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984:《我接纳了自己和家人的错误》北京-德影2024年5月28日分享

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  • TA的每日心情

    2021-8-18 10:57
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2024-6-6 15:02:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    下载“学辟谷”app,看辟谷故事更方便。

    分享者:德影
    姓名:周莉
    年龄:55岁
    职业:家庭主妇
    联系电话:13910930568
    身份证号:11010719690305****
    居住地址:北京市石景山区黄南苑


    简介:她是一个家庭主妇,很强势,控制欲比较强,原来上班跟同事关系处不好就不上班了,很少能够静下心来听别人说话,特别爱挑错,喜欢跟别人争辩,觉得自己很有层次,看周边的一切都是不屑一顾,不合群儿,感觉别人都不真实。
    她用吃来缓解情绪,觉得心情不好要吃,心情好也要吃。

    该文字根据视频内容整理,有细微偏差,敬请谅解。
    图片1.png
    莲如意:这是一位来自北京的谷友,你好

    德影:
    你好,大家好。我叫周莉,我住在北京市石景山区黄南苑。我手机号是13910930568。我们是普通的三口之家,我爱人是公务员,我是家庭主妇,都是普通人。我是从佛教中听到辟谷这个词的,当时觉得这个事很神秘。

    后来一个在网上交的朋友,给我介绍了这个辟谷平台。我当时也只是听了这么一个名词,也从来没有太关注过。

    疫情过后我收到了咱们平台开辟谷营的报名信息。因为我长期在家呆着,接触的人少,对参加辟谷营这件事挺纠结的。我一方面认为辟谷是件高大上的事情,怕自己不行。另一方面我也觉得吃是一件快乐的事情。心情不好要吃,心情好了也要吃。吃能缓解情绪。

    但一看是免费教辟谷的,又想参加。后来就报了名。报了名后也是犹犹豫豫的。都坐上去头门头狗辟谷营的车了,我还在纠结是去还是不去?

    到了辟谷营后我离那些谷友远远的,电话联系了舒莉。过一会她从楼上下来和其他的谷友笑着打招呼。我看她笑的很假。就想:她哪那么高兴啊?她们越笑我眉头皱的越紧。心里就犯嘀咕,这个事儿行吗?

    到晚上互相介绍自己的时候,我也躲得远远的。到了不得不介绍的时候,我就说我爱吃,吃到嗓子眼儿,一打嗝就能吐出来那种状态。听着听着,就觉得每个人讲的都特真实,跟我刚开始有假的感觉不一样了。

    我就开始认真听大家分享,感觉大家各有各的苦恼,各有各的故事,都很真实。我就这样慢慢地把心收回来了,愿意听下去了。

    我是属于那种控制欲比较强的人。很少能够静下心来听别人说话。没听别人说完,我心里就各种否认,内心简直就像翻了锅似的。

    听完辟谷营课程后,我才知道辟谷不仅仅是不吃饭,它是一种文化,就像人生百科书一样。在辟谷营我听到了好多以前没遇到过,没听说过的事情。

    开始听课时我是这么想的:听听看,不行我就走。后来听着听着,看着屏幕我就想弄明白自己到底是这么回事?后来谷友们真诚的分享,把我的心定在那儿了。

    听了课后慢慢了解了什么是辟谷?后来明白了不吃饭不是目的,是让你认知你的身体,让你认知你到底是怎么回事。

    就比如:我过去不认为自己爱纠结,觉得我也有道理。你辩不过我,就没话可说,现在我才知道,我这人是怎么回事,我为什么会是这样?

    从龙腾九式的第一式开始,我才逐渐明白,这不是只比划两下就行。明白之后再去做龙腾九式的时候就有一种回归我自己的感觉,好像我突然看到了自己。我原来都是只看别人,看爱人,看孩子。而且还是挑错地看,感觉我能挑出错来,证明我有层次。

    讲师讲的是,你学习不是为了学好之后改变自己,是通过学习让自己接受自己。认识到自己的缺点之后,接纳自己,原谅自己。还能这么想,知道了原来你辩解的目的是为了逃避。

    莲如意还有一点,辩解的目的是想要保护自己,想逃避。对不对?

