辟谷第一天

胡素梅～1838945

昨天晚上接村长信息，很快就接到了，连续打了有二十多个嗝，因为和外孙子玩的时间把脊柱尾骨蹲了一下，有点疼，就躺下听村长的课了，9点40左右，女儿来接外孙子了，还告诉女儿说，我们大福看到我摔倒了，连忙拉我起来，我有点疼起不来，我告诉他，姥姥疼，你给姥姥吹吹吧，他就趴在我腰上吹，好可爱啊！女儿说：哈哈！比养个小狗强啊！好开心！女儿把外孙接走后，老公还没有回来，我就躺在我远红外热护毯上上给我摔倒时疼的地方加热，缓解疼痛，过了一会儿老公回来了，我就装了可怜，告诉老公，我刚才摔了一下，老公体贴的问我咋样，要不要去医院看看，我说就是有点疼，骨头是没有事的，我在热护毯上躺一会儿，你去休息吧，老公还体贴的问我要不要喝点水，我说，不喝，心里说：谢谢我亲爱的老公！我感受到了老公很关心我，很爱我！早上睡醒后上了卫生间，还有点疼，又躺在热护毯上睡着了，快8点时女婿打电话要送大外孙，一会儿也顺便把小外孙给送过来，我就推着小车下楼接到小外孙，就开始走天行健，走了大概有40分钟，还碰到了一个好久没有见面的一个熟悉的人，聊了几句话，就去超市了，给外孙买了零食，给老公买了一块豆腐，准备让老公晚上吃，就回家了，到家后给外孙子弄了吃的，然后看电视，他边看电视边玩，我就想拿出来与你的身体对话这本书想读书，就直接翻到与身体平等对话那一页，读六字诀，读着很多的情绪出来，感觉到是太对不起我的身体了，我就允许自己情绪在我的身体里流过，哭了好大一会，把外孙都有点吓着了，他拉我。然后就过去了，继续陪着外孙玩，到11点多准备推着外孙哄他睡觉，我走天行健，走了有20多分钟，他没有睡的意思，我就准备骑三轮车走远点路去恒大院里，走到富士康的路上，看到电不够回来时用，怕回不来，就转弯去我婆婆那儿换车，还没有走到，在路上外孙就要睡着了，我就又带着外孙回家了，回家后我又躺在热护毯上听了几个分享，然后又听静心，睡着了，睡醒快4点了，又给外孙弄点吃的，吃完后就在家里看电视玩，我看书，在读书时老公早早的回来，才5点多，老公就带着外孙和我一起出门到外面玩了，去到金牛湖，小女儿打视频了，老公看着外孙，我和女儿聊了好久，女儿说最近特别好，说看着我的状态也特别好，还说明年还想和我去趟终南山，我说可以呀，女儿还问我想听横刀的直播回放，我告诉她怎么找了，很开心！回来后老公做饭，我陪外孙玩，吃完后我又推着外孙到楼下走天行健，走着走着就想到了上次三月份在山上辟谷就喝了雪碧和可乐，就立马想喝的感觉，就推着外孙到门口的超市买了打开喝，走了一会儿就上楼想到我早上还给我自己买了解馋的魔力爽打开吃了，配着雪碧，爽呀！一包魔力爽一瓶雪碧被我干掉了，舒服！听直播，一会女儿打电话说来接外孙子了，不想上楼让我送下去，我就给送下去了，女儿说今天带班走了2万多步，好累啊！我表扬女儿！你好厉害啊！好棒！回家让大福给妈妈按摩按摩脚吧！女儿哈哈笑！很幸福的！女儿走了以后，我还想走天行健，就在小区里面走了有20多分钟，很舒服！好爽呀！到家后躺在老公身边，握住老公的手，放松了一下，就起身洗澡，洗澡后就躺在床上记录下今天今天的整个过程，开心愉悦自在的一天结束。感觉自己学会灵活了。