复食的第一天

刘洙妤

    这次共辟谷六天，老公提前回家了，决定提前一天吃饭，家庭比辟谷更重要，六天一共瘦了11斤，精神很好！
8 p6 H1 [; w! F+ n    早上起床煮一碗荞面条吃，放上大儿子做的羊肉辣椒油，香喷喷的。我最喜欢辟谷后吃什么东西都香，感觉很胃口很好，喝水都能品出水的甜味！
     这次辟谷最有些感受，更随缘了，没有以前那么执着，放下以前认为是对的，是好的，其实有可能放下就是好的，最适合的就是好的。这次瘦了十斤身体苗条了，腰线出来了，胸部还饱满了，皮肤紧致有光泽，今天大便很通畅很舒服！
       每年轻松辟谷两次，增强免疫力也给自己的肠胃放个假，有不一样的收获吧！