慧心美女梳理分享

乐活乐活

第二章爱心早操和第三章，我们先来看第二章啊，爱心早操，我们在看第二章这一章的时候，包括咱们在看整本儿书的过程中，有一个明显的感觉，哎呀，就是感觉，就是你读他的文字都感觉发自内心的那种高兴啊，就是说在读书的时候说，如果我们每天能像书中描述的那样，我一起来就和我的全身的器官来对一个话啊，你看对话的内容，我们来放松一下，疏通一下，这些词儿全部都是非常我们这书里边儿非常经典的，也是我们认为非常至关重要的啊，包括我们的新股友啊，新股友刚来的时候就会说，哎呀，我从来没有跟我的身体对过话，即便是对话，我们很多人可能用到了什么，哎呀，对不起，谢谢你。谢谢你，请原谅我爱你用到了这些词。的但是哎带有我们传统色彩的其实就是这里边的放松疏通啊你什么情况下能放松呢早晨起来你是一脑袋的哎思想哎你一脑袋的这个这个哎呀我工作中什么烦心事儿我生活中什么烦心事儿你是这样的状态起来的还是一起一起来就开始哎放松和自己的身体疏通一下和他开始对话开始的你的早晨起来的状态决定了你整天的一个状态所以呢所以说呢你看我们看到这个柯老师他写的词儿你看昨天我们玩儿上了一天玩儿的不错这里边儿的词儿都是在引导你哎呀我非常的舒服非常的放松啊我全身都是疏通的通畅的我是非常开心的所以说在读这本儿书的时候就有一种非常的愉悦的感觉哎找到这种愉悦的感觉任何时候都找到愉悦的感觉也就是说我们从读书的时候找到这种感觉那么放下书的时候爷爷找到这样的一个感觉不管你在干什么事，从起床开始到上厕所，洗脸做饭，你有没有始终在这样的一个非常愉悦的状态，洗脸的时候和脸做的爱，对吧？我把这个脏东西洗干净，让它保持非常通畅，皮肤呢，越来越年轻，呈现的年轻的状态，我梳头的时候呢，我给我的头发做的爱，我在做任何事情都是在和我的身体对话，有没有做到这样的一个状态，所以说呢，每每翻到这一张的时候，我仍然感觉到，哎呀，我好像还有一点点没有做到，就有这种感觉啊，不知道大家是不是也是这样的感觉。大家可以互动一下，你每天是不是处于这样，放松的愉悦的这样状态中啊

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对我们把读书的这种放松开心的状态哎再给他扩展一下扩展到不读书的时候也非常的放松非常的开心那我们就做到了哎是这样子的啊大家的感觉和我的感觉都是特别一样的所以说每每想起来我们都用这本儿书呢来带动我们的状态啊当我们不管是呃平常就是说遇到烦心事儿的时候还是干嘛的时候我们可以拿起这本儿书来这本儿书可以给到我们力量就为什么你看我们平台好多手啊哎这个股友问到问题哎呀没有自信哎呀我生活中遇到好多好多烦心的事儿我们主播呢就会告诉他你去做天行健去其实核心在哪儿呢我在走路的过程中和我的身体沟通和我的身体做大爱哎让他放松下来让他呢更积极向上对吧哎所以说呢我们很多功课呢其实是你看起来是和身
这些的话都可以加上你的想象啊，去震动它，去疏通它，去调理它啊，如果他没有什么问题，那你就想象着你把他震动了，他开心的在跳跃着，和你一起，在开心着，在跳跃着，在就是那种跳舞一样的那个样的状态啊，所以说每一个音都需要我们这么一个一个的来发自内心的真诚的和他打招呼，和他沟通啊，来震动，来疏通，这样子的话，你在做出来的时候，感觉肯定是不一样的，所以不要把它当成一种任务，咱好多人呢，包括啊，我有一个亲戚，他就是。嗯，会念佛经嘛，咱这个平台可以自己随便说啊，他念佛经的时候呢，时间长了就是一种任务了，早晨起来我要念多少遍，念多少遍都念的特别快，念的特别快，至于就是说因为他念的时间太长了嘛，他自个儿就说了，说我这就是过过嘴，就是为了完成任务而完成任务，赶快把这个任务完成了，我好去做饭，去做完饭了，我还得吃饭看孩子，我还有好多活儿呢，时间长了就变成任务了，那你想想啊，肯定比你不做强，但是呢，和你用心做他的感觉又差了108000里了，所以说啊，这相当于又告诉我们一个健身的方法。如果我们内脏这块儿感觉啊，尤其是有的人岁数大了是吧，感觉有一点点就是不太通畅，不太舒服的话，那我们呢，可以把我们的6字养生诀用上，6字养生诀用上啊，这就是我分享的内容吧，我就不多说了啊，感谢大家