1550：《遇见辟谷，我结束了几十年稀里糊涂的生活》四川成都-缪建英2025年7月14日分享

鄂A~开心自在

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：妙妙
姓名：缪建英
性别：女
年龄：55岁
职业：自由职业
联系电话：18980802580
身份证号：51340119700623****
居住地址：四川省成都市温江区依云镇

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：以前她的手经常莫名其妙的又红又肿，膝盖也莫名其妙会肿，脚踝关节也会肿。她23岁的时候，未婚先孕，怀孕快四个月的时候，因为孩子而结婚。在女儿不到一岁的时候，她离婚了。她还是觉得单身多自由，没有约束。未婚状态二十多年，她想要个二胎。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

张正杰（落地阳光）：你好，妙妙。

缪建英（妙妙）：阳光你好，大家好，我是来自四川成都的川妙妙，我的电话号码是18980802580，我的真实名字叫缪建英。我这两天在照顾孩子，忘带身份证了。我把我的身份证号码写了一个，可以不？

张正杰：行。

缪建英：这个能看得清吗？

张正杰：看得清，可以。

缪建英：好。刚才你们说的膝盖痛，我接着这个话题，先分享一下我自己的膝盖。在没有学习辟谷的时候，我的手不知道为什么会莫名其妙地疼。

张正杰：你是做什么工作的？

缪建英：我原来是做生意的，现在是全职推广耕读文化。我是2018年来到这个平台的，是朋友的朋友介绍我进来的，一头扎进来再也没有出去过。
我先说我的半月板和膝盖，刚才你说的时候我突然想起来了。在没有学辟谷之前，我的手经常莫名其妙的又红又肿，膝盖也莫名其妙会肿，脚踝关节也会肿。

我想不明白为什么会这样子？我家人就说你去看一下吧，你要少走路。你这样子的话，膝关节会伤的。随着年龄的增长，你的关节会越来越差。人都有惰性，有人给你这个台阶下了，你真的就不想走路了。给自己一个暗示，你不能走路，你要是走多了，你的膝关节会坏的。

刚进来的时候，我对辟谷和走天行健没有太多的理解。但是我听了分享，他们说走天行健，这样好那样好，那我也去走一下，走了几天还可以，时好时坏。但是有时候又特别的严重，严重到哪种程度呢？我上了床，第二天下床的时候，脚像针刺一样的痛，根本下不来。

但是我听了几天课过后，还是很自信的，我给我的膝盖、脚，说：亲爱的宝贝，对不起，之前是我伤害了你，我一定好好保护你。我现在进入这个平台，我相信我们走天行健，我的脚一定会好的。下床时痛得不得了，我一下忍住了，起个势天行健走起，越痛我越走。现在我回忆起来，是我有个观念，我会给它走通。

我是二婚，那时候我有男朋友了，他看到我的脚和手又红又肿。他说：你要去医院看一下，好好包包药。我说：你不要管我，你看奇迹发生。他觉得不可思议，到现在他肯定没有明白，我的脚是怎么好的。
然后我连走三天，我自己给自己一个意念，我的脚和手肿都会消退。我不用吃药，不用敷药。
我走了三天，我的脚肿和红慢慢地消退了。特别严重的那次好了过后，我进入这个平台，今年是第七个年头了，没有再犯过，我居然忘了。刚才你们说这个事情的时候，我突然想起来了。这一块就说到这儿。我没有进入这个平台之前，真的是稀里糊涂地生活。

23岁的时候，我和我的同桌未婚先孕，怀孕快四个月的时候，我们才结婚，是因为孩子而结婚的。我不知道家的概念是什么，我感觉我没有长大；但是我结婚了，我有孩子了。几个月过后，生下了我的女儿。之后，你看我有多糊涂，在女儿不到一岁的时候，我离婚了。离婚了没有离家，前夫想复婚。我心里这样想的，我才不会跟你复婚，单身多自由，没有约束。

