2025年5月下旬《工作禅》读书情况分享

心想事橙

《工作禅》研究的是人在生存压力下如何自我调节，应对生存危机。这是一本非常实用的书，它深切关注现代人的生存状态，是上班族的心灵减压秘籍。生命即是禅，工作亦如是。想知道如何建立情绪档案吗？想知道怎样放松吗？想游戏工作吗？在这里均能找到答案。耕读文化里的很多金句来自本书。欢迎伙伴们参与读书打卡。