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分享者：晓晓草
姓名：宋军风 性别：女 年龄：56岁 职业：自由职业 联系电话：18648480582 身份证号：18022219690721**** 居住地址：内蒙古包头市昆区北沙梁西三队
简介：她来自内蒙古包头市，今年56岁，以前患有胆结石，乳腺结节。
她老公的工作是跑大车的，经常在外，一回来待不了两天，两个人就吵架吵得乌烟瘴气。老公一生气就又出车了，几乎每次都是这样。她想考驾照，想要二胎，想要个姑娘，因为关系一直很紧张，一直没有给老公说过。老公知道后他俩大吵一顿，钱也没要上。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
郭方媛（小若水）：你好，晓晓草。
宋军风（晓晓草）：小若水，你好。
郭方媛：咱们又连线了。
宋军风：大家好，我是来自内蒙包头的晓晓草，我的真实姓名叫宋军风，电话是18648480582，今年56岁。今天分享一下我学了这么多年的收获。
我是2017年接触耕读文化平台的。那会儿没有听说过辟谷，看到别人通过辟谷瘦身好多，我就觉得辟谷挺好的，能瘦身，能减肥。我那会就想减肥。我有两个孩子，大的是儿子，今年32岁，已经结婚，有个小孙女今年九岁。老二今年上初二，这两天正在考试。
我学习就是想减肥。辟谷必须做辟谷功课，那会儿还是16项辟谷功课。通过做辟谷功课，听村长的答疑，知道上山可以面授。在2017年8月，我迫不及待地上山第一次参加面授，学习辟谷文化。
这个课程真是太好了，为什么呢？因为我跟老公吵架吵了三十多年，非常的痛苦。
郭方媛：那个时候吵成什么样了？
宋军风：感觉就不能见面。他的工作是跑大车的，经常在外，在家的时候并不多。一回来待不了两天，战争就起来了，吵架吵得乌烟瘴气，他一生气就又出车了，几乎每次都是这样。
郭方媛：难得待在一起几天，然后就是这样过的。
宋军风：吵架太频繁了，好好的日子夫妻在一起的时间不到20%，吵架的时间比较多，非常的痛苦。感觉在这个平台，夫妻关系、亲子关系都能通过学习改变，能够得到解决，所以就沉下心来学习。当时就感觉抓住了救命稻草。那会儿亲子关系也一团糟。我觉得终于看到一点曙光。
通过学习能够解决我的问题，所以就一直没掉队，一直在这里学。学完了以后，有一个什么感觉？课程很好，我要落地，就是这样的一个想法。
但是在课堂上想得很好，在路上思想就已经在摇摆，等回到家里就已经落不下去了。
郭方媛：为啥？
宋军风：因为夫妻关系一直很紧张。正常的夫妻，比如老公跑车回来，一进门肯定是说，你回来了，倒杯热水，这不是很简单吗？对于别人来说，可能就是稀松平常的一件事情，到我这儿就不是了。听完课，我决定落地。没想到等门一响，我站在那个不知道该干啥，一下就慌了。后来听着门一开，我滋溜地就钻进厨房，再也没出来。
郭方媛：这个事情对你来说非常陌生，不知道该咋整。
宋军风：对，特别难，就觉得不知道该怎么办了，然后就逃了，话也没说。因为我们那会儿除了吵架就是冷战，根本就说不了话。你看我学了半天就落不了地呀。那会儿自责，也痛苦，也纠结。该怎么办呢？继续学习，没有好办法。
通过学习，渐渐内心也有一点转变。有一次他买了个东西。我那个性格，根本就说不了那话。但是学习了，我就得说，我说：你买这个东西这么好，我咋看了多少回，没有这个这么好，你买这个又便宜又好。其实我觉得我说的心里都虚得慌。
郭方媛：自己都不信，是吧？
宋军风：真的是硬落地，还落得那么虚，那么假。可能这就是个过程。还有一件事，我姑娘扫地还没有扫干净。她爸就说她，你看这么大个人了，连个地都扫不干净，跟你妈差不多。他还把我捎上说。
