分享者:文轩
姓名:常文轩
年龄:57岁
职业:工程师
联系电话:13196133988
身份证号:22020419670910****
居住地址:吉林市丰满区高新街道荣光花园
简介:他的右腿膝盖疼,年轻时受过伤,每天晚上睡觉都要疼醒四五次。他的手癣三十多年了,始终是裂口的状态,一个星期犯一次,裂口好了又裂。他还有二三十年的过敏性鼻炎,一遇到冷空气就连续打五六个喷嚏。
2022年春节期间他得了急性心梗,做了支架。
该文字根据视频内容整理,有细微偏差,敬请谅解。
落地阳光:你好。
文轩:你好,落地阳光。我是吉林市的文轩,这是我的身份证,能看清吗?
落地阳光:好,能看清。
文轩:我的真实名字叫常文轩,我的手机号是13196133988。因为工作一直很忙,我没做什么准备,我就随便聊聊。
落地阳光:可以,你是做什么工作的?
文轩:我现在在监理公司做监理,工地上一直挺忙的,冬卉跟我说了几次,让我准备一下,我也没太精心准备,就大致把我的经历分享一下。
落地阳光:行。
文轩:2023年4月,我的姐姐绽放一生给我推荐咱们这个平台。她来吉林看孩子,当时我的右腿膝盖疼,年轻时受过伤。正常走路没问题,每天晚上睡觉都要疼醒四五次。疼醒了,揉一会儿,感觉轻松点儿了再睡,一个小时以后还能疼醒,每天都是这样。
后来绽放一生跟我说:你试试辟谷。我说:什么叫辟谷?她大致把咱们的功课说了一下,她说:你先走天行健。
我说:我本身腿就疼,怎么能走天行健呢?大夫告诉我,这是退行性病变,岁数大了,自然现象,让我少动、少走路、保养好。她说:你可以尝试一下。当时我没相信。
后期是我哥重筑人生听了绽放一生的话,他辟谷了。我还挺奇怪的,重筑人生是我哥,他在2020年春节前后住了两次院,正好是疫情期间,我嫂子身体不好,是我护理的。我特别了解他的病情,他有糖尿病、心脏病,还有脑梗。那次好像是因脑梗住的医院。
他在医院的时候,在楼道里走着,蹲下去就站不起来了,我们很多人才把他抱到床上,把大夫找来,大夫都觉得没办法。意思是当时瞬间梗住了,得等到慢慢缓过来才能恢复正常,就是这样一个症状。年前年后他住了两次医院,后来他听了绽放一生的话,辟谷了。
他辟谷,我感觉挺惊奇的,他有这么多毛病,有糖尿病、低血糖,他还敢辟谷。他辟谷七天以后,感觉身体轻松了,看他走路也正常了,不像以前稍微走一走,腿就没劲儿了,辟谷以后他一天还能走六七千步。
这时候我才对耕读文化感兴趣,心想:我也尝试尝试。我就开始走天行健,走了两个月以后,我每天也能走六七千步,走着走着腿也逐渐轻松了,晚上睡觉一宿醒两次,疼醒次数减少了一半,不像以前每晚都要疼醒四五次。
我更有信心了,接着走天行健,听直播课,做功课。后来我尝试辟谷,第一次辟谷之后,这个症状就感觉好多了,晚上睡觉不疼了,腿也感觉有劲了,走一万多步腿也不疼了,只是稍微有点累,歇一会儿就好了,这又给我增加了信心。
另外我的手癣三十多年了,始终是裂口的状态,一个星期犯一次,裂口好了又裂。我用了很多中药,各种药膏,能买到的药膏都买遍了,也不好。后来我就放弃了,不寻思它了,犯就犯,好了再犯,没办法。
