5月2日川A麦籽自然辟谷日记

麦籽72366

2024-5-2（天气小雨15度）

辟谷第二天
【睡眠】
早上5:50起床晨读一小时，白天有午休40分钟，现在是晚上22:45还不困，一边听直播一边写日记。作习完全正常。

【功课:】
天行健23452步
叩齿吞津4次

【排便】小便正常，大便无
【饮食】
全天1/3瓶矿泉水，3粒花生、1粒开心果，两颗枇杷
【精神】
非常好，神清气爽，参加聚会谈笑风生状态非常棒。陪饭局面对美食不馋不饿。
【体重】
58.9kg