时间：2025年7月7日星期一10：30～11：57

辽禅意

地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第一章 生命序曲
主持人：鲍炳勇
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：26人，分享6人

[礼物]《与你的身体对话》
一，生命序曲，
  1页，人是需要赞美与感谢的。这个道理很多人知道。当然，也有人不知道。归根结底，经过讲解，体验，大多数人会知道的。知道这个道理并善于运用这个道理的人，用赞美和感谢对待他人，会产生种种奇迹。

   9页 聪明的家长由此会明白，对孩子不再用唠叨式，埋怨式，训斥式教育法，而改为欣赏，夸奖，赞美，鼓励法，那么，原本看来表现平平甚至让家长多有忧虑的孩子，会在很短时间内发生令人惊喜的变化。

   11页，我们应该赞美自己。赞美自己的创造，赞美自己的理想，赞美自己的美德，赞美自己人生的每一分努力，包括赞美自己的爱情与亲情。
   
15页，一些科学家发现，人体存在着腹脑。也就是我们的大小肠，腹部存在着一组神经，具有某种独立感受世界并思考的能力。它既受大脑中枢神经的控制，又有某种独立性。我们应该经常拍拍腹部，对它日复一日专事消化吸收的辛苦劳作表示赞美和感谢。
   
18页我们身体的各个部位，心、肝、脾、肺、肾、膀胱、大小肠、大脑、五官、四肢，消化系统、神经系统、呼吸系统、免疫系统，等等，它们中的任何一个或一部分，肯定比一棵植物的生命更高级、更具知觉。

   20页如果你正在案头工作，大脑非常疲劳，请拍一拍自己的头，对它说：你真了不起，干了这一番活儿，辛苦了，谢谢你！
你会发现，“它”很高兴。
而且，头脑的疲劳顿时减轻。