本月开始的我的第二次辟谷

容丽妍 · 发表于 2010-6-28 21:08:00

13# 自然醒 [/b我就像个懒猫，不过现在我要把精、气、神慢慢地活出来啦

容丽妍 · 发表于 2010-6-28 21:09:13

11# 自然醒

坚持，坚持，再坚持！似乎也不难

容丽妍 · 发表于 2010-6-28 21:18:43

因为我这次做辟谷前，腰是痛的，师傅就嘱咐我好好吃饭，好好练功，一切听从身体的安排，等身体状况稳定后如果想辟谷就直接辟谷。
我是练功到第二天、第三天那个腰酸的啊，，，直喊老天爷啊~ 第四天腰就开始慢慢舒服了，第五天又练了一天，第六天才开始正式辟谷的。

容丽妍 · 发表于 2010-6-28 21:24:25

辟谷的第一天上午7点半起床，感觉口也不渴，洗漱完毕后9点开始练功，一个小时练功结束后，我就很自然的想出去走走，在外面采了一大把五六种不知名的野花儿，回来找了个瓶子装了些水就把花儿放进去了，看看觉得一点儿也不比鲜花差呵呵，可能是心情大好的缘故

容丽妍 · 发表于 2010-6-28 21:35:38

中午吃饭的时间感觉肚子有一点点空空的感觉，平时吃饭的习惯还在轻轻敲打着我，我赶紧找了一本书，躺在床上仔细研究起来，又忽然想起还没饮水，想起师父的说一天至少饮两瓶矿泉水，于是赶紧喝开始喝水，晚饭时我就出去散步，回来上网，九点多感觉想躺在床上看看书，一夜睡的还好。第二天起来练功前站到称上一看：哇~掉了四斤哦，我开心的不得了！身体的感觉还不错呢

容丽妍 · 发表于 2010-6-29 19:31:31

第二天也就是十号，感觉可以克服饮食的习惯了，看到有人吃东西也不觉得怎么样了，有个现象和别人有点区别，我在烈日下可以晒很久太阳哦，一点也不觉得热，别人会热的受不了的，我甚至找了个躺椅索性趴下去晒个够，转过来把脸找个报纸挡着继续晒，好过瘾的感觉，从来没什么晒过哦，还美美的睡了个午觉呢

容丽妍 · 发表于 2010-6-29 19:38:18

可能是我体内的阳气实在是太少了吧我想，果然体现在了第三天，也就是十一号，早上起来感觉身体有些乏力，但精神还是蛮好的，下午开始脑子里开始想着吃的东西，胃里没却没有想吃的感觉，到了晚上早早就开始睡了，做了一夜的梦

容丽妍 · 发表于 2010-6-29 19:45:35

十二号早上起来觉得肚子空空的感觉，身体还是觉得乏力，但练功还是顺利的度过了，练完后感觉好了很多，又出去转了转，感觉没有以前走的远就回来了，还好有书陪伴我，到了下午感觉特别想吃的东西，于是我跟师傅说干脆我复食吧，师傅说你的身体的感觉如何？我说脑子特想吃的东西，但胃没有想吃的感觉，但我的脑子尽是吃的东西，师傅说那你不要强求自己，就复食吧，我说好吧，反正我也想体验下复食后再辟谷的感受又是怎么样的

容丽妍 · 发表于 2010-6-29 19:53:03

复食后发现其实并不想吃，想着吃的很香，其实吃起来没什么味儿，也吃不了多少，十三号一大早吃了一点东西就去和师傅去爬山啦，我没想到我爬山爬了一天，也没怎么吃东西，喝了很多水，也不累！奇怪啦~

容丽妍 · 发表于 2010-6-29 19:54:58

师傅说既然复食干脆就过完端午在继续辟谷吧，我其实很想马上继续辟谷的，但看师傅的态度比较坚决，也只好放弃自己的想法了

容丽妍 · 发表于 2010-6-29 19:56:35

这次辟谷从九号到十二号，每天只喝水，体重从128斤掉到119斤，人看起来精神很多，也漂亮了

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 13:14:05

14# 雪花雨
哇~~有师傅护法呢!好幸福哦
祝福你辟谷顺利进行
感谢姐姐温柔的鼓励，有您的关注我也觉得是一种幸福哦
！

容丽妍 · 发表于 2010-7-1 13:17:28

17# 雪花雨
嗯,我们一起为找回自己的健康加油吧
我们一起为健康加油！盼望您的辟谷经历，最好不要像我，提前做好准备，提前练功，感觉气血充分的的情况下在辟谷效果会更好的

释广爱 · 发表于 2010-8-9 22:21:20

真羡慕你们能有自己的师父。

柳荫竹居 · 发表于 2010-8-10 14:53:20

真羡慕你们能有自己的师父。
释广爱发表于 2010-8-9 22:21

我也很羡慕！！对新手来说，能有个好的开始，不起弯路，很重要！

容丽妍 · 发表于 2010-8-11 12:58:30

有师傅我觉得的确是很幸福的，:lol就像老子所说，低洼处可以积水一样，可以得到师傅的真传那是很宝贵的东西哦

大花妞子 · 发表于 2010-8-13 08:52:39

听说你给人很多帮助，加油
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol

容丽妍 · 发表于 2010-8-13 14:34:14

别说我也想吃这口儿了

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