2.29共读时光《破译疾病密码》第1-2章

宁A愛雲

2.29共读时光《破译疾病密码》第1-2章
一、主持人：小风
二、内容梳理：惠宝儿
三、分享题目
1我有没有像书中提到的通过饮食、康复、休养、锻炼、医疗寻找健康，却常常没有得到真正的健康？我当时是怎么做的？请结合自己谈一谈。
分享人：晋笑笑、辽天使
2以前或现在你的家庭生活、社会人际关系健康吗？有没有影响到你的身心健康?
分享人：豫小珍
3我曾经有没有陷入到一面吃毒药，一面在拼命寻求解毒之药的误区里？请结合自己举例说明。
分享人：贤蓉
4我们的家庭生活，所处的社会人际关系，社会环境、自然环境中是怎样影响着我们的健康的？请结合自己谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？
分享人：平常心
5怎样理解学校和教育，医疗、医学文化，伦理道德等人类文化，是我们生理、心理患病的最大背景？结合自己来谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？
分享人：和田悦
6你最喜欢第一、二章中的哪句话？结合自己或身边的案例谈谈你的理解？
分享：绽放周
四、论坛发布：爱云
五、点评（可穿插在每题的分享当中）小风
六、总结：小风

宁A愛雲

思考题：
3、我曾经有没有陷入到一面吃毒药，一面在拼命寻求解毒之药的误区里？请结合自己举例说明。
有，我小时候经常生病，妈妈对我说是我先天不足，原因是她生完姐姐后不久就怀了我，所以，从小就开始吃药，当妈妈把药片给我时，我非常痛苦的吃了下去，当时认为吃了药病就会好的，等稍微大一点看药片说明书上写着，治是什么什么的病，但同时会写有什么副作用，有的药还写着对什么肝肾不好，于是问妈妈，妈妈说是药三分毒，哪时觉得很疑惑，治病的药有毒。长大后，内心抗拒吃西药，身体不舒服就去按摩理疗，我成了按摩店的常客，营养品是我第二道餐，不论走到哪儿都带着，自己还去学什么营养学，制定一系列养生计划，按照养生专家所说去做， 每天八杯水，早上吃好，中午吃饱，晚上吃好，荤素搭配，营养均衡，不论到哪儿工作，首先买一大推营养品，之后找附近的按摩店，到现在还有几个店的按摩卡没用完，到了按摩店，店员不断在耳边重复说我这儿不好那儿调理，不断的接受催眠，我是一个不健康的人，于是，每逢周六日，我会有一天多半天在按摩店，把健康交给医院，交给按摩理疗店，我妈妈是医生，老爷是老中医，家住在医院的家属院，却没有真正的健康。
自从接触了这个平台，才知道自己曾陷入健康的误区，没有正确的健康观念。
现在知道健康来自于长期的体育锻炼，长期的心情愉悦，长期的家庭和睦，健康靠自己。

宁A愛雲

《破译疾病密码》你最喜欢第一、二章中的哪句话？结合自己或身边的案例谈谈你的理解。
我是河北邯郸的绽放周，我读《破译疾病密码》第一章中有段话“医院在治疗疾病，同时也可能制造疾病，许多医学文化在给人健康的同时，又在培养疾病与不健康。”
我身患类风湿几十年，当时也是到处求医问药，各种的治疗，医院给出的结论是“不死的癌症”，“终身服药”。当时心灰意冷，不是在求医的路上就是在住院治疗中，情绪低落，想着医生给判的“无期徒刑” 我就越治越严重，越治病越多。你想我背着这么沉重的思想包袱，病能好吗？
自从我接触辟谷文化，我是2021年2月份遇上辟谷文化的，又学习了柯云路老师的书，重新确立健康观念，改变认知，比如：我的身体我做主。我若不病谁能病我。我若不病谁敢病我。健康靠自己。重新给大脑输入程序，扔掉委屈相、自责相、逃避相，活出阳光自信健康的我。
讲个小故事吧，我刚学咱们文化不久，有一天，早上去天行健，走着走着天下起了雨，我原来不能淋雨，淋雨就会感冒，就得输液，吃药打针过不来。这次遇上下雨，我就对自己说：亲爱的身体，没事的，这是老天在考验我们的，看看咱的功课做的好不好，就这样，我边走边跑，冒雨回都了家，进门就打了两个喷嚏，我又说：哈哈，太好了，把身体里的浊气病气通通的打出来吧。唉，他还真的就没事了，没感冒。生活中这样的事太多了。当我们的身体没有那么多标签的时候，真的很轻松，生活真的很简单。
谢谢大家的聆听
2024.2.29日

