1461：《她从病痛缠身到身心蜕变》山西晋中-雨竹2025年4月27日分享

沪-小霞子

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分享者：雨竹
姓名：孙玉珍
性别：女
年龄：58岁
职业：退休
联系电话：15003546719
身份证号：14242719680820****
居住地址：山西省晋中市寿阳县北大街阳光嘉园



简介：58岁的孙玉珍退休前是学校宿舍保安，她曾经被诸多健康问题困扰：胃不适需常年服药，大便不成形，后脑勺又木又闷，后背皮肤病瘙痒流血，脸部频繁肿胀。婚姻生活中，与丈夫交流甚少、关系疏离，教育女儿方式简单粗暴。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

雨竹：小丫晚上好，大家好。我是来自山西省晋中市寿阳县的，论坛名叫雨竹，我的真名叫孙玉珍。手机号码是15003546719。

小丫：好，开始分享。

雨竹：我是2019年初接触免费辟谷的，是我的一个闺蜜邀请进来的。当时群里发的都是小伙伴们辟谷前后的对比照，还有那些大爱语。我总感觉神叨叨的，心想肯定是假的，我就一直不相信。

当时开辟谷营比较频繁，一开辟谷营就把我拉进来。我被拉进后看看就退出来了，她老拉，我老退。到了2019年的3月，她邀请了榆次的幸福石头辟谷指导师来我们县城组织谷友见面。她让我过去，我为给她凑人数就去了。

听了以后总觉得她们说的还是神叨叨的，同时去的朋友问我说：你学不学？我说：不学。我就没学。过了六个月后，我见到了当时一同参加谷友见面的朋友，其中一个分享说她的高血压好了，现在不吃药了，其它很多小毛病也好了。另一个分享说：她辟谷以后这也好了，那也好了。

我就想：饿了就吃饭，也饿不着，还不花钱，要不我也学学吧。当时我的身体状况是：胃不舒服，常年吃玛丁啉，还有雷尼替丁。大便不成形好几年了，医院都看不好，吃汤药也好不了。

还有那段时间后脑勺特别地又木又闷，还有后背有脸盘大小的一块皮肤病，又厚又黑，每天都因痒而抓它，致使经常流血。还有我的脸从2014年开始，每年都要肿两次或者三四次，每次都肿得胖胖的。还有很多小毛病，我也想不起来了。

当时没学这个文化我也不知道是什么原因，就决定开始学这个文化了。从8月8号我就开始走天行健，一直走到了10月2号。10月2号前两天村长发信息我就接到了，就开始了辟谷并去阳泉参加了辟谷营，这次辟了七天谷，感觉很轻松。

当时我在学校当宿舍保安，学校管理很严，我这个人一瘦就瘦脸，脸瘦的很小。我想不行，我得赶快吃饭，不然脸小影响工作，就决定复食了，可胃里头还是不想吃。到我们楼下的一个面馆看了一圈，看有没有好吃的，可啥也不想吃。

最后我就勉强吃了一口汤面，这就算复食了。这次辟谷七天后，我的胃好了，大便也成形了，后脑勺也不木不闷了，还有困扰我多年的后背皮肤病也不痒了。

后背的皮肤病是在我28岁的时候就有了，我在太原264医院、省人民医院、县医院都看过，都是给擦点药。医生有的说是湿疹，有的说是内分泌失调，说吃药不管用，就给抹了点药。抹上药还稍微好点，但是不抹就不行了，这是困扰我最厉害的病。

这次辟谷后后背皮肤好好的，不痒了。感觉好轻松，我好开心。但是又过了十几天以后不行了，又开始痒。

这次辟谷让我尝到了甜头。从2019年10月2号辟谷营之后，我就一直做功课，一直泡进来再没有出去。我觉得辟谷这么好，就每隔两三个月辟一次谷，我的皮肤病第一次出现间隔较长时间不痒了。

到了2022年以后，我的皮肤病隔3个月也不痒了。后来我辟谷辟的就比较松了，一年辟两次，半年辟一次也不痒了。还有脸肿，我是2019年辟谷的，到2021年的正月我的脸只肿过一次，但是不厉害，而且我也没吃药，三天就下去了。以前我得吃好几副药，七八天才能下去，这是我身体上的变化。

2023年我退休了以后，就想上终南山看看，为啥呢？我想免费的这么好，要上终南山学学那个收费的。可我担心学不懂，就问辟谷指导师北方大汉：辟谷指导师课是不是很神秘？我能不能学懂？他说是很难的，但是不知道你能不能学懂，应该行吧。他这样说，我就不管了。

上山之后我就交了辟谷指导师学费。我觉得免费课把我的这一身病全给甩了，交了辟谷指导师学费，能学到东西我就又学一个技能，要是没学到东西，就算是交了医药费了。我就是这样想的，也是这样学的。

