北京读书会线上共读《走出心灵的地狱》

小太阳|岩松

时间：2024年4月18日下午14:30
地点：小太阳视频号直播间
参与人数：19人参与，123人在线
主持：小太阳，截屏：毛毛， 内容梳理：小太阳
内容：
探讨的问题如下：
1.治疗神经症的有利因素有哪些？
2.心理分析是潜意识显化的重要方法吗？
3.心里分析清楚了，症状消除还要一个过程，具体借助什么样的方法将症状消除呢？
心理分析是潜意识显化的重要方法，一般采用行为疗法和鼓励支持疗法，具体内容请参见书中内容。
就这两个问题，现场小伙伴分析了自己的变化，新欣是一位比较强势的女士，凡事家里家外做主，弟弟妹妹面前的大姐要出主意，担责任（即使大家早已各自成家），依然担任小时候的大家长风范，老公面前，小事我做主，大事老公做主，发现家里没有大事，老公不愿发生争执，一般由新欣做主，一直从医的新欣自己生病了，身心痛苦的同时，分析生病的原因，以前的自己傲慢，要强，有担当，不服人，本应该做大哥的女人，怎奈自己活成了大哥，那么，经过学习，老公越来越回归大哥身份，大哥的一个滚字，让新欣不爽，如果是过去，可想而知，一定会发生家庭战争，现如今，一个睡前聊天，一个玩笑，让老公示范一下如何滚？老公也发现对老婆用词不妥，借机滚开了床单，一个智慧的玩笑，化解了可能发生的“战争”，新欣心里的不适也得已释怀，行为疗法运用的自如有效，打开思路，跳脱出来，发现更广阔的天地
        整场读书会，大家讨论热烈，分享生活中的点滴成长，真实的面对自己是开启智慧的第一要领，愿我们都能眼里有光，心中有爱，现实工作生活中修行，回归本自具足，逍遥自在的生命状态