宁A愛雲

分享题目
1我有没有像书中提到的通过饮食、康复、休养、锻炼、医疗寻找健康，却常常没有得到真正的健康？我当时是怎么做的？请结合自己谈一谈。
分享人：辽天使
回答：
1.我在医院工作时，遇到好多胃病患者，做胃镜没有问题，只好诊断“浅表性胃炎”，大多是担任财务、人事工作的副总经理，我们归纳为“总经理综合征”，他们很注重养生，喝啤酒都得温一下，怕凉，吃什么药也不好用，读了“破译疾病密码”，才知道原因是思想上有消化不了的问题，引起胃口消化不良！
2.我本人是学医的，也学习了营养学，以前总是活在数据里，概念里。比如吃了多少卡路里，消耗了多少卡路里 。不能吃反式脂肪酸！要吃不饱和脂肪酸等等。整天盯着甘油三酯高不高，血压、血糖高不高！
3.我得牛皮癣43年了，吃了很多中药，结果，越吃越重，全身都是！自从学习了辟谷文化，开始不吃药了，反而越来越好！每天，天行健，认真做辟谷功课，家庭越来越和谐，不再追求完美，脚背上还有一点皮肤病，留点小尾巴 ，不耽误吃不耽误喝，又有何妨？好好生活，继续学习爱自己！

宁A愛雲

2，以前或现在你家庭生活，社会人际关系健康吗？有没有影响到你的身心健康？

大家好，我是来自郑州的小珍，我接着这个题目，我就在想以前我家吧，小时候家里总是放了一个小药箱，那里面放有消炎药，有有去火的药，我们姊妹也多，然后谁要不舒服的就去那里边拿一点吃吃，就好了，那时候我心里就有个想法，长大以后，我要成了家了，我家也应该有一个小药箱，还挺方便的，到成乐家，我家真的我就弄了一个小药箱，感觉自己还挺智慧的，如果到过年去办年货的时候，我就会捎点药回来，过年的时候吃上火的东西多了，孩子们一上火就让吃，感觉自己挺有智慧的，学了咱这个文化才知道，那是自己心里想的，自从学了这个文化，现在我家也没有放这个小药箱了家里人也不生病了，如果偶尔有个感冒，喝点水就过来了，现在都很好。还有以前我看见药店里搞活动，说买几多少钱的药就可以送几个鸡蛋，我就会去排队购买，现在不会去了，看见我们村东边开了个新药店，哎呀，人们都四五点钟都去排队，为了领几个鸡蛋，买点药，我感觉学这个文化真好，我不去买那个药了，我这不是省的钱吗？现在我就是总是在给自己说，我们家里人每个人都是健康的，再说说在社会上的暗示，我出门骑车子的时候，身边最亲近的人就会说，盖着膝盖，膝盖容易受凉，本来都不凉，他一说瞬间感觉膝盖就可凉，这就是暗示，在现实中，很多都是这样，所以咱来到这里边是智慧的，健康是靠自己的。