张正杰：没人管，是吧？我还没玩够。

缪建英：对，就是这种概念。一转眼我未婚的状态二十多年了，人家是借助这个平台把婚姻搞好了，我进入这个平台，彻底地把我们两个分开了，我才觉得我们的样子是不正常的。

这个文化我没听懂。我进来之前糊涂到哪一种程度，2008年我决定在不复婚的情况下，想要个二胎。要二胎的时候我去取环，但是安环已经十多年了，应该是粘连了，我出了一个意外，肠穿孔和子宫穿孔，做了开腹大手术。我在重症监护室住了一个星期，被抢救回来的。
之后，我的身体开始这样问题那样问题，医生也跟我说：因为你整个腹部已经感染了，怎么治疗肯定都有积液，以后你这一块说不清楚会有什么病变。没过两年，宫颈又开始病变了，又动了第二次手术，我感觉整个人彻底的垮了。

从此以后不睡觉了，晚上不睡觉，白天没有精神。我们成都人都喜欢打麻将，但是我一场麻将都打不下来，感觉到很累。别人说你打麻将咋回事？咋这种状态？原来我不愿意说我的经历，因为太痛苦了。当时想不通，取个环这么小的一个手术，怎么会落在我的身上？

通过学习，我一一地得到了答案。我这种人，上天会派一个孩子给我吗？第一个孩子都没带好，你还想要第二个吗？是不是？对家没有概念，你不知道怎么经营家庭、对待孩子、对待老公，会给你孩子吗？

张正杰：其实潜意识你也不想要，是吧？

缪建英：要说潜意识，其实我想要一个，我挺喜欢孩子的，虽然第一个在她爷爷奶奶那里。我原来在西昌，为了婚姻的问题，我自己逃到成都。最后在成都安家，一待就是二十多年。我们两个离婚没有离家，现在回忆起来真的太恐怖了。

我前夫在西昌，我在成都，我女儿到英国读书，我们三个人三个地方，还那么远。原来不明白，女儿为什么跑那么远，她有嫁到那边的念头了。我想不明白，我把全部的爱都给你了，你都感受不到我的爱，你还觉得我不爱你，跑那么远不想回来。
她到英国第二年的时候，我刚刚进入这个平台。学习了之后，我不主动去找她，都是她找我。我肯定会有一点点的变化，后来女儿选择回到成都。

张正杰：对。


缪建英：说得有点乱了。

张正杰：挺好的。我们就喜欢八卦，就想听别人讲故事。

缪建英：我很少讲自己的事情。阳光，你应该没有听过我的故事吧？

张正杰：没有，我也是第一次听。

缪建英：原来是稀里糊涂的，当我进入这个平台的时候，我第一个改变是什么呢？我原来失眠，一听村长的课我就睡觉。为什么能进入这个平台？因为他把我的失眠治好了。现在我有个习惯，睡觉的时候会把村长的课打开听，把你们那些课程打开，当催眠曲一样来听。因为刚开始进来的时候，主播有点少，基本上应该是村长。

他们说，学辟谷最重要的是要去辟谷营。我说：这个还没听懂，辟谷营又是啥东西？我也充满了好奇，报名了成都戈壁玉的辟谷营。那我就听一下，谁知道我啥也听不懂，就深睡眠地睡，我摆好姿势坐好，要好好听一下，还没有听上几句，那个觉睡得真香。

一下课我就醒了，这个样子反复去辟谷营，其实就是为了去睡觉，不是为了听辟谷营课程。这是教辟谷的，这个课程和教辟谷有啥关系？我对传统文化从来也没学过，也是不爱学习的一个人。到了终南山那个气场好像不一样，我没有睡觉，好像听了一点点，第二节二龙戏珠，我比较感兴趣。因为我一直一本正经，你知道吧？人还可以这样子活。那会儿是横刀讲的吧？

张正杰：好多人都在讲，原来燕青也讲。

缪建英：燕青我没听到，好像就是横刀说的，卖了孩儿买猴。

张正杰：对，卖孩子买猴。

缪建英：对，这一句话让我悟了好久。我觉得咋可能呢？可能永远做不到把孩子卖了，买个猴来玩。然后慢慢地学，才理解他这句话了。当我能达到那种境界的话就不错了。我第一次到终南山，报了辟谷指导师，我啥都不知道。今天感觉有点热伤风一样。

张正杰：激动了？不用那么激动。

缪建英：勾起了我的回忆，要是不分享的话，我都忘了这些了。之后，天天落实这些功课，特别是天行健，我很多重要的决定都是在天行健时决定的。我走天行健的时候，会突然冒出一些想法。
刚刚进入这个平台的时候，我还在做生意。后来有一天我在天行健的时候，突然觉得我这个人不能再去挣钱了。因为我最清楚的一点是我喜欢钱，其它生活都很模糊。我喜欢挣钱，只有挣钱才会最开心、最高兴。

