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818:《孩子在墙上写:爸妈,我恨你们。》甘肃嘉峪关-阳光2024年2月4日分享

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发表于 2024-2-8 19:41:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
分享者:阳光
姓名:赵德建
年龄:70岁
职业:退休
联系电话:13993777501
身份证号:62020219540115****
居住地址:甘肃省嘉峪关市钢城街道紫轩A区


该文字根据视频内容整理,有细微偏差,敬请谅解

简介:他大男子主义,家里什么事情都是他说了算,脾气暴躁,经常一边干活一边骂人,经常和老婆吵架。
他的身体亚健康,前列腺增生肥大、眼睛见风流泪、腹股沟疝气,睡眠不好,经常起夜。还有三十多年的胃病,辣椒、土豆、苞米面、韭菜等很多东西不能吃,做过各种治疗,也没什么效果。

横刀:你好。

阳光:你好,我现在都70岁了。

横刀:70岁了?看着状态不错。

阳光:请问有没有时间限制啊?

横刀:现在是8点37分,到9点,怎么样?

阳光:可以。我是第一次分享,没有经验,我先这样跟你分享吧。

横刀:你先不着急,你先介绍一下,电话?

阳光:行。

刀刀老师,晚上好。屏幕前的各位谷友,大家晚上好。我是甘肃省嘉峪关人,我的真名叫赵德建,我的网名是甘B阳光,这是我的身份证。我是1954年出生的,今年70岁了,退休都20年了,我的电话是13993777501。

今天晚上分享的是我学辟谷文化的经过和我身体的变化。

横刀:简单地说一下就行了。

阳光:可能说得不好,有说得不对的地方,请大家包含。

横刀:这也没有什么说得不好的。

阳光:嗯。

2022年2月份,酒泉的美好心情推荐我来学这个文化。刚开始她打电话给我老伴,说有个辟谷文化挺好的,让我们参与进来,,说可以调理各种身体的小毛病对身体有好处。

当时她打电话过来,我在旁边也听见了。说得就是具体的怎么学这个文化?怎么样走天行健啊?怎样辟谷啊?我听了她说的内容当时也没表态。我老伴有高血压,她抱着试试看能不能减肥的态度,下载了学辟谷软件,就开始先做功课了。

她学了三个月,辟了一次7天的谷后,就把降压药停掉不吃了。她原来体重140斤,辟谷后现在是128斤,精神状态特别好。我看到她精神有了变化,病情有了变化,我才开始了学习。

我之前对这个文化并不认可。我认为不管得什么病,肯定要到医院去看病才能解除病痛。不可能简单的说几句表扬的话,对身体表扬表扬就能好。原来我是持怀疑和观望的态度的。

2023年5月份,看到老伴的变化后,我才正式开始学这个辟谷文化。我亲自买了《与你的身体对话》这本书,认真地开始学习了。

同时也跟老伴一起听每天晚上的直播,听讲师的答疑,还有全国各地谷友的分享。听了半年时间,我的思想观念有了很大变化。

我以前当了五年兵,性格比较暴躁,家里面是我说了算。我这个人爱整洁、爱干净。你要是把家里的东西放不好,我就不高兴。跟老伴经常为这个事吵架。

我看到人家学这个文化,走了半年天行健,确实有了明显变化后,我也开始学了。我以前身上的毛病特别多,属于亚健康。我前列腺增生肥大;两个眼睛经常见风流泪;有三十多年的胃病。

我当兵时就有胃病,折腾了我有三十多年。到处打听吃什么药管用?差点就做了手术。后来没做手术,就吃中药调理。也做过艾灸,没少折腾,也没少花钱。

通过半年多时间的学习,我的身上有了新的变化了。首先我对这个文化的观念有了转变。觉得这个文化确实是管用,不是以前那种不相信、不认可了。

现在通过实践证明,这个文化对每个人来说确实有很大帮助。我认可这个文化。它首先能让我心情愉悦,思想开放。我能面对现实,克服掉过去旧的传统思想。通过听很多谷友的分享,使我懂得了好多道理。听了好多人的故事,对我都有很大的帮助。

首先在学习方面。我以前是不怎么爱看书的人,自从买完这本书以后,我就认真地学这个东西。学完以后,我一边走天行健一边做叩齿吞津,我身上的小毛病慢慢就有了很大的转变。我以前经常为家庭鸡毛蒜皮的琐事和爱人吵架。

通过一年多的听分享、学习,我的性格温和了一大半。给人的感觉好像变成了另外一个人一样。我以前脾气很暴躁,通过学习确实改变了很多。

在生活当中,我对饮食方面特别挑剔。因为有胃病的原因,这个不能吃,那个也不能吃。辣椒不能吃、土豆不能吃、苞米面也不能吃,什么韭菜呀,西瓜都不能吃,不吃的东西挺多的。给家里面带来了很多麻烦。

