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辟谷走着瞧

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发表于 2024-4-18 11:37:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2024.4.15辟谷第一天
因为每次辟谷到第三四天的时候就容易受别人的诱惑,去吃东西破功。别人说游戏辟谷可以,但是我一游戏就彻底把自己玩完了,所以这次我决定认真对待,真正的做到不饿不吃不渴不喝,今天上午见了老杨哥,他算是给我有过指导的一位亦师亦友的大哥吧,我们约在公园里见了一面,他退休了准备长期定居北京和海南,所以今天也算是短暂的一场告别吧,因为我辟谷所以找了个理由婉拒了午饭邀请,不过这个不重要,重要的是我感觉人和人之间总是要告别的,我们或许再见下一面已经很不容易了,祝福老杨大哥的退休生活丰富多彩,健康幸福!
我今天全天喝了两杯水,小便还是有一点发黄,有臭味,别的一切都好,嗯,肚子咕咕叫了两次,大概也就是4.5分钟,忍忍过去了,辟谷前期有这个现象也是正常的,还好,一切都很好晚上11点睡觉给自己点赞
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 楼主| 发表于 2024-4-18 11:46:21 来自手机 | 显示全部楼层
2024.4.16辟谷第二天
一切正常,上午下午两次天行健共23000步,两次饿感,不理会一会儿就过去了,全天喝水也就两杯吧 不渴就不喝了,和胃宝宝沟通,之前我总是说话不算数,说好让你们休息总是中途就又让你们上班,这次就好好休息,我若是吃,你就让我恶心难受惩罚我!哈哈
我过去辟谷每次都是辟一天给自己买一件衣服,破功了就把还没发货的退掉,这次认认真真的,也43岁了,咱不能每次都半途而废吧!就这咋给孩子做榜样呀?连自己都瞧不起自己还行?
自我感觉良好,避开去参加各种聚会,去商场给自己买了条牛仔裙,两件短袖,四个背心,其余也没看上的,就这样开心回家吧~
全天很舒服,赞一个
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 楼主| 发表于 2024-4-18 11:52:52 来自手机 | 显示全部楼层
2024.4.17辟谷第三天
今天早上起来有点酸软无力,出去走天行健一圈就走不动了,坐在公园玩儿了会抖音,告诉自己,咱们玩儿会儿就再去走一圈哦,走完咱就又是活力满满的哈~我以往生病或者其他干什么事情已经习惯和自己对话~
中午老公不回家,刚好不用做饭了,和小若水分享了童话人格的提问♀接着12:20一下就睡到了2:30起来更是元气满满了
傍晚继续公园走天行健两圈 全天19800步 喝了两杯凉水
晚8点回家给老公做晚饭,听直播,泡脚,11点睡觉一切顺利!点个赞
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 楼主| 发表于 2024-4-18 23:49:47 来自手机 | 显示全部楼层
2024.4.18辟谷第四天
全天一杯水,早晚各一次天行健共22000步
早4:30起床去工作,7点到家和老公去公园天行健2小时,结束回家打扫卫生,整理读书会的发言稿。个人认为有点多余,本来分享是好事,结果还得给自己带来写分享稿的负担~与我轻松自在玩儿的学习初衷有点冲突,所以勉强完成,有可能我格局不够,不过这就是我真心话,以后还要写的话我就不分享了,很麻烦~
中午老公不回家吃饭,刚好我困了12:20睡觉2:30起来,刷抖音看自律高级女孩养成视频,很受益!4点开始读书~与你的身体对话 6点出门天行健,8点到家给老公做饭,听直播,泡脚9:30上床睡觉~11点又让老公叫醒说儿子被老师见家长的事,我管不了交给老公!结果我也睡不着了,写日记吧~
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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2024-4-19 09:46:15 来自手机 | 显示全部楼层
    特别喜欢你!把你的辟谷日记转发朋友圈啦!