那天走着天行健，我说：我要放下，一切生意我都不做了，我就泡这个里面，慢慢地学，我笨就勤快一点，把功课做足一点。

张正杰：你怎么会觉得你笨呢？

缪建英：真的笨。

张正杰：从哪里看出来的？

缪建英：我真的笨。从外表看起来，别人说：你很精明，你很聪明。

张正杰：对。

缪建英：其实只有我自己才知道我有多笨。理解一句话我理解半天，理解几天我还没想明白。村长说这句话是啥？

张正杰：数钱数不错就行了。

缪建英：我爱数钱，我最喜欢现金的，没事的时候把钱拿来数。数钱数不错，还数得快。我突然想明白了，我不能这样活，我要重新来过。我听了村长的课以后，找到了方向。第一，我要把生意停了不做了，然后还有些欠款，我都不要了。因为我去要欠款的时候，钱没要到，把我气得要死。
当我把这一切东西都放下的时候，我感觉身心真的很轻松，从来没有过得轻松。那个觉为什么睡不着呢？后来我睡眠一天一天地好，现在我还想听回放课，一挨枕头就睡了。

张正杰：秒睡是吧？

缪建英：不管到哪儿去，一挨枕头就睡了。我刚开始到终南山，不和她们住一起，我单独住一个房间。我一直都不知道还有20元，30元那些房租，后来我才知道，还是挺好的。我到那边睡觉，睡得挺踏实的。现在我不管到哪儿，都可以睡觉了。

张正杰：不管一个人、两个人还是三个人都能睡一个房间。

缪建英：她们一个床可以睡两三个人，一个房间睡好多人，我不理解。我说你们不要给我安排，我不会去的。我又说到哪儿了，阳光？

张正杰：睡觉的事情。姚华提醒你讲一下现在的家庭生活。

缪建英：好的。

张正杰：会睡觉，可以。

缪建英：睡觉调好了。

张正杰：有人夸你长得越来越漂亮了。我们老家有一句话叫：男的能吃，女的能睡；能吃能干活、身体好。能睡了就保养得好，所以说能睡是好事情。

缪建英：对，我现在最喜欢干的事不是数钞票，是睡觉。

张正杰：好，你继续分享一下你的家庭情况。

缪建英：我现在是二婚，你看我学明白了怎么找二婚的。有一天我在回西昌的路上，准备去举办谷友见面活动，我给自己制定了一个未来老公的样子。

我是这样想的，因为我这边有房有车，啥也不缺，就想要一个老公，是怎么样的呢？第一点要学我们这个文化，不学这个文化我不考虑；不做生意的，要上班的。为什么要上班的呢？他有点工资，我们基本的生活是可以保障的。

张正杰：可以养你。

缪建英：对，能吃得起饭，其它的我们都不管了。还有一个就是要身体健康、没有疾病。最主要有一点就是小我四岁的，太小了我也不要，属相要属虎。我原来是稀里糊涂的，村长给我一个方向，你看我好明确，明确的不能再明确了。
原来我觉得我不自私、没有算计，但是我把这些要求一说出来，阳光，你给我分析一下，我这个是不是算计？

张正杰：我怎么感觉有点像萝卜招聘，是吧？照着这个人来描述的一样。

缪建英：我的眼前真的出现这么一个画面。

张正杰：你是心里有这个人了，突然就有了这个像了，然后就有了这个条件了？

缪建英：对，其实那个人是模糊的，但是我的条件是突然蹦出来的。我原来不清楚我要什么，我不进入这个平台，有可能不会结婚。我可以有男朋友，没有勇气去结婚，也没有这个智慧，但是我下了这个指令，回去就碰到这么一个人，和我形容的完全吻合。

张正杰：就是萝卜招聘，因为先有这个人，然后才有了这个条件。
缪建英：对。

张正杰：你这个能力挺强的。

缪建英：要是没有这个文化的话，我们两个也没办法相处。因为我是一个很挑剔的人，要求非常高的一个人。我们头几年的时候，我还用这个文化来约束我，降低我自己。我们相安无事，真的过得比较滋润。因为我对他没有期望，也没有期待。

