步,万一就找到了。咱在这个文化里泡得又那么好,万一找到一个,天作之合,多好。

不见得:现在已经打开了一扇门,特别好。非常感谢小瓶盖

小瓶盖:谢谢。我们把时间交给其他的小伙伴。我今天的分享就先到这,以后再给大家分享更劲爆的。

不见得:以后特别邀请,有什么新的感受经常上来分享。杨明在不在?露个脸。

小瓶盖:他在我旁边。非常非常好,有点腼腆。

不见得:做得特别好,你们俩都做得特别好。她自己学完了以后,觉得特别开窍,能迅速地抓住一个点,然后把它用在生活里面。

通过自己的双手,通过自己的语言去创造自己的幸福,非常棒。期待听到你们更多的感受,把更多好的东西分享给大家,谢谢你们。

讲师点评:我们这里面不需要讲什么大道理。希望听到非常接地气的,非常真实的这种小故事,自己的小感受。我们的文化就是强调多讲这些,少讲大道理。

我感觉小瓶盖是非常具备讲师潜质的一个新人。将来如果有这种机会,欢迎她到我们这个团队里,跟大家这样去交流。

他们两个都做得好。为什么都做得好呢?你说人能没有缺点吗?肯定有缺点。但是人家长的那一双眼睛不是用来发现缺点的,人家长的那双眼睛是用来发现优点的。

前面有一段短暂的婚姻,为什么过不成了?就是因为老挑对方的毛病。为什么老挑对方的毛病呢?因为那个时候她对自己也没那么认可。

整个价值观、生活观就是把自己过得非常有用。因为自己非常有用,所以看不起自己的另一半,觉得他成天净搞些没用的。自己现在变了,把自己的语言,自己的眼光,用来挑对方的优点的时候,觉得生活到处是幸福。

这个特别好,这是学得非常好的,我们今天晚上分享很精彩。
                             
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文字整理小鱼儿、一心
文字校对知足常乐
整理组长静如止水
文字编审:瓶子
编审组长:如心
总编审:大爱无疆
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  • TA的每日心情

    6 分钟前
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2024-2-3 09:47:24 来自手机 | 显示全部楼层
    看完了小瓶盖的直播,又读了几遍文字版的分享,终于有些收获,我也开始观察老公,开始发自内心的去欣赏他,表扬了他,看到他开心自豪的样子,我也很开心,原来赞美很容易啊,就看自己是不是用心了!
    IMG_20240131_144531.jpg
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    该用户从未签到

    发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    落地很难,要有一个过程,我也慢慢发现老公的优点了,找机会鼓励,表扬,赞美他了
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