有一个朋友介绍我贴肤疾宁,这个效果还好一点,贴完能好几天,好了接着犯。喝酒以后马上就犯,就是喝一瓶啤酒,第二天手就开始裂口,非常敏感,一直没好。辟谷以后,有二十来天不犯了,把皮肤病的问题也解决了。
2023年年末我参加了辽宁举办的东三省联合辟谷营,我又辟谷了七天,这次辟谷之后感觉身体更轻松了。
2022年春节期间我得过急性心梗,做了支架。那年的春节,我是在医院度过的,住了九天医院。当时几乎堵死,已经到了非常危险的一个状态。晚上九点多到医院,大夫直接把我推到手术室做了支架。
因为我是急性心梗,在堵的过程中,心肌受损了,心脏功能不算太好。手术之后,在恢复期间,我做了心脏彩超,射血分数正常人都是在55%以上,我的心脏射血分数是42%左右。
落地阳光:相当于就是堵了。
文轩:堵了以后心肌受损,心脏局部肌肉坏死。心功能受损以后,心脏没劲儿,我那时心率90多次/分钟。大夫建议我吃倍他乐克,同时再吃阿司匹林和瑞舒伐他汀。吃倍他乐克把心率降下来,不降心率,时间长对心脏不好。
我服用倍他乐克将近半年,辟谷后发现心率降下来了,心率80次/分钟,我就试着把倍他乐克停了,开始是尝试,后期看停了也没啥事,心率也维持在70多次/分钟,我感觉行了,就把倍他乐克彻底停了。
做完手术这两年我没工作,就在家保养身体。家里人不愿意让我出去做买卖,也不愿意让我上班,我爱人说:你在家好好保养,不需要你去上班,把身体保养好比啥都强。
通过学习耕读文化,辟谷以后,我感觉我的心功能恢复了,心脏跳动有劲了,我又特意去做了心脏彩超,射血分数从42%提升到54%了,恢复得挺好。
今年年初我就开始上班了,一直在做监理工作。我要管三个工地,挺累得,一天得走一万五千步左右。我们单位给每个人都配自行车了,我不骑,我就把去工地当成天行健,一直在这么做。
天行健音频听得时间长了也都熟了,也都记得差不多了。我走天行健的时候也不听音频,就默默地与自己的身体对话。上班这半年来虽然觉得很累,但身体还可以,心脏也还可以,我爱人也就放心了。
我还有二三十年的过敏性鼻炎,一遇到冷空气就连续打五六个喷嚏。第一次辟谷后打喷嚏就少了,辟谷两次之后基本上就不打喷嚏了,鼻炎也在慢慢好转。我感觉学习耕读文化还是挺好,我一直在做功课。
因我的工作忙,我就把天行健跟工作结合在一起,也一直在做。虽然说没有像别人做得那么专心,那么敬业,但我觉得做得还可以,效果也非常不错。
落地阳光:好,特别好。重筑人生是你哥?
文轩:重筑人生是我亲哥。
落地阳光:绽放一生是你妹妹?
文轩:绽放一生是我亲姐,我是在他们的带动下进来学习的。我跟着冬卉学习,去年一直在参加辟谷营,今年参加工作,就没有时间去参加辟谷营了,我们一周就休息一天,根本没有时间,所以这半年我没参加辟谷营。
但是时常跟冬卉沟通,自己有啥疑难问题,跟她视频一说,我照她说的做了,也感觉效果不错。
落地阳光:我想问一下:你现在手上的皮肤病怎么样了?
文轩:没有完全去根,但是好多了。现在敢喝酒了,喝酒也不犯病了。以前一喝酒,第二天手就开始裂口。现在喝完酒没啥变化,但也没完全好。我觉得跟我没专心做功课有一定的关系。
落地阳光:这个我倒觉得没什么,村长说:留点小尾巴,其实就是提醒你平常还要注意点,也是好事。你刚才说右腿膝盖疼了很多年,以前走路都费劲儿,是吧?
