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孤独是一种情绪,一种感受

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  • TA的每日心情

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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2024-2-4 19:54:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    那些人容易感觉孤独:1.总觉得身边没有志同道合的朋友。2.跟家里人关系不是很好的人,容易感觉到孤独。3内心觉得不值得被爱,4.社交焦虑、恐惧症。5.低信任人。6不愿意向人敞开心扉的人。7.不愿意参加社交圈的人。8.遇到人生重大转变,如失恋,失业,退休,毕业等。为什么孤独:1没有依靠,2没人懂你。换句话说,对外期待,求依靠,求帮助,求认可,求理解,求共鸣。说到底是对别人、对自己(不够好)不满意呢。孤独的分类:1.交际孤独:孤独与孤单相互纠缠,含有绝望与苦涩,独居时间越长越无法摆脱孤独与孤单。2友谊孤独:独白增多,伴侣负担过重。3.亲密孤独:有性行为未必存在亲密关系,想分享心灵上和身体上情感上的感受,如果欠缺了就会深受亲密孤独的困扰,性别不安。4.心灵孤独:人总是怀着有灵魂而发的冲动体验世界(包含性喜悦和拒绝时的愤怒,我不喜欢什么,投身事业的热诚,发自内心爱的告白和寻求帮助时的依赖。5.依恋孤独:短暂的相遇无法建立长期的联系。孤独是成长的常态,兴趣是无与伦比的指南针(感兴趣的点如老公品德优秀,每一个点都可能成为一次约会,随时喊停,也可以继续挖掘,一杯咖啡,一瓶水都可能成为故事)
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