2024年12月24日辟谷第十二天

清净爽

早上天行健一万步多，六字服气法一遍
昨晚睡得很好，有鼻涕，排毒
大便
早上喝蜂蜜水
回家后上床休息，写辟谷日记，看直播回放
不馋不饿不累
跟吃饭时一样，有力气
腰细腿粗胳膊壮
这是我给自己的暗示
改变自己腰腹胖，四肢细的体型
重复多次，有改变
天行健中，我各种活动，全身气血畅通
昨晚梦见爱人
我弄丢了最珍贵的他
把老天爷给的好牌打得稀烂
我完全错了
我爱他，接受他的全部
我跟从前完全不同了
我爱他
但愿有来世
午睡后，八段锦一遍
外出天行健一万步，共2万步
晚上看孩子，喂孩子
我吃了一点苹果，喂孩子炸肉，有点馋，但没吃
对自己说很棒，了不起
有点饿，但不馋
有点耳鸣，掏耳朵造成
颈椎不舒服，头晕
这是老毛病气冲病灶吗？
2点半醒了，有点牙疼
做大爱，扣齿吞津，读精品日记