7月份上山之后，听说8月份幸福婚姻课程要涨价，我想学幸福婚姻课程。当时飘扬跟我们在一块儿，她说幸福婚姻课程每个人都需要学习。当时我觉得我的婚姻是没问题的，大多数家庭都是这样过的。都五十多了，还有啥激情？没激情也没啥。当时飘扬说：下个月就涨价了，想报就报一个吧。那时我还没带那么多钱，我让闺蜜给我把钱打过来，就报名了幸福婚姻课程。

学了幸福婚姻课程之后，我觉得我们夫妻关系的问题还很大。除了上班不见，下班回家之后，每天都是他看他的电视，我看我的手机。我进门人家看都不看我一眼，说话就更少了。我感觉这个家没有多少温暖。

在幸福婚姻课堂上，我听见有一个谷友问村长：我咋感受不到家里的温暖？村长说：温暖是用来创造的，不是用来感受的。我就把这句话学回来了。幸福婚姻的课程，我也没听懂太多，但是感觉就是回来有点技术了，我就开始跟他创造温暖。

原来我不会游戏，更不会表达。我想让他干啥也不会准确表达，我就看他愿不愿做。愿意你就做，不愿意我来做。我觉得我就是个男人婆，啥也能做。家里的大事小事，买房、买车都是我做主，不把人家当个男人。我就是幸福婚姻课里讲的自以为是的那种人。听课后，我回来就是要创造幸福的。

通过我的改变，我家姑娘也变了。原来她给我打电话也就是三两分钟，有事说事儿，没事就挂断了。我改变之后，我家姑娘也变好了，打电话长达四十分钟、一个小时是常事，只要她没事就一直跟我聊，她说我不再像以前那样就会骂她了。

我学了幸福婚姻课程之后，才知道我原来对我家姑娘就是虐待。对我家姑娘的方法就是延用了我妈妈教育我们的方法，就是打骂。她说：孩子不能扶得太高，不能每天夸奖，要是把他扶得高高的，他跌下来就摔得响响的。

我妈就是这样告诉我们的，也是这样对待我们的，所以我也有样学样，棍棒之下出孝子。比如她上学的时候，早上不想吃饭，我就必须让她吃。那会儿我们吃的是小米饭，她不吃我强行给她喂，她吃饭时哭得泪流满面。我现在才知道，那不叫爱，真的是，父母的爱是有毒的，类似的事情很多。

我家有个外甥比她大九个月，我老跟她比，总说：你看你慧姐，这好那好，你就不如她，这也不好，那也不好。学了智慧家长后，我感到可愧疚了，我觉得在我姑娘身上一切都是在虐待她，根本不是爱她。但是我那会儿就把这个爱当成是对她深深的爱。

小丫：你讲的真好。先不说幸福婚姻课程的事，我想问问你对于自己背后的皮肤病是咋分析的？

雨竹：我是25岁结的婚，28岁那年我得的病。村里有个水库，我家在水库上游，我们经常下河里摸螺丝，人们都说我就是在河里摸螺丝的时候得了湿疹。现在我知道了，当时我们夫妻两个人经常打架，我家爱人嘴不好，我手不好。

我俩开骂的时候，我骂不过他，就照着他的脸打过去。一开始是我打他，后来我就变成了受害者。打了好几架后，我觉得我挺痛苦的，有一次他把我的眼睛打得肿成了熊猫眼，眼肿的连门都出不去了。

我觉得打架挺伤感情的，开始时我咬他，都不舍得咬疼他。后来就变了，我就拿起喝酒的杯子照他“啪”就打过去了，就怕打不着他，我觉得那一次不是你死就是我死，后来又拿起火钩就给人家抛了过去。

小丫：你咋那么狠呢？

雨竹：我觉得那会儿就是极度的没有安全感，也有烦、有不安的情绪。当时跟婆婆的关系也不好，跟小姑子关系也不好，反正就是那样焦虑、烦躁、不安。我是这样分析的。

小丫：挺棒的。一开始还真的看不出来，说话温温柔柔、小声小气的，结果还是个泼妇。真是从泼妇到小女人的转变。

雨竹：我们俩是闪婚，那会儿我爸得了癌症，我们兄妹五个，两个哥哥，一个姐都成家了，就剩我跟我妹，我妹虽然没结婚也有个对象了，就是我没有。当时我爸得了那个病，怕他不在了，想给我找个对象。当我的堂哥给我介绍他时，我就说，随便找一个吧。见面后我爸妈也觉得行。他跟我二哥都是在一个矿上，我就这样嫁了。

我记得我爸是10月22日出的院，我们是11月初三相的亲，11月初六就定的婚，2月18我们就办了事。就这样快，我们都没有单独半个小时相处的时间，应该就是极度的没有安全感。

