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2024年4月10日辟谷开始

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  • TA的每日心情

    2024-6-20 05:27
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2024-4-10 21:52:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨晚抱着试试的态度去接村长的信息。结果接到了。今天就开始比谷了。肚子鼓鼓的。一点不饿。可见我的身体想辟谷了。好巧去年和今年都是4月10日开始比谷的。今天体重61公斤,今天喝了400毫升水,吃了2颗红枣。走了13000步。很棒的自己,明天继续辟谷。
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2024-4-11 22:35:17 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第二天。早上天行健走了10000步。晚上跳操半小时。瘦了一点点。吃了1个苹果。3颗枣。喝水。明天继续辟谷。
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     楼主| 发表于 2024-4-12 21:42:12 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天,体重59.65公斤。今天中午听课。听到高月在讲课。有几个谷友分享找到自己生病的密码。太厉害了。我学了今年第6年了。还在小学文化。今天天行健17000步。天行健不断反省自己。今天天行健感觉花儿都在对笑心情愉悦。明天继续辟谷。加油。
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     楼主| 发表于 2024-4-13 21:30:42 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第4天,体重59公斤,今天慢跑6公里。辟谷状态不错。
    今天看见这段话不错:我们都渴望能够做真实的自己,而生命也应该回到真实。我们不能为了去迎合别人,就忽略自己的感受,要先爱自己才能爱别人啊。因为只有具备爱自己的能力,你才具备被人爱的资格。
    明天继续辟谷。
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     楼主| 发表于 2024-4-14 22:12:16 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第5天,体重轻了一点点。不管体重。顺其自然。肚子空空我感觉脑子思考的东西也不一样了。虽然18年6月来学辟谷文化,刚开始两夫妻学的真的好。感觉幸福。现在疫情一段时间没有走天行健。现在感觉又不会爱自己了,天行健现在每天做。听课听起来。找别人的原因一找就疯了。找自己的原因一找就通。这句话我也要长记于心。明天继续辟谷。加油
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     楼主| 发表于 2024-4-15 22:41:33 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第6天,能量满满。昨晚睡到早上4点就醒了。感觉精力旺盛。早上7点去跑步走天行健1小时多。晚上去打羽毛球1小时。白天到现在一点睡意都没有。不吃饭的感觉比吃饭还精神。明天继续辟谷。给自己点个赞。
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     楼主| 发表于 2024-4-16 20:44:04 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第7天。感觉很好。天行健1小时。后面早上听四季平安的讲解功课。讲的很好。让我这小学生也容易懂一点。
    今天和胃宝宝沟通复食。晚上还是吃不下。明天早上听胃宝宝的。还想辟谷就再辟谷。想吃就吃饭。体重早上58公斤。
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     楼主| 发表于 2024-4-23 13:06:53 来自手机 | 显示全部楼层
    【教育分享】

    你越批评,孩子可能犯错越多,这是很自然和正常的反应。因为你越说他错,他越怕犯错,精神紧张的结果,就是错误越多,因为批评并不能产生动力。一般情况下,人只有在放松的状态,才能智慧共存,也才能做出正确的选择和决定。

    因此,如果孩子犯了错,我们不批评他,而是善待他,他就会产生愧疚感,什么是愧疚,就是因为学会自我反思后,产生羞愧的情绪。这时候我们再做正向的引导,告诉孩子什么是正确的做法。唯有这样子,孩子才能从错误中学到经验和教训。所以,我们对孩子说的话其实就是一种“预言”,既可以成全他,也可以摧毁他。为人师长者,请谨言慎行。
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    2024-6-20 05:27
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     楼主| 发表于 2024-4-24 12:51:41 来自手机 | 显示全部楼层
    人生唯一确定的就是不确定的人生,而我们想要真正的强大,不是对抗,而是允许和接受。允许世事无常,允许有人不喜欢你,不给自己较劲,生活就是一个见招拆招的过程,你害怕也这样,不害怕也这样。所以,请允许一切发生,因为生命是一场历程。允许一切的发生是一句温柔且又有力量的话,只有允许一切的发生,也接受发生的一切,才能收获一个轻松快乐的自己。
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