村长叫我们把这个期待关在笼子里面，我真的给它关进去了，幸福的日子过了四年。他50岁的时候内退了，我学着学着，又搞忘了，对他有太多的期待。他原来那些好，在我眼前突然消失了。

张正杰：你这叫叶公好龙，我希望有个龙来，结果龙来了吓跑了，大概你也属于这种人，是吧？真的来了，又看不上了，人都这样，这就是生活，我们夫妻之间可能都存在这样的问题。我讲的缺啥补啥，其实就是这个意思。两个人本来很好，但是真正结了婚之后，它一定会有摩擦的，这就是老天爷给你安排的作业。

缪建英：有些时候我真的想去实践村长的课程，因为我们两个太风平浪静了，他对我太好了，我们俩吵不起架，有时候真想和他吵一架，但是吵着吵着假的都会变成真的。

张正杰：对，你想要什么老天都会给你安排的。你想要这样的老公它会给你安排，你想要吵架也会给你安排。

缪建英：对，但是还好，我没有离开这儿，我会很快把自己拉回来。我也在推广辟谷文化，自己感觉不好的时候，举办一次谷友见面活动、辟谷营，一下子就会回到这个状态当中。

张正杰：对。

缪建英：我做这个事情，特别的开心，因为我做任何东西都没有定性，只有做这个事情。我做这个第七年了，成都到西昌有段距离，现在有高铁，挺方便的。刚刚学习的时候，我觉得能量不足时，就会跑到西昌举办谷友见面活动。看到谷友，我的精神一下子就起来了。
现在找到一种感觉，怎么样呢？金钱不是最重要的，现在这种生活才是最重要的。谷友才是最重要的，是我喜欢的。我真的离不开这个平台，不是平台需要我。原来我不敢去承担一些责任，因为我比较懒。女儿当时恐婚恐育，啥都恐。

后来当我认识到自己的问题，能真正放下的时候，还是这个平台救了我。我对孩子真正的放下，我回西昌去推广这个事情。举办谷友见面活动、辟谷营。当我到那边去的时候，我对女儿就不再牵挂了。我想我的女儿一定会好的，我也不会叫她去找男朋友，去怎么样？

走天行健的时候，我会在脑海里面说，我相信女儿会给我带个女婿回来。不到两年，我女儿就结婚了。结了婚过后，我心里在想，你都多少岁了，该有个小孩了，内心还在恐惧。我会说：我会当姥姥的，我会是一个很好的姥姥。

去年九月份结婚，女儿现在怀孕将近六个月了。我们两个经常斗智斗勇，她探我的口气，我怀孕了你会照顾我，你到时候会不会带孙子？刚刚开始我的内心是这样子的，我才不会，我不会带的，我也没这个本事。
当幸福来临的时候，我觉得上天给我太大的福气了，我女儿到终南山时还在生病，医生都说她不容易怀孕了，我压根不知道她会这么快怀孕。

张正杰：前年你姑娘来的吧，我记得应该是前年。

缪建英：应该是前年。那会儿我有个思考，老天对我这么好，我该做点什么？那段时间女儿孕吐得不得了，看了有点心痛。我终于鼓起勇气，我说：女儿，我去照顾你。因为平时我啥都不做，我女儿都不相信我会去照顾她。
我这段时间照顾她几个月，我的心得是终于在劳动中找到了快乐。我每天早上六点钟起来给她做早餐。我给老公说：亲爱的，你可以睡懒觉，我起来做早饭。我都不相信这个是我。

张正杰：还会照顾人。

缪建英：这个改变真的好吓人。

张正杰：每个人的潜力是无穷的。

缪建英：真是无限的。我那段时间真的好累，因为我很久没有做过家务了，最大的运动就是天行健。我给女儿收拾了两套房子，每天累得腰酸背痛，但是我很开心。我看到房子收拾好了，很有成就感，在照顾她的期间，突然有一天走天行健，我的脑海里面又冒出来了，我可以带我的孙子了。
我走天行健的时候，把自己都惊到了。我给女儿说，妈妈已经做好准备了，你现在好好地养。你啥都不用想，你上你的班，把身体搞好。你孩子出生了，我给你带三年。最难的三年，妈妈给你带，他们都觉得不可思议，我会答应带三年的孩子。我对自己都震惊了。

