天行健，君子以自强不息。

知足常乐56933

辟谷功课天行健走起来。每天一万多步，精神状态就是不一样，假如哪天没走，就感觉少点什么。呼吸的空气都感觉不新鲜，心情也没有愉悦感 如果一周连续不走就想发火 或者呼吸时候感觉不顺畅 昨晚又上了导师家园，安书记讲了走路的重要性。所有运动里面走路是排第一的。加上我们的大爱健身法。好好运用，好好走起来 听完课我又满血复活，精力十足。走的更加带劲儿了。好好生活 好好悟道 好好的跟随学习。好好好