【5月16日】辽宁丹东线上读书会圆满结束（玉啦）

夕阳更红

辽宁丹东第七期读书会圆满成功
时间：2024年5月16日上午10-12点
主持：小草青青
截屏：玉啦
场地：企业微信
发言：9人
参与：29人

夕阳更红

船长读书并参与了两道填空题的回答，最后还分享了他自己近段时间走天行健的感受。真正找到感恩的心了，比如今天走完天行健回家时，看到妈妈为自己做的饭，体会到妈妈不易，原来饭不是妈妈应该做的，而是我没有看到妈妈的那份温暖的心。所以我今天由衷地说了一句“妈妈你辛苦了”。

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青山绿水姐姐这段时间去北京照顾外孙上学，虽然参加不了谷友见面，但是每次的线上读书会都积极参加。今天她回答填空题3并分享了一下，她说学习不分远近，有空我就赶紧上来分享自己。几天今天前膀子突然不敢动了，就连脱衣服都不行，赶紧叫来外孙帮忙，女儿要给贴药膏。这时想起了与身体对话，赶紧心里默念几遍，对不起没有照顾好你，让你不舒服了，是我的不对，以后我要好好的照顾你。奇迹顿时发生了，胳膊敢抬了也不会那么痛了，两天以后就彻底好了。真的很感谢我自己学会了与身体对话，很容易帮自己解除痛苦。

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原原第一次参加读书会时就被大家的学习感染了，谷友见面时特意买了一本《与你的身体对话》。今天第一次读书，读了好几段。然后又分享一下领着老爸一起走天行健，由于自己断断续续的学习，也不会做功课。今天又被主持人纠正一下怎么走天行健，这会下决心好好学习，绝不三心二意了。

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九月菊香姐今天回答并分享一下自己的感受
思考题：
1.大爱健身法对心脏进行丶调理治疗时需注意它什么特点？
答：心脏是个急性子的朋友，它像火一样，一年到头很热情，但啤气有点无常，喜怒变化不定，所以对心脏要放松，从容，和缓，心脏宝贝一般情况下喜欢春风拂荡，树木成林，树木生养心脏，而当它特别狂躁时，需要水那样的冷静，对它做一点克制，
当然也别忘了六字诀中的呵，常念诵有百利无一害。
2.用大爱健身法调理高血压，要特别注意什么？
答：高血压要特别注意使全身从上往下放松，多想一想脚心，眼睛多凝视地面，注意力往下走，这些都是降血压的放法。
在这个平台学习，受义非浅，持别是我的血糖老是给它挂上了这个不能吃，那个不能吃的标签，从现在起我要把这个标签撕掉，我的身体很健康，我的身体非常的健康，我什么都能吃，我是最棒的，爱你我亲爱的身体。

郭倇均

祝贺辽宁丹东谷友线上读书会圆满成功

小草青青

听别人读书不如自己去读，希望大家都能参与进来。