小丫：分析的真不错。在学了幸福婚姻课程之后，其实很多人都会跟你有一样的想法：结婚这么多年了，都老夫老妻了，哪有什么激情，哪有什么爱情，都变成亲情了。

有句话特别毒害人，这句话是什么？“无论多么热烈的爱情，过了几年之后全部都变成了亲情。”我觉得这句话真的是特别的毒害人。你学了幸福婚姻之后，是不是又找到了那种重拾爱情的感觉了？

雨竹：当时我就觉得十夫妻九凑合，凑合着过吧。九几年打架的时候，我也想过离婚，但是我妈不让。现在我也知道了，当时潜意识我也不想离。我一跟他打架，就回娘家，回娘家我妈就骂我，我就回来。骂一次回来一次。

有一次我就说：妈妈要再让我回去，我就去那个水库里头了。我妈从此就不敢让我回来了，那次我在我妈家住了三个月。他去煤矿上班的时候，正好路过我们村，我妈就把他截住，告诉他说：这次我帮不了你了。让他想办法，当时我还把离婚上诉书也写了。

小丫：说一下你今年多大年龄？

雨竹：我是1968年生的，58岁。

小丫：天哪，真的好年轻啊。刚才有小伙伴问你的年龄，说你分享的真好，画面感特别的强。的确是，听着特别有冲击力。有许多小伙伴说：原来没学习之前是那样的，学了之后就变成这样了。其实就是通过学习之后，回家不断的去落地，不断的去实践，才会有这样的变化和收获，是不是？

雨竹：是。自2023年7月份从山上回来之后，我就感觉我的婚姻真的变了。咱们不是一直有那个功课吗，我就一直在做。但是做了半年之后，我觉得没啥写的，就又不做了。

我2023年上了三次终南山，2024年又上了三次，现在刚从终南山回来。首先是上山上的勤了，上去学一点点，回来就落地一点点。我这个人是悟性低，但是只要我学到一点点，我就会回来落实。

我回来之后，就敢凑到他身上了。原来我一进门他根本不看我，现在也是不看我，但是我一进门就会说：我回来了，你干嘛呢？虽然他还是不看我，还在看手机，我就会凑过去，你看啥呢？让我也看看，我就这样跟他说。我觉得要像幸福婚姻课程上讲的那样:家是讲爱的地方，要游戏起来，要把你想让他做的那些说出来。

爱就要表达出来，可我不会表达，他也是一个不会表达的人。其实他是挺爱我的，为啥呢？因为他经常盯着我。还说：你这也不对了，那也不对了。我觉得他要是不爱我，他就不会这样盯着我。我学会这样反转，反的快了。要是过去他说这样的话我就认为是在指责我，就不开心了，好几天不跟他说话。

刚学的时候，我也是每天打开手机听课，他说声音低点儿，或不让我打开。后来我打开他也听，我记得特别是米拉分享的那一期，他听的津津有味的。后来我就敢把声音放的高点了，让他也能听见了。现在我走天行健，他也愿意跟我出去走走。昨天早上我俩一起走的，下午也是一起走的。现在我们经常一块走天行健。

小丫：脸上挂着幸福的笑呀，还有什么想跟我们分享的吗？

雨竹：忘了，要不我下次再分享。

小丫：好。那就留点干货，下次再分享。非常感谢雨竹给我们带来非常精彩的分享，有画面感，有冲击力，为你点赞。谢谢雨竹，谢谢孙玉珍给我们带来的分享。

雨竹：谢谢。这次分享的起因是这样的，我学了五年多了一直没在这个平台上分享过。我们山西有个读书会，原来我在读书会上从来不敢露脸，一直在默默的听。后来开谷友见面，我这个人表达能力不强而且是词穷，有时候就不会说了，我就打开视频跟他们聊天，聊着聊着就慢慢会说了。

有一次有一个谷友说他不会分享，我就对他说：财布施得财富，法布施得智慧，而且你要想给这个平台做贡献，就把你学到的、你受益了的东西分享出来，只要有一个人听了后，他们身体有好转或者是家庭幸福了，这不就是福报吗？

我跟他这样说时，突然想起我还没有分享过。我就赶快联系善待说：你把那个报名表赶紧给我发过来，我也想分享一下，就报了名。

小丫：点赞，谢谢雨竹。谢谢孙玉珍给我们带来的分享。今天先分享到这里，下次有什么分享的再来。

雨竹：好，谢谢。

讲师点评：我在孙玉珍的分享里面抓到了好多重点，但是特别想分享给大家的一个点就是，大家无论是参加谷友见面，还是参加挑战营，还是参加辟谷营，就要像孙玉珍那样，叫做学习一点点，落地一点点。

我们不要去要求自己一下子把所有的东西都记住，这是有悖常理的。咱就要求自己学习一点点，落地一点点，学到一点点，咱们回家就用一点点。这一点送给我们各位直播间的小伙伴。不要求太多，我们只要一点点。

推 荐 人：善待
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