    德影真的是这样。

    当时我不知道接受自己的缺点,没有人这么告诉过我。都说你应该怎么样,你要怎么样。

    我从小生长在军人家庭,上面有一个哥哥,下面有一个弟弟。我从小就没有女孩子的样子,觉得自己必须要争,我不争就没有。我是属于不听话,不懂事,矫情的孩子。每次争不来要挨顿打,争来了也要挨顿打。

    我觉得自己控制欲强,和自己从小的家庭有一定关系。我学辟谷就是冲着不吃饭去的。觉得辟谷挺神秘的,认为不吃饭能让自己进入到一个什么境界似的?

    结果我走进来以后,看到的都是并不遥远的真实人的生活。我原来上过班,后来因为和同事关系处理不好就不上班了。自己感觉生活的很失败。通过在平台学习,我接受了自己目前的状态。

    我原来就好像生活在一个谜宫当中。进入辟谷平台学习后,就感觉给自己树立了一个路标,指出了一个清晰的导向,标注了终点。就像玩一个游戏,可以按照攻略来过关了。现在认知到自己原来的这种状态是怎么回事儿了,认识之后感觉很奇妙。

    原来不知道自己是怎么回事,糊里八涂的活着,感觉只要我战胜了别人,辩倒别人树立了自己,保护好自己就好了。

    通过学习之后,感觉找到了自己人生十字路口的一个路标。看别人走过去还蛮不错的,好像结果还挺好,我愿意去迈步。按照那个攻略我不害怕,我不再恐惧。

    学习辟谷文化以后,会让我改变,对我会好。我要这样,我要改变。

    原来我是躲得远远的,能躲在最后绝对不往前排靠。能躲在墙角绝对不在过道或门口。等到听完课和谷友分享,觉得我得往前凑一凑。舒莉是对我冲击最大的人。我觉得她的笑容好像能进入我的心,不再让我排斥、讨厌。

    我就想看她在干什么?她走到哪儿就好像阳光一样,我以前没有这种感觉。我有一种渴望想知道一些我想知道的东西。看舒莉走到哪儿都有吸引力,我就尽量往她跟前凑。

    以前我都不知道问什么。我插到前面第三排一个空座那儿座下,开始认真听课。第二天上午听完课后,我浑身感觉温暖,感觉心里打开了。感觉能量满满的,有东西填进来了,感觉自己挺好的。

    认识到缺点也是我的一部分,不要嫌弃它、排斥它、鄙视它,不要把它锁起来。

    下午课间休息的时候,我凑到谷友中间,追着问舒莉:不吃饭身体就健康了?心情好身体就健康了?我有很多迷茫的东西要问她。我印象最深的是,她说:你来这儿学习的目的是什么?我说:就是不吃饭。她说:那你现在呢?我说:好像跟吃饭没关系。

    通过这次在辟谷营学习,我觉得不吃饭是件很容易做到的事情。最主要的是听完课之后,我内心好像充满了希望,充满了幸福感。能够认知自己,觉得缺点也挺好,突然就会原谅自己了。

    我觉得不吃饭就是辟谷文化当中一个开胃菜,就是为了吸引你进来学习。就像你喜欢的什么颜色。真正的收获是自己接受我自己,找到一个风向标,找到了一个指路的灯塔。
    我是知道自己毛病是什么,就是死性不改的那种人。通过学习我觉得原来自己也挺好的,人生就是这样。我觉得凡事都有“双性”,也不用自卑、纠结呀。

