辟谷第一天

嗯哈53754

       昨晚半夜突然醒来，睡不着，各种念头在脑子里转，我意识到我有各种怨气，指责，愤恨，平时它们可能不那么显现，在夜深人静的时候就像各种小鬼跑出来纠缠。

      这时 内心悄悄有一个声音：洗去一身铅华。哇！当时我只是从字面上大概理解这句话的意思，但不知道详细的解释，也不知道铅华俩字具体怎么写，就有这个声音在回响：“我要辟谷，洗去一身铅华”。  当有这个意念，身体做出回应，打饱嗝、打哈欠等像是接到信息。这次好奇妙好好玩。那就辟吧！再一次和胃认真沟通对话，今早就开始了我“洗去一身铅华的辟谷”

       早晨起来给孩子买早餐，我没吃饭，喝了点水，走天行健，写期待和拥有，写辟谷日记记录一下。

   爱我智慧的身体，爱我心神合一。

嗯哈53754

洗去一身铅华什么意思

洗尽铅华不著妆，一般真色自生香。

洗去一身铅华的意思是从低俗和世俗中脱离出来，洗掉伪装世俗的外表。这个成语出自宋代赵长卿的词集《惜香乐府》，“洗尽铅华不著妆。一般真色自生香。”这里的“铅”指的是古代用于化妆的物质，“华”则是指外表的华丽。因此，洗去一身铅华可以理解为洗掉脸上的妆容，展现真实的素颜，同时也指卸下心机，以最真实的一面去面对世界。这个过程不仅是对外在美的放弃，也是一种对内在美的追求，即从肤浅的外在美中走出来，开始追求精神层次更高的内在美丽