1535：《我只把老公当做挣钱的工具》江苏南京-赵梅芹2025年7月2日分享

兰花草19860

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：惜月
姓名：赵梅芹
年龄：54岁
职业：退休
联系电话：13913913104
身份证号：32012319720714****
居住地址：江苏省南京市栖霞区燕歌园

简介：她身高不到1米6，体重大概在120斤到124斤之间，看上去圆墩墩的，而且腿特别粗。走路喘，心里难受，感觉心脏都有点吃不消了。
夫妻关系也不好，夫妻间经常有冷暴力。家里的大小事她也不跟老公商量，一说多了就相互嫌烦，她往往是嘴上征求老公意见，行动上从来没有听他的。她自己的衣服鞋子一堆，占据大部分位置，老公的衣服鞋子都少，而且都是堆在角落。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

赵梅芹（惜月）：我来自江苏南京，真名叫赵梅芹，论坛名叫惜月。我的手机号码13913913104。给大家展示一下我的身份证。

今天跟大家分享一下我的辟谷历程。我是2017年3月通过爱上学介绍进来学习的。我当时来学习的目的是减肥。当时我体重大概在120斤到124斤之间。我个子比较矮，不到1米6，看上去圆墩墩的，而且腿特别粗。走路喘，心里难受，感觉心脏都有点吃不消了。觉得要减肥了，但是我这个人比较吝啬，市面上减肥的产品都是要花钱的，关键还听说花钱还对身体有害，所以一直没去做。

2017年春节我跟兄弟、姐妹说要减肥，爱上学说：你来学一学辟谷呗。当时我对辟谷特别陌生，我问她：辟谷是什么东西？辟谷可以干啥？她跟我说：辟谷可以减肥，也可以调整身体。那时候我身体特别好，我就想减肥。

我问她：我要怎么样做？去哪里学习？她告诉我在家就可以学。她首先给我介绍了天行健。接着我就开始在小区外面走天行健了。后来陆陆续续开始做起了其它辟谷功课。那时候每周最多两次晚间答疑，我有时候听，有时候不听。

接触辟谷前，我没接触过传统文化，不知道这也是传统文化的一种。大概到了7月份。听直播间里面大家都说要去终南山听辟谷营课程，我对终南山辟谷营课程也很好奇，于是7月份我一个人去了终南山。

四十几年，我居然一个人第一次出远门。到了山上感觉特别陌生，看到很多谷友学习、分享的状态，我心里特别想了解课程里面的内容。没想到四天三晚的课程听下来，我啥也没听明白。回来后我跟爱上学说：辟谷营里的课程我没听懂。她说：你慢慢学，有机会再去学呗。

说实话我第一次去终南山学习的收获不是辟谷营课堂里的内容，是我辟谷了十四天减掉了六七斤体重。辟完谷我发现自己的腿变细了，皮肤也变得细腻了。后来从2017年10月份开始南京就有了辟谷营。

我一家3口，儿子今年28岁。没学辟谷前我自认为一家人身体健康，家庭幸福。从2017年10月份到2018年6月份，我一次一次地参加辟谷营，始终一个想法，就是减肥。所以我只关注课堂上讲的财富改变方面的内容，对夫妻关系，亲子关系，身体疾病方面改变的内容我没怎么往心里去。

后来经常听学员分享学习的收获，家庭的改变。我也开始考虑自己家庭有没有问题，别人家吵吵闹闹，我家不吵不闹，难道真的就是健康、幸福的家庭吗？

有一天跟我老公散步，聊到了我们相见约会的那一段，突然间感觉到我们家有那种冷暴力现象。我老公是沙土车司机，工作忙的时候，上下班没时没晌的。因为我担心他的安全，所以家里的大事小情我不敢跟他说。他有事跟我说，我还嫌烦。我有事跟他说，他也嫌烦。我心大，讲完就丢掉了。但是他不行。他跟我生气时要两三天不理我，每次都是我逗着他讲话。

从那时开始我学着认真听课。有一次听村长讲要尊重雄性，要重视男人在家庭里的地位，我深受触动。以前我只把老公当做挣钱的工具，没把他当做家里的一份子，从没想到要去尊重他、赞美他、夸奖他、欣赏他。

学习回来后我收拾衣橱的时候，发现老公的衣服就堆在一个角落，他的鞋子也只有一两双，而我有一堆鞋。于是我开始整理给他的衣物，把衣服挂在一侧，把内衣整齐地叠好放在另一侧。当我做完这个动作的时候，我老公下班回来，他突然间发现了，他说：老婆，我的衣服也有位置了。

柴利强：从衣橱的位置看自己在家庭里的地位，是吧？

赵梅芹：对。

柴利强：从不如一条狗混到在衣橱里有空间了。

赵梅芹：我说：村长说了，要尊重男性，男人在家是天。你衣服再少，我都要挪出位置，让它们正大光明地放在那里。我从老公喜悦的话语里，突然感觉到了夫妻关系的重要性。我开始调整自己的心态，有意无意地表扬、夸奖他。他一边推搡着，一边脸上露着微笑。

比如他换衣服的时候问我：老婆，你看我穿这件衣服怎么样？我就一顿夸：老公，你就是衣服架子，这件衣服没有谁能像你一样穿出品味来。他说我吹，我说不是吹，确实是这样的。

以前我出门换衣服的时候也征求他意见，但往往是嘴上征求意见，行动上从来没有听他的。他说这件好，我立马说不行，换了另一件穿上出门。这样问的次数多了，他就说：你听过我的意见吗？你问我干嘛呢？

开始我老公对我学习辟谷文化是排斥的。我觉得这个文化特别好，没跟他讲，就跟着爱上学去江苏的各个城市开谷友见面。我老公说：你跟着开谷友见面会，每周都要花好多钱。我说：你别看花了这个钱，我们得到的是健康，那是无形的钱。我老公也没说什么了。

我老公是开沙土车的，他有好几次闯红灯、逆行、压线。每次回来都会抱怨，害怕扣分，辗转反侧一夜睡不着。有一次我跟他说：老公，你看这样好不好？我们往好处想一想。我们换一个方向，开始心里默念：我今天即使闯了红灯，也没有拍到我的车牌号，我没有收到任何罚款、扣分信息。有一次我老公说：我出车时跟车子对话：我要出车了，感谢你陪着我。如果有什么故障，你不要停在路上，一定要停到工地或者回到单位。有一次真的是这个样子，回到单位车子才坏。老公用这种方式好了几次，结果屡试不爽。他开始坚信不移了。

这么多年他虽然没学我们这个文化，但他对咱们的文化是很认可的。每次听直播的时候，他都会讲上一两句。

我没有那么多大的故事，只是小故事，生活中相处的点滴故事。辟谷营中我都会分享一些夫妻之间的甜蜜的事情。我们现在夫妻关系比较甜蜜。

柴利强：谢谢惜月。惜月现在是义工里面付出比较多的，谢谢。

赵梅芹：我是那种按部就班工作的人，不太灵活。我现在能夸夸其谈和大家说，以前我是闷声大发财的，啥场合我都不说话的。我去终南山，话也很少。我喜欢热闹。

柴利强：谢谢，拜拜。

推 荐 人：赵梅芹
文字整理：幸运
文字校对：大爱无疆
整理组长：大爱无疆
文字编审：花谢花飞
编审组长：如心
总 编 审：小霞子
论坛发布：兰花草
论坛组长：太阳花花