    莲如意:两面性。

    德影:对,两面性。

    就像神经分裂症似的。别人说是神经病,但我说,我的性格多丰富啊。在辟谷营的时候我感觉特别好,特别能接受自己。回家过两天就又回到了那个迷迷瞪瞪的状态。

    舒莉让我多看大成耕读公众号的文章。我说:我学习不好,眼神也不好,其实是我读不下去。后来我就听语音的。我在开车的时候就把辟谷分享打开听。

    舒莉建议我多听。听着听着,我就发现自己离不开咱们这个平台了。跟主播一起走天行健的时侯,能坚持走一个小时。可是一到家,自己做着做着就懈怠了。

    舒莉说:你接触的人,你的生活圈,你周围的环境对你影响是最大的。你的善友就是你的谷友。原来我挑人,后来我就跟谷友联系了。舒莉带我参加了线上和当地的谷友见面会。

    参加辟谷营学习真的不是最终结果,只是一个开始。是给你打开了一扇门,就看你愿不愿意走进去?这就是我从不吃饭到认识辟谷文化的认知过程。

    莲如意:我稍微打断一下,我想问一下您是哪年接触辟谷的?

    德影:我只是听说过辟谷。

    莲如意:你是哪一年参加的辟谷营学习?

    德影: 2021年在门头沟辟谷营。

    莲如意:2021年总共参加了几期辟谷营学习?

    德影:我就参加了一次。

    莲如意:好。
    大家可能有这种感觉,好像你没有讲具体实例。我也一直在听,感觉她代表了很多新谷友学习的心理历程。

    比如说,一开始人家已经介绍了,她在家里面就是一个很强势的女人,别看我是家庭主妇,但是家里面两个男人得我说了算,我得去掌控他们,他们得听我的,对吧?

    德影:对。

    莲如意:人家已经给我们表述得很清楚了,她就是这样一个很强势的女人。她第一次来参加咱们辟谷营学习,是抱着怀疑的态度。看周边的一切都不屑一顾,而且不合群儿,还有点瞧不上你们,看你们那个假假的一点都不真实。当时就是这样一种心理,对吧?

    德影:对。

    莲如意:其实我能感受到你的变化很大。因为我们这些谷友听具体的分享听惯了。他们喜欢听家里打仗了,摔盘子了,摔碗了,扔衣服了等等这些东西。

    我是在用心听你的每一段分享。你开始对辟谷营是怀疑的,你自己也表述了,不愿意往前凑合,总是在一个犄角旮旯里面待着。不愿意说话,只是默默地远远地望着,持怀疑的态度在这看着。

    她就参加了一期辟谷营,就能够这样站在咱们这个平台上真的不容易。我很喜欢听第一次参加辟谷营的谷友的心理感受。因为谁都是从新谷友变成老谷友的。正因为她是第一次分享,才会那么详细地去描述她刚一进来的反应,第一天课程的反应,第二天课程……,这一次的课程对她的影响就很大。

    让她从一个格格不入的、在一个犄角疙瘩里待着的、在家里面呼风唤雨、很强势的这样一个女人,到现在能够慢慢地去反思自己,接受自己的一些不足。能够主动朝前走了,主动地去跟别人说话。听着听着,原来他们讲的还都挺真实的呀,是不是?

    看到对面这个谷友的分享,我想起了自己第一次去终南山学习的时候,我也是跟谁都不说话。不愿意跟任何人住一个房间。后来,七月份有蚊子咬,人家一看我腿上那个大包啊,又给我风油精,又给我花露水儿的。那个时候我在:哎呀,这里面的人还怪好嘞。

    其实主要是我自己的认知,因为以前在其他辟谷培训机构学习,就是属于那种高大上的吧。到了这个山上,到这个辟谷营一看,墙皮也掉渣。村长还穿着大裤衩子,穿着拖鞋。我就感觉跟想象当中的有点不一样。

    我也有过第一次,所以我特别能理解你。跟这些谷友接触以后,我才真正地知道:哦,原来人家都那么好,那么热情,原来是我自己的问题。后来我就从另一个花钱住的地方搬到这里住了。

    从你讲你第一次我就能想到,咱这里面的谷友好像觉得你没有讲具体的一些事件、发生的场景。从她刚才讲的,我就感觉她的变化太大了。她就参加了一期辟谷营,主要是讲她的心理活动。

    因为本身她不是像别人病得挺严重才走进来的,然后好了。本身就是就想进来感受感受,尝试尝试不吃饭,最多就是减个肥嘛。对不对?然后进来一看,哦,原来不只是辟谷这么一点点的问题。原来辟谷是很简单的,辟谷身后的文化才是我要学的。是这个意思吧?