横刀:你这甘肃人土豆都不吃,你的生活条件就是太好啊。

阳光:就是太挑剔了。

横刀:甘肃人不吃洋芋。

阳光:通过学习现在老伴做啥我都能吃了,太奇妙、太神奇了。我是发自内心地感激。
我通过自身的实践,证明辟谷文化对每个人都挺管用的。就看你想不想学?专不专注?你专注了这个东西啊,你要是真去学的话,绝对管用。对改变思想认知,改变情绪、态度,各个方面都有好处,家庭也和睦了。

通过学习我们两个人再不吵架了。我以前是看啥都不顺眼。我老伴是当老师的,她有点马大哈,干啥都不在乎的样子。我这个人喜欢整洁,但我家里比较凌乱。

通过学习这个文化,我们的关系确实有所改变。现在我们两个人两、三年了没有吵过架,没有红过脸。

横刀:你不是才学了一年吗?这两、三年是人家学了不跟你吵了。

阳光:嗯。

她学了有一两年了,我学了有一年多了。两个人不吵架了,孩子们现在也跟着我们接触了这个文化。我姑娘跟女婿现在也接受这个文化了。以前人家是不接受、也不认可。在我们的影响下他们现在开始认可了。我姑娘现在每天跟着我们走天行健。

总的来说,在这两、三年当中,我们的关系比较和谐了,家庭各个方面都比较协调。生活各个方面没有什么磕磕绊绊的了,能互相体谅了。

我这个人比较勤快,家里面有啥事我心甘情愿地去干了。不像以前大男子主义,我啥都不管,现在改变了好多。我啥都想干得好好的,老伴也经常欣赏我了,我心里也感到很自豪。

再一个就是我的日常生活习惯。我以前睡眠不太好,半夜得起好几次夜。通过学习做叩齿吞津,不知不觉这个习惯没有了。这两年,晚上11点睡觉,早上6点起床,半夜不起夜了。这一点我很肯定就是学这个文化带来的好处。

我跟朋友之间、同事之间也经常谈论文化的重要性。以前他们都知道我是老胃病。现在他们看到我精神面貌确实比以前大有好转,他们就问这个事儿。我说我学了耕读文化。
但是好多人听了没有行动,听一听就完事了。对于这样的人,我保持把自己的事情做好就行了的态度。管他相信不相信、学不学?我都不在乎这个东西了。总的来说这个都是要靠自己的,健康确实要靠自己的。

通过实践证明,我这么多年确实在身体方面受了很大病的折磨。现在还有一些小毛病,像我的腹股沟疝气,到现在还没调理好。想请教刀刀老师,看有没有什么好的调理办法?

横刀:我都不知道腹股沟疝气是个什么状态?它有什么表现?

你先分享,等一会儿咱再聊啊。

阳光:谢谢。

我文化程度有限,分享得比较凌乱。

横刀:你老伴儿在跟前吗?

阳光:她在跟前呢。

横刀:她是不是来分享过呀?

阳光:她没有分享过。

来,过来跟刀刀打个招呼。

阳光老婆:你好,刀帅

横刀:你好。你先学习的,你没上来给大家做个分享?

阳光老婆:我没做过分享。

因为我身体没有什么大的毛病,就是高血压。高血压也不是太高,也就150左右。再就是体型稍微有点胖,有些小毛病不值得一提。我进这个直播间就是为了减肥。

横刀:噢,结果一进来就减肥成功啊?

阳光老婆:减肥成功了。

横刀:刚才阳光一直说他脾气不好,暴躁。您给我举个例子,你天天在生活当中他哪方面比较不好?

阳光老婆:我举个例子啊。

孩子小时候稍微有点事情,他就觉得是天大的事。给我气的,我说有啥事呢?我们孩子的一支钢笔被邻居的小朋友给拿走了,他就觉得那是个大事。把孩子骂得好像是能把孩子吃了的那种心都有。

我说:一个钢笔有啥了不起的?他说:自己回来东西不收拾好怎么怎么的。我说:她就是个孩子,有多大的事?我家姑娘小的时候,我也比较强势,他也强势。孩子就是在地狱中过着,孩子在自己睡觉的那个墙上写的是:爸、妈,我恨你们。

我们过去没学这个文化不知道,想着我把她管严一点,你不要都学坏了,这是一点。另外一点,就是说他脾气暴到啥程度?他要说是这个东西是白的,你就要跟他说它是白的。你要说是个黑的,他就气得呼哧呼哧的,好像我们没给他面子。

他那个胃病一生气就更厉害,所以我就经常说:行了,别让他生气了,你说白的就白的,你说黑的就黑的吧。

他爱整洁,我干的活,他就是看不上。他经常说:这个地拖的花花嗒嗒的,没拖干净,要干了你就干好。他手挺勤快,就是边干边骂。我的态度就是:你骂骂你的去,骂又不疼。你把活干了,我又不生气。

横刀:还是你有智慧。那现在你们有什么方面的改观?

