担心就是对自己的不信任

卾M肖艳

2025.3.1日今天辟谷第5天，中午结束辟谷，因为看了公众号文章，发现这2天的辟谷有点勉强，看来还是功课不及格啊，哈哈
也终于明白村长说的一句话：哪有什么气冲病灶、排病反应，辟谷是自然发生的也是很快乐的事情。还有起心动念很重要
辟到第3天晚上，那天不太想走，晚上走了3千多步，大趾疼就收功了。然后睡觉苦水觅特别多，胃堵的慌，一晚没睡好，早上起来发现还有竭色的。

第4天苦水也很多，胃不舒服，因为白天陪娃可能精力分散，一天也很快过去。中途不知道怎么想到星期儿子媳妇休息咋办？怕他们担心我体力不支照顾不了他娃，他们俩都是西医，也还是我还没取得他们的信任啊！

晚上儿子上夜班，我就没走天行健，哄娃睡觉后，躺床上和胃对话，发现我对她还是不满意埋怨她指责自己，然后说：亲爱的胃宝宝，我和你打个商量，我们不再纠结了，要么选择轻轻松松的辟谷，要么就好好吃饭。然后一直说对不起请原谅谢谢你我爱你直到睡着。

今早起的很早，精神也好，胃部有些不适，口水少一点，我跟我的胃：亲爱的胃宝宝，如果我们选择继续玩不吃饭的游戏呢你就提示我一下，一会心堵，又过了一会打嗝。那好吧，我们就轻轻松松的再玩几天不吃饭的游戏吧。

上午也有苦口水，到中午又开始胃不舒服，刚好娃在旁边玩的挺专心的，我看了一下公众号文章：辟谷复食后总吃到撑，怎么办？想想自己曾经也出现这种状况。看后才发现是自己的辟谷有点勉强啊，于是立即和胃宝宝沟通：既然这样难受我们就复食吃。其实中途胃不舒服时就吃点东西缓解一下，可是吃了感觉更不舒服，以为这是排病反应气冲病灶之类，但近2天仍这样就不对了，文章刚刚好是来指引我的，哈哈，感恩我所有的遇见，一切都是我的贵人，棒棒哒，亲爱的肖艳，我爱你！