    德影:我以前活得乱七八糟的,尤其自卑,而且妒忌。自己内心永远得不到满足的那种怨恨。就是“恨人有,笑人无”。看见没我好的,我就仰着脑袋;看见比我好的,我就躲得远远的。我通过这次辟谷营学习,才认识了自己。才知道自己过去活得有多乱七八糟,活得有多迷糊。人能活明白,不容易,真的不容易,尤其是女人。

    我认真看谷友分享,我觉得有好多谷友还不如我的呢。我很纠结,为了能够找到一个比我好的,我就愿意看大家分享。哎,我看人家长得很漂亮,内心却那么痛苦,觉得好像我还好。但是有的在分享的时候,我反而流泪,因为感觉好像就在说我的内心,现在我能走出来,是咱们谷友把我带出来的,说是讲故事,其实就是内心的独白,我就是说不出来。

    就像刚才您给我总结出来,我觉得是对的,但让我说,我说不出来,而且过去我也不承认。

    莲如意:你一上来介绍的时候,就对自己以前的性格,有了一个概括。通过学习以后,你也认识到自己的强势。我们这个新谷友,能够在短暂的一两次辟谷营中,或者听我们的直播课,就有了这样的认识,真的要给你点一个赞。

    咱们这些谷友,一听故事和八卦,兴趣就全起来了。我们这个平台需要各个方面不同的领悟,不同的分享。我们都要学会在人家分享的语言当中,看到人家思想上的一些变化。

    咱不能只为了去讲一个具体的什么事,就开心了,是不是?我相信你通过学习以后,对你的爱人,对你的孩子,包括周边人的一切的态度,变化都会很大的。

    德影:尤其接受了我自己的缺点后,也能接受他们的缺点了。而且在接受的过程中,我知道自己为什么会掉眼泪了。就是在分享那种精神折磨,才知道我原来这么干是属于精神暴力,原来不知道,现在才知道。

    莲如意:给你个建议。时间允许的话,经常到我们辟谷营来听听面授课。因为每一次课的内容都有所不同,我们的理解也会不同的。参加面授课学习就是重新认识自己的过程,找到新的活法。

    我的理解,面授课就是能量的来源。我们心情不好需要补充能量的时候,就到辟谷营里面,来补充补充能量。听两天课心情就高兴了,也没有烦心的事儿了。每天晚上听着谷友们分享,大家都特别地开心啊。

    什么叫能量呢?能量就是机会。给了你参加辟谷营的机会,你不用好,能行吗?能量就是别人的优点,能量就是别人的智慧。这些都是能量,就看大家用不用?接不接?

    这一期辟谷营横刀在给我们讲课时,讲到有一个马陷泥里的视频。人的潜能是无限的,像这个马看到一群马在这绕着转,就激发了自身的潜能,最后一跃而起。

    圈子很重要。不同的圈子给你的力量,它都是不同的。自身能量不足的时候,如果给你一个总是抱怨、充满负能量的圈子,你很容易就被他们给带走了。咱们这个谷友分享的挺好的。

    德影:我最喜欢听村长说他专治坏女人这句话。我听他这句话的时候,就觉得是点着自己的脑袋说的。

    我以前不承认自己是“坏女人”。觉得我全是为这个家,什么事情都是为他们着想,宁愿自己少花一分钱,也要花在他们身上。出去买东西一分钱掰两半花,也是给他们买的,都没给我自己买,凭什么说我是“坏女人”?

    莲如意:所以你就慢慢在这里学吧。等有了新的感悟,再给大家分享,好吧?

    德影:就是一定要泡在咱们辟谷群,这就是一个方向,就是一个风向标,就是一个攻略,这样能少走很多弯路。
    谢谢大家。

    莲如意:好的,感谢德影的分享,谢谢。

    推 荐 人:舒莉
    文字整理:如意哥
    文字校对:红果树
    整理组长:花谢花飞
    文字编审:春暖花开
    编审组长:如心
    总 编 审:大爱无疆
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    论坛组长:太阳花花

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