北京读书会线上共读《走出心灵的地狱》

小太阳|岩松

时间:2024年4月4日下午14:30-16:30
地点:小太阳微信直播间
主持:京小太阳
截屏:京许俊霞       内容梳理:京许俊霞，京小太阳
总结:京小太阳
分享人数:5人，参与人数:19人
分享内容及主题:  《走出心灵地狱》第三章
1.潜意识制造焦虑的第一种方式？
2.潜意识制造焦虑的第二种方式？
        读书是一件令人身心愉悦放松的事情，读柯老师的书，除了让你热爱读书，更加深对探索自己的兴趣，其乐无穷！每周四我们不见不散哦
        潜意识制造了恶劣情绪，也会制造体征，你是否觉察并识别这些变化，跳出来观自在哦
        那么觉察到之后，要去了解生病的好处和弊端？你是否去深刻体悟了吗？之后，你将要如何清除呢？方法很多，有道无术术尚可求……柯老师提供了一些积极正能量的方法，欢迎大家书中求。
       下面是部分谷友对自己的分析，欢迎大家学习参考。
A.京许俊霞分析生病给自己带来了什么？
因为调换后的工作压力及人际关系，让她应接不暇，不堪重负，生病了，就可以摆脱以上问题，潜意识制造了这场病，那么，之后，因为疾病带来了诸多不便，比如写字困难，活动受限等一系列的困难，让她苦不堪言，那么，你将如何跟潜意识对话，跟自己和解呢？方法很多，比如走天行健，瑜伽，画画，等等
B.京新欣潜意识制造的恶劣情绪和疾病，让她不断在向内探索，寻求和解之道。自己被定义为做事必须有担当，要认真，强势的大姐形象，多年挑着这样的担子，生病之后，发现自己太辛苦了，有担当的大姐形象，让她忘了自己还可以是个小女人，大姐形象慢慢被瓦解，过程中的反复状态也是必然要走的路，具体改变自己的方法，多读书，走天行健，弟妹的事情少管，其他的方法继续探索中……
       分享的小伙伴很多，大家都在自己现有的轨道上探索，想要了解更多的个人成长故事，欢迎来到北京读书会，现场参与聆听