阳光老婆:现在我们不那样了。现在我们经常在直播间听课,我说允许自己做自己,允许别人做别人。我说你不能把你的意愿强加给别人,你认为是对的就是对的,那别人就没有想法了?每个人都按你的想法做,那不就成一个人了吗?

我说每个人是一个独立的个体,你不能把你的想法强加给别人。他现在也好了,也不那么轴了,也不暴躁了。

只要我干这件事,他就去干那件事。他只要看我动弹他也动弹。原先是我上班,他退休早,我退休晚,他就在家里干着呢、骂着呢。现在我们干啥了也不生气了。

横刀:一般过年期间是不是要收拾东西,办年货是矛盾高发期,你们有没有?

阳光老婆:我们开始学习以后,这两年我们就没有计较过。他原先不是说他那个胃也不好。我没退休,我寻思着我放假的时候就多干点。平时我上班,是人家伺候我,我想放假了我该伺候人家了。

现在学习了他也不那样计较了。我干这个他也主动动起来,帮个忙了,干个啥了,现在两个人挺和谐的。

横刀:嗯。阳光,你现在总结出来三十多年胃病是什么原因了吗?

阳光:总结出来了。

就是生气太多,一根筋,太较真了。在直播间听别人的故事,改变自己太明显了,我最喜欢听这个直播分享了。

横刀:对。

阳光:分享的过程中对自己是一种提高,我就是这么转变过来的。我建议我们所有的谷友,最好是夫妻两个人学这个东西最好了。一个人学效果并不理想,两个人学最好,这是我个人的建议。

横刀:是的。

你这个胃真的就说明了,我们胃不仅仅是消化食物的,还要消化情绪,是吧?消化我们日常所有的碰到的事情,你的胃肯定不能治好的。你要是不消化、不接受这些事情,再过30年你也不可能通过吃药去治好你的胃病。这是消化了接受了,可能我们的胃就有改观了。

你刚才说那个疝气,那个我不太明白。这个腹股沟疝气他们经常讲。

阳光:它就起了一个鸡蛋大的包,也不疼,也不胀。

横刀:它就是没有什么外部的这种状况?没有什么不适感?

阳光:有一点不适感。走路我拎着一个疝气带,勒着它就好一点,不勒的话它就妨碍走路。

横刀:就是会不舒服。

阳光:它就不舒服,就是肿胀感,胀疼的感觉。

横刀:其实还是跟你这种生气有关。它其实是气郁,就是气化成型,有很多说不清楚的病。

比如说有了有形的这种物质的东西,都是这种不消化的东西。怨气呀,最后可能就形成了有形的东西,气郁成型。深度了就是我那天讲可能就成了囊肿,它再深度呢就成了肿瘤。

它源于这种怨气、各种情绪,最后形成了实质性的概念。你这种也肯定是,因为你爱生气,有很多东西看不惯,不消化。

有的时候估计你发脾气只能发出一部分来吧,你有的东西还是有一点发不出来,还是有点怨。它可能就形成了其它东西。我是这样理解的。那你还有别的要讲吗?

阳光:没有了。拜拜老师。

横刀:你别叫老师,叫刀刀就好了。

你学习时间不长,不过感触还是挺深的。其实不是说年龄越大有问题,年龄越大越固执,改变起来难度大。你23年5月开始学习,才几个月?像你这种一辈子脾气不好,能在短短地不到一年时间就有改变。

阳光:对,不到一年。

横刀:你要向自己开刀,然后去改变,这个是不容易的。很多人那种固执,到了最后他也不愿意去调整。70岁,你看你的精神状态,非常非常棒。

阳光:谢谢老师夸奖。

横刀:好。今天时间关系我们就先到这里。

阳光:好。

快过年了,给大家拜个早年,谢谢你们。

横刀:刚才大姐网名叫什么?

阳光:她的网名叫兰兰

横刀:兰兰大姐,看您这状态就很好,本身没有什么问题,心态本身就正。

阳光老婆:这么多年要不是我包容,我们家这个早都没命了。

横刀:对,谢谢兰兰、阳光给我们精彩的分享。

阳光:好,谢谢大家。

推荐人:二条鱼
文字整理:宣霈
文字校对:朗朗、我心向阳
文字组长:花蜜
文字编审:小霞子
编审组长:如心
总编审:大爱无疆
论坛发布:小霞子

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