阳光，你说我为什么能这样？

张正杰：老天爷给你的信心。

缪建英：你没觉得吗？因为在这里面泡着泡着我自信了。

张正杰：对。

缪建英：我勇敢了。你们觉得对吗？我愿意承担一些责任了。

张正杰：对，其实我想说的是，每个人本来都很好。可能后天我们有一些错误的想法，错的观念，导致了我们好像没这个能力，然后我们觉得没有勇气去做一些事情，就想逃避。但是我们通过在这里学习，慢慢地把一些负面的观念，一些想法给排除掉了，是吧？就像刚才你说的，我走通了。

缪建英：对，身体走通了。我突然感觉到了，我把身体走通了，其实我的思想也在通。你发现没有？为什么我会发生这个奇迹，我走通了我的思想，在走的过程当中，我也在梳理我自己。

张正杰：对。

缪建英：今天又得到一个答案了。

张正杰：张老师说，其实我们身上的不通和我们思想不通它是关联的。假如我们思想上通了，我们的身体它就会通了。我们身体通了，思想它也会通，它是互相映射的。所以说当时觉得我母爱大爆发，突然觉得愿意带孩子了，是因为你内在的一些观念改变了。

这个观念你也可以理解为，因为你付出了，因为你推广辟谷了，老天爷给你的好命，你也可以理解为，通过学习自己对自己有了一些新的认知，或者说你自己发现了自己无限的潜能。

缪建英：对，是的。
张正杰：你自信心又来了，是吧？

缪建英：我这段时间自信心爆棚，我还爱上了厨房，现在唯一没有去挑战的是不喜欢逛菜市场。
张正杰：没关系，我觉得你会喜欢上的。

缪建英：慢慢来，我觉得买菜就算了吧。外面太阳又大，一会儿把我晒黑了，我还得保养。
张正杰：那没事，有你老公的，怕啥呢？

缪建英：对，是他给我支持。他快要把我宠坏了，我啥都不会了，突然觉得他是聪明的，我不能这样。

张正杰：村长说了，好女人就是什么都不做，唯一要做的就是学会欣赏，对不对？

缪建英：对。我再说一点，我看时间都要到了，刚开始我和我姐曼娜，你应该知道吗？我们两个刚刚进入的时候，村长说的“好女人”、“坏女人”，那会儿理解不到。我说：我肯定是一个好女人，我什么都不做，是不是？你太贤惠了，绝对是一个“坏女人”。

慢慢的在里面学习，才知道什么是好女人，你可以什么都不做。当你变成好女人的时候，你什么都可以做。不要抱怨，对不对？我今天分享到这儿。

张正杰：讲得挺好的。其实我们每一个人都是在分享的过程中，慢慢的把自己的一些想法给理顺的，讲着讲着把自己给讲明白了。所以大家还是要多分享。

缪建英：好，谢谢阳光，拜拜。

张正杰：好，有空欢迎你继续来分享。

缪建英：好的，再见。

讲师点评：妙妙分享得特别好，她把自己过去的经历梳理了一下。通过自己结婚，包括孩子结婚，现在孩子怀孕又该生孩子了，真的是一个家庭的变化。

这些都来源于自己最初的一个念头，就是我要学辟谷，我通过辟谷把自己搞好，把自己的家庭搞好，所以有些时候人的意念特别重要，一念天堂一念地狱。当我们有了一个念头，这个念头是善念，让我们感觉到很开心、愉悦、对未来充满希望，然后我们就去做这样的事情。当我们有了恶念，又想指责爱人、指责孩子、张口总想骂人的时候，那我们就先停止。

我们的生活都是有无数个这样的选择组成的，然后一路走到今天。刚才妙妙分享的有几点，我特别欣赏。刚才她说的：通过三天，我就能够走通，果然三天之后她这个腿就好了。其实这也可以理解为发信息。她不相信的很多事情都发生了。

推荐人：缪建英（妙妙）
文字整理：文子
文字校对：红了樱桃
整理组长：梅兰竹菊
文字编审：花谢花飞
编审组长：如心
总编审：爱的旅行
论坛发布：开心自在
论坛组长：太阳花花