要是没学的话，肯定这个战争又起来，肯定是大吵一顿。但是学习了我不能吵了，我该怎么办呢？我大脑立马想我该怎么去应对，后来就想到了，我说：你爸说得真对，咱俩卫生都差劲。你爸是特别爱讲卫生的，你看你爸爱干净，咱俩都得向你爸好好学习。我姑娘也没吱声，反正这个事儿就这样过去了。
坐下来仔细想一想，其实也不是心甘情愿说的那个话。但是总的来说还是有所突破，像以前根本说不了那个话，他要是这样说我们，我一通就给他怼回去。
郭方媛：一顿输出。
宋军风：一顿输出那是一定的。那一年还没有我姑娘，我想考车本，我这个人争强好胜，就觉得人家能考，我怎么不能考，我也想考。那会儿自己没上班了，手里没钱，就想跟他要点钱去考本。跟他说了以后得到的回复是什么？我那会儿跟我朋友在电话里聊，想要二胎，想要个姑娘。我没跟他说过，因为我们关系一直很紧张，所以一直就没有说过。
我们姊妹在电话里聊过这个事儿，可能他听到一点儿。我正巧跟人家要这个考本的钱的时候，人家就说，人家考本你也考本，人家生孩子你也要生孩子。这句话开头，然后我俩就大吵一顿，钱也没要上，吵了个稀巴烂。但是我也不服气，我想干的事一定要干。我想办法还是考了驾照。
郭方媛：拦不住。
宋军风：拦不住。就是在他不同意的情况下，我怀了老二。
郭方媛：哇塞，都干成了。
宋军风：我现在想想也挺搞笑。二胎怀上以后，毕竟人家是父亲，你要跟人家吱一声。那会儿还没有微信，我就给他发了一条短信，我怀孕了，你是什么看法？这条消息就如石沉大海一样没有回复。
他出车回来以后，真有意思，他也不提这回事，我也不提这回事，然后就那样稀里糊涂地过。
我怀我家老二那一年是最幸福的一年，为啥？因为毕竟怀孕，他可能要照顾我的情绪，我俩吵得比较少，所以那一年还可以。生了孩子以后，坐月子，都是他来伺候，帮着去照顾这个小不点，每天给弄水洗澡，付出挺多。
2017年上山的时候，那会儿还有一个跟村长聊天的机会。课程结束以后，我没有走，第二天去办公室找村长聊天。我有两个困惑，第一个就是夫妻关系。我跟村长说，我家那个脾气特别暴，村长他低头在纸上写东西。我这样一说，他一抬头，眼睛一看我，你的脾气也不咋地。
妈呀把我吓死了，我脾气不好他咋知道的？他的脾气暴，我的脾气也暴。为啥那么容易吵起来？就是两个暴脾气，很容易吵架。村长这样一说，我就特别害怕，我就觉得村长咋这么厉害，他咋知道我的脾气不好。
我们是第一次见面，他不了解我的。我就对村长升起了崇拜，感觉他好厉害。这样说完以后，我就再也没敢说下文了，我就觉得他太厉害了。
第二个问题是我想做一个化妆品生意，想租一个门面。我跟村长说，想做这样一个事儿。村长说做也是赔，就这样，可利索了，没有废话。我那会儿还不死心，我就想着可能做大了会赔，门店做得小一点是不是好一点呢？我就说准备做一个小门店，村长来了一句话：大做大赔，小做小赔，直接就给我干灭了。
我从心里特别崇拜村长，所以我特别相信他的话。回来以后就没动静了，也不折腾了，也不弄了，我也不想赔钱啊。事儿就是这样，我俩的脾气都不好，所以就造成了吵架这样一个局面，可以说吵了三十多年，非常的痛苦。
你说不过吧？有孩子；你说过吧？实在是太痛苦了。就在这个时候接触平台，我就觉得要好好地学习。就这样，通过学习，我们的关系有了很大的改变。以前吵架的频率那么高，到后来吵架的频率越来越小，还能说一些话。
我们夫妻关系的改变，我们的亲子关系也有了奇妙的变化。我就觉得很有趣，我家儿子已经结婚成家了，我现在关注点就在老二身上。
郭方媛：因为夫妻关系不好，你就把关注点放在孩子身上，就希望她学习好。
宋军风：老二比老大叛逆得早，老大到了初中才不听话，小学特别听话，成绩也特别好。但是老二小学就不听话，给我气得。有一次写作业又在那磨蹭，我一下绷不住了。那个火发得特别大，把写字的本和笔全部扔了，扔到地下，摔到地下，然后就去打她。