宁A愛雲

《破译疾病密码》你最喜欢第一、二章中的哪句话？结合自己或身边的案例谈谈你的理解。
我是河北邯郸的绽放周，我读《破译疾病密码》第一章中有段话“医院在治疗疾病，同时也可能制造疾病，许多医学文化在给人健康的同时，又在培养疾病与不健康。”
我身患类风湿几十年，当时也是到处求医问药，各种的治疗，医院给出的结论是“不死的癌症”，“终身服药”。当时心灰意冷，不是在求医的路上就是在住院治疗中，情绪低落，想着医生给判的“无期徒刑” 我就越治越严重，越治病越多。你想我背着这么沉重的思想包袱，病能好吗？
自从我接触辟谷文化，我是2021年2月份遇上辟谷文化的，又学习了柯云路老师的书，重新确立健康观念，改变认知，比如：我的身体我做主。我若不病谁能病我。我若不病谁敢病我。健康靠自己。重新给大脑输入程序，扔掉委屈相、自责相、逃避相，活出阳光自信健康的我。
讲个小故事吧，我刚学咱们文化不久，有一天，早上去天行健，走着走着天下起了雨，我原来不能淋雨，淋雨就会感冒，就得输液，吃药打针过不来。这次遇上下雨，我就对自己说：亲爱的身体，没事的，这是老天在考验我们的，看看咱的功课做的好不好，就这样，我边走边跑，冒雨回都了家，进门就打了两个喷嚏，我又说：哈哈，太好了，把身体里的浊气病气通通的打出来吧。唉，他还真的就没事了，没感冒。生活中这样的事太多了。当我们的身体没有那么多标签的时候，真的很轻松，生活真的很简单。
谢谢大家的聆听
2024.2.29日

宁A愛雲

5.怎样理解学校和教育，医疗、医学文化，伦理道德等人类文化，是我们生理、心理患病的最大背景？结合自己来谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？

答：

小时候多病被妈妈灌输了生病吃西药，我在27岁后患甲亢，8年后变甲低，被医生告知：只需要吃优甲乐即可，但必需终身吃药。这句话种在头脑内，多年都无法排除，只要有一点问题，我开始想是不是需要得吃药了。

我在家排行老大，从小是没受过委屈，害怕被批评，恐惧，别人可能不是批评我，但脸上不太好，我就有可能心跳加速，会有冒冷汗，那种感觉太难受了。

当时的医学文化，定时定点需要吃饭，不吃饭对胃不好。
我之前胃胀，很不舒服，但听了这个文化，好像也不能吃，所以，必须吃饭。

很明显没有自己的主见，从小自卑，不自信，害怕恐惧，不相信自己，所以，被医学文化绑架，别人绑架，别人说啥，自己就做啥。

通过学习咱们的免费辟谷文化，第一次辟谷就不吃【优甲乐、代替优甲乐的中药】，也是通过学习之后，慢慢建立自己的自信心。

小风给我总结：《破译疾病密码》的第一章最后一段话：疾病的真实面目暴露无遗，健康的旗帜才能插遍各处。当我们站立在相信自己的旗帜下，更多地运用自己的力量来解除疾病，调整自己的生理、心理健康，那是值得庆贺的一大进步。

实际上这次分享之前我一直觉得自己没有准备好，有点想分享坏的感觉，但当我说出我的感觉，小风还鼓励我了，做一个不是那么完美的人，真实的人，别人会更喜欢。这下我彻底放松了，之前的紧张感也放下了。

宁A愛雲

2024.3.14上午10:00-12:00APP共读时光《破译疾病密码》第四章流程：
一、主播：雨桐
二、第四章内容梳理：六六大顺
三、论坛发布：芯心
四、直播间管理员：岁月静好
五、分享题目
1.你现在或过去有没有为了得到别人的同情、安慰、照顾和推卸自己的责任、义务而
得病的经历?好了吗?是怎么做的?请跟大家分享一下。
分享人：绽放周

2“每个人的潜意识都有制造图画和讲述故事的特殊手法”，结合自己讲一讲，你的潜意识制造过的图画以及讲述的故事。
分享人:洛渝

3如果懂得了妇科疾病是夫妻病，子女病的性质，就应该学会自己解救自己。结合生活实际，谈谈你对“没有健康的家庭，就没有妇科疾病的根除"这句话的理解。
分享人：辽枫叶

4第四章中，你对哪句话印象深刻以及让你产生共鸣和思考?说说为什么。
分享人：快乐妞

5谈谈你对“我们要治疗疾病，就要认识疾病”这句话的理解。
分享人：辽B天使

6你或者身边的人有没有通过疾病的方式，来标榜自己的美德(如刻苦工作、忍辱负重等)，有没有通过疾病来体现自己重情谊?好了吗?怎么做的?请具体谈一谈.
分享人：学以致用

六、点评、小结：雨桐