    点评

    谢谢安安姐的喜欢  详情 回复 发表于 2024-4-20 07:23
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     楼主| 发表于 2024-4-19 22:58:46 来自手机 | 显示全部楼层
    2024.4.19辟谷第五天
    全天喝水1.5杯 上下午各一次天行健共19000步
    上午有点软 无力 走得慢 走到下雨回家
    下午睡了一大觉 走的有劲了
    中午回来刷抖音刷到吃播 嘴馋吃了两口土豆丝 两瓣蒜
    晚上到家听直播泡脚
    11点晚安一切顺利~
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     楼主| 发表于 2024-4-20 07:23:32 来自手机 | 显示全部楼层
    湘安安 发表于 2024-4-19 09:46
    特别喜欢你!把你的辟谷日记转发朋友圈啦!

    谢谢安安姐的喜欢
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     楼主| 发表于 2024-4-20 20:56:14 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 晋A米拉 于 2024-4-20 23:01 编辑

    2024.4.20辟谷第六天
    我勒个去 昨天的帖子居然没给我上?算了,懒得再写一遍,今天生水一杯 苏打水半瓶 上午身体软所以在家打扫卫生 睡觉 刷鞋 熨烫衣服 试新衣服 嘻嘻开心耶 有劲了 不过今天没有走天行健 下午继续睡觉 这次辟谷就是一个字~困 儿子今天回来 出去给买点炸鸡买点干果奶枣,臭小子爱吃~幸福就是给爱的人付出~我太幸福了
    儿子让爸爸去接他 好羡慕他有个爱他的爸爸~好老公好儿子~我的挚爱~
    回来把饭给他们做好,一进门洗手就能吃~做饭的时候嘴馋偷吃两个鸡米花,一个苹果干,一口莜面一口牛筋面~还尝了一小口拌汤,我以为自己要破功了,哈哈,我简直太棒了,居然坐着看他们吃就很幸福~
    孩子回来我就不听直播课了,因为孩子要看电视,听也听不好索性坐孩子身边他看电视我看书
    身材肉眼可见的凹凸有致啦~
    为棒棒的自己点赞明天继续
    糟糕糟糕~魔法失灵了,刚刚收拾餐桌,剩了半份莜面,不吃怕明天坏了,其实不就是嘴馋么,我就给吃了,哎~还吃了两个奶枣,辟谷最忌讳贪吃,一吃就停不下来~罪过 不过今天吃的 平摊到每天也就一天两口 不为过呀~又为自己找了个好理由 哈哈 就这样吧 六天了 今天这点小违规 罢了 晚安
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     楼主| 发表于 2024-4-22 19:17:27 来自手机 | 显示全部楼层
    2024.4.22辟谷第七天
    昨天是个插曲,飘扬姐家赶会,辟谷暂停享受了一顿大餐嘿嘿
    今天喝茶水2000ml左右吧 其余什么都没有吃 很有精神 上下午公园天行健各三圈 平时都是各两圈
    昨晚儿子又偷藏手机在学校玩儿,三四个手机三个转头那么大的充电宝 我们也不知道怎么管孩子了,不管也不行哪能放任孩子初三继续这样,结果问孩子 又是把我们两口子骗的团团转 老公太生气了 给足了儿子面子 带回家噼里啪啦一顿爆揍 揍完直接撵出家门让他自己打工挣钱去吧 我不参与 既心疼孩子又气他不学习 考试也不答题 不懂是不是体校孩子们都这样 老公说人家有很自律的孩子也拿手机 每天打卡文化课 我家这臭小子是白天晚上打游戏哎恕我无能为力老公出手我就支持 反正是男孩子 豁出去让他出去自生自灭去 他如果回头最好 如果就此堕落我们也只能无奈接受 谁也没办法改变别人~尽心好了~毕竟才16岁 还是想扶他上马送一程的~老公气够呛,公司一堆事儿忙的要命偏偏儿子还捣乱 心疼他3秒钟 我呢,现在心态真的好,没啥反应居然,该看书看书 听直播 走天行健 我只能管好我自己了~也不知道晚上剧情如何会不会反转,回去再看吧~天快黑了,回家做饭
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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2024-4-25 21:51:14 来自手机 | 显示全部楼层
    喜欢实话实说的你!
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    发表于 2024-4-27 08:28:11 来自手机 | 显示全部楼层
    牛,好像境界越来越高了
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  • TA的每日心情

    2024-4-30 18:17
  • 签到天数: 633 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2024-5-14 15:59:53 | 显示全部楼层
    可爱的米拉
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