2024年5月9日内蒙读书会《与你的身体对话》圆满结束！

蒙A—如水

   每周四上午的9点~11点，是我们内蒙古谷友在一起读书的日子。 今天我们一起读了《与你的身体对话》第四章内客， 与身体平等对话 。
    这部分内容主要是讲我们对疾病， 对身体 ，对生命要有正确的态度 。我们生病一方面是跟我们的情绪有关 ，另一方面就是我们对待身体的不正确态度。这里我们要认识到我们和身体是一致， 又是彼此对立的 ，我们中国的传统医学文化中讲， 我们身体及身体的各个部位，都是有神志的 ，在当值日官，都具有独立的人格 ，我们身体的各个器官和部位都会感受到来自我们主观意志的态度的波动 。这里我们认识到疾病是提醒我们要处理好和身体的关系 。
    大家边读边分享 。
时间：2024年5月9日(星期四)
地点：线上
指导：托米娅
主持人：如水
人数：13人

蒙A—如水

自在分享：
自在刚刚结束了全辟六天清水一天，七天的辟谷 ，早上从菜市场买完菜， 着急回家参加我们内蒙公有的读书会 。她分享的在辟谷前有一个牙齿都疼的松动了 ，她就天天给牙齿做大爱， 辟谷结束以后， 这个牙齿不仅不疼了， 而且也稳固了， 还能开始咬一些比较软的食物了 ，她还特别的开心， 感觉牙齿太棒了 ！

蒙A—如水

心悦分享：
她读到疾病就是情绪的躯体化分享说，以前生病了， 总从外在找原因 ，学习之后呢知道要从自己身上找得病的原因 。她也在生活中发现情绪影响着她的身体 ，有时候心情不好的时候 ，就去找朋友倾诉，说完了就感觉心情会好一些 。情绪郁闷的时候， 她就会跟自己说，说好话 ，想好事儿，凡事都往好处想  ，只要开开心心的， 身体就会健健康康的 。她对待老人，就是多逗他们开心， 现在父母80多岁，身体都很好。  

蒙A—如水

托米娅分享 ：
她遇到不如意的事情的时候， 就想“遇到坎坷是给自己增幅报 ”，然后就感觉浑身轻松了 ，好像事儿也就不是事儿了 。

蒙A—如水

格格分享：
格格在火车上， 听着我们读书， 然后跟我们一起互动分享 。她心情不好的时候，就跟自己说没关系， 因为后面有更好的事儿在等着我呢 。