文轩:走路还可以,要是走起来,活动起来,也没什么,走路不太受影响。晚上睡觉受点凉,马上就犯病,一晚上能疼醒四五次,这频率也挺高的,晚上根本休息不好。
现在的状态是一天在工地上走一万五千步,这条腿还是感觉疲劳,但是歇十几分钟,就可以再接着走。现在右腿膝盖基本正常了。
落地阳光:挺好。如果困了就休息,不要硬走。另外与自己的身体对话,天津的秋秋跟我分享过,她原来也是要换膝盖。我说:你膝盖怎么样了?她说:我的膝盖基本好了,但是比别人的膝盖稍微肿大一点。她走路没事,蹲起都没事。
她说她每天走路都会跟自己的膝盖对话:我的膝盖是圆滑的,我的膝盖是灵活的。她编的一些与身体对话的语言,我觉得挺好。刚才你说你已经改变挺大了。假如还有一些问题,就与自己的身体对话,多肯定它,多鼓励它。
文轩:在这方面我可能做得不好。我还有一个感受,发现辟谷以后记忆力好了。我最明显的感觉是读书,以前同样是读书,现在记的内容要更多一些。
我这半年打八段锦,以前同学给我推荐过八段锦课程,我学了好多天,也没学会。辟谷两次以后感觉很好学了,很轻松地就都记下来了。我现在打八段锦,可以不用听音乐,也不用看视频,自己就能把每章每节的动作,非常流畅地做下来了。
落地阳光:对,我感觉我辟谷以后记忆力也是比以前好,刚才听你说辟谷以后记忆力好了,我感觉也挺明显的。
我媳妇喜欢跳广场舞,以前我媳妇让我去跳广场舞,我也是学不会,她们跳的步子老是这样的,我就烦,后来就不去了。今年我闲着没事儿,她拉我去跳广场舞,我感觉容易多了。
当我们辟谷之后,好像把身体的记忆给激活了。我们以前学习、读书,身体的灵活性不行,就好像是胳膊和腿配合不起来。现在辟谷几次之后,身体的灵活性,还有协调性,包括身体的这个肌肉的记忆能力,好像都会提升。
反正感觉挺好玩的,具体的我也说不上来,也没研究过。
文轩:说到肌肉的记忆力,我也有点体会。我觉得很多疾病是心理有问题了,反应到身体上产生的一个疾病。
落地阳光:对。
文轩:都是对应的。最近我跟绽放一生也沟通过,我觉得身体也是有记忆,对疾病的记忆。如果你老在心里重复这句话,就会在你身体上刻画出那个烙印。
如果说我这方面是有病的,我这方面不行,反复加深这个意念以后会加重我的疾病。如果我选择忘却,不在意它,身体的记忆也会淡化,对疾病,对这种东西的理解记忆也会淡化,不提了,它也会好。
落地阳光:对,是这样。挑战营村长讲了一个故事叫鸥鹭忘饥,讲的就是这个。当你真的把这个事情忘了,它就彻底消失了。如果你一直记着,它就不行。
有些坏的习惯,像我以前喝酒之后就容易拉肚子,我本来想着辟谷之后就好了,但是我喝多了还是容易拉肚子。有一次我突然意识到,其实我就不想喝酒,我对喝酒就没兴趣。
以前因为工作要陪别人喝酒,后来我意识到了,我说那算了,我就不喝了。当我真正不喝了,万一我今天又遇到别人不得不陪人家喝酒,那也没事,就是说不要主动去参与,主动去折腾,就没事儿。
文轩:我上班以后去工地有个想法,我特意验证了一下:如果我说今天走多了,累了,不到一会儿膝盖就疼,就感觉难受,确实就累了。相反要是工地上事特别多、特别忙,忘了这事儿,比平常走得还多,膝盖也没啥反应。我感觉就是心理上的反应造成了生理上的反应。
我觉得咱们耕读文化的核心也是这样:选择一种新的生活方式,代替原有的生活模式。咱们的疾病、困苦、家庭出状况、出现各种问题,是原先的生活模式不正确、不正规。
通过学习耕读文化,把原来那种生活模式丢掉,咱们重新掌握这种生活模式,很多问题自然而然就迎刃而解了。
落地阳光:对,就是换一种生活模式,我觉得更多的还是换一个观念,观念换了其它就好了。行,感谢文轩的分享。
文轩:今天我就分享这么多,没做准备,说得不好。
落地阳光:你分享得挺好,也给了我很多启发。
行,今天就到这里。
文轩:好的,再见。
推 荐 人:冬卉
文字整理:我心向阳
文字校对:宣霈
整理组长:感恩生活
文字编审:梅兰竹菊
编审组长:如心
总 编 审:微笑
论坛发布:小霞子
论坛组长:太阳花花
|