我毕竟年龄大要的老二，比较惯，打又舍不得，打了两下就觉得心疼不舍得。但是这个火又发不出去，没办法，我就打墙，打墙也不行，也觉得这个气发不出去。后来就像疯了一样，坐到地下打地，打自己。就是那样一个状态，经常就像发疯一样。
现在她写作业我就不会说什么，她自己能把学习安排得挺好。早上起床不用叫，以前每天都得叫，现在起床也不用叫，写作业也不用管，她自己会写，反而成绩还稍微有一些提高。你看费那么大劲也没有结果，还不如现在我也轻松，她也轻松。
现在我就特别轻松，不用那么使劲地管，而且会找一些她做得好的地方去表扬。比如说字写得漂亮，今天写的作业这么快，早早地就完成了，就是这样的去表扬，去肯定她。你看这次考的成绩还有提高，妈妈也没管，啥也没管你反而能提高，说明都是你自己努力的结果，就这样她就觉得挺好。
郭方媛：老二多大？
宋军风：老二今年初二，虚岁16了，她的生日比较小。这样亲子关系也有了很大的转变，反正现在是特别轻松了。
我们家的财富也有了变化。我们家跑大车，吃喝还是可以的，但是我们家十多年都没有剩余。我觉得惊人的变化就在我学习咱们的文化以后，我们家就有了剩余，而且还有一点小的外快进来，我就觉得好不一般。
村长说：你的夫妻关系，你的亲子关系，财富的关系，其实都是跟自己的关系。一通就百通的感觉，有了很多的一个改变。
郭方媛：学习了八年了？
宋军风：是的，学习了八年了。
郭方媛：还有几位学员在评论区问：你跟你老公为什么不吵架了？这当中发生了啥？大家都挺好奇。
宋军风：以前为什么吵架？我瞧不上他，我说话特别的尖酸刻薄，我说话难听，肯定换回来的话也难听，这不就吵起来了。通过学习我不说那么难听的话了，而且会有意地说一些肯定他的话，有意地说一些他爱听的话，自然吵架的几率就大幅度降低。
有时候也还会吵架，他爱骂人，他爱说脏话。我们家的人是不说脏话的，所以一听他说脏话，我就炸锅了。其实就是一个带把的话，他也不是说有意骂你。我一听就觉得他是在骂我，我一开始不骂，跟他讲理，到后来我也不管了，讲理也没用，我也开始骂人。
郭方媛：一起骂。
宋军风：他是骂不过我的，所以互相骂，那日子过得稀碎。
郭方媛：当时那个家庭就被整成战场一样。
宋军风：对，要么是战场，要么是冰窖，是这样一个氛围。所以还得学，有时候还会反复，还会吵架，也正常，我就觉得我们还是人。
郭方媛：对，你要是说不吵架的话，那反而不正常了。
宋军风：行，我就分享到这儿。
郭方媛：你今天分享的以前都没有听到过。分享的跟爱人的，还有跟孩子的这一块，而且能感觉出来你平常的时候，遇到了一些问题，都在用咱们文化的方式去面对，再去处理。
宋军风：对，都是干货。
我还想说一点。我妈妈的身体有高血压、有冠心病、有糖尿病、有便秘。这么多的病。我一直在思考，如果我不学习咱们的文化，我的身体一定会陆续出现这些毛病的，因为我的性格跟我妈是一样的。
我前一段时间做了一个体检，我血压正常，血糖正常，一切正常。我以前有胆结石，这次去做体检的时候，以前是2.6，2019年做的时候是2.2。最近做的时候没有大的，就有一点小的。
郭方媛：自己就变小了。以前你跟你老公吵架那么厉害，你身体上面没有什么问题吧？
宋军风：没有，就是胆结石、乳腺结节。乳腺结节也好了。
郭方媛：好，你今天就分享这些吗？
宋军风：是的。
郭方媛：行，谢谢，拜拜。
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发表于 2025-7-24 07:43:00
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