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分享者：康乐园 姓名：叶明芳 性别：女 年龄：60岁 职业：推广辟谷 联系电话：13110137991 身份证号：51022119651012**** 居住地址：重庆市长寿区凤城镇骑鞍桥金山华府
简介：她有妇科病、子宫肌瘤、肾囊肿、飞蚊症，还因美尼尔氏眩晕症住过院。 她从来不跟陌生人说话、也不主动和别人打招呼。在家里也不表达自己的意愿，和老公说话，有一句话不满意就生闷气、冷战，她还觉得自己很委屈、很受伤。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
叶明芳：大家好，我是来自重庆长寿的康乐园，真名叫叶明芳，我今年60岁，我的电话是13110137991，我接触辟谷平台已经十年了，现在我是重庆长寿的开班辟谷指导师。
我是在2015年经朋友介绍进入辟谷平台的，听别人说辟谷不但不吃饭省事儿还能调理身体，我觉得挺好。2018年12月学习了辟谷指导师课程，开始举办谷友见面。
之前我有妇科病、子宫肌瘤、肾囊肿、飞蚊症，很多毛病，还因为美尼尔氏眩晕症住过院。我是一名家庭主妇，干过保险，能力有限，业绩一般，也不追求上进，凑合着能活命。我从来不跟陌生人说话、也不主动和别人打招呼。
在家里也不表达我的意愿，和老公说话，有一句话不满意就生闷气、冷战，我还觉得自己是一个小女人很委屈、很受伤。夫妻关系就像隔壁的好邻居、好朋友、好夫妻，从不吵架、也不打架。学习后才知道是自己的问题，自己身体的毛病就是这么来的。
郭方媛：你不会表达自己的想法，你们是长期冷战吗？你不理他，他也不理你，是吗？
叶明芳：是的，一次冷战最起码是七天左右，即使有客人来了，也看不出来我们俩有矛盾。我们俩互相不说话，过后再慢慢缓解自己找台阶下。
郭方媛：有第三方给你们牵线吗？
叶明芳：没有，别人不知道。
郭方媛：在外人面前很好，你们独处时不说话。
叶明芳：对。
学习辟谷文化以后会转念了，有什么事能说的我说，不该说的我不说。有时老公不说话，我还会主动说。
以前他说话声音大，我就不理他。我俩意见不合，我就不理解、不接受。现在知道了他是在用不同的方式表达，心是好的，只是说话的口气有点重，能理解他了。
对孩子这方面，我没有什么要求。现在我们老两口单独住，没跟孩子在一起。
郭方媛：你们以前没有夫妻生活吗？
叶明芳：有。
郭方媛：有没有分床？ 叶明芳：一直都住在一起，只是交流少一些。现在我每次开谷友见面、辟谷营，上山避暑等等，老公都陪着我。其实老公一直都很有智慧。以前我是猪油蒙了心，像村长说的：就像瞎了眼的猪。
这次开辟谷营前我向谷友请教了制作短视频的问题，老公说：你看，你有什么事，问了就会了，现在能在照片上加字了。我说：你说的对。他比我聪明，想事情比我周到。
我到陌生的地方开谷友见面、辟谷营，都是他出面去讲场地价格、条件。这次辟谷营的人不是很多，房间里没有电视，他就跟老板讲：把你们的电视机给我们用几天，行不行？老板说：行，用几天没有问题。
郭方媛：这给大家解决了很大的问题。
叶明芳：对。有他在，走到哪里我都不用吭声，讲价格这些事情都是他出面。
郭方媛：很安心，也很省心。
叶明芳：对。我们相互交流的语言都不多，不会向对方表达爱，说话没有甜言蜜语，但心是在一起的。
以前我站在自己的立场上死钻牛角尖，现在有矛盾我能转念了，知道他在用他的方式表达。不快乐找自己的原因就想通了，老想着他为什么要这样对我，在对方的身上找原因，是很难想通的。
郭方媛：跟孩子的关系呢？
叶明芳：我们跟女儿分开住，很少管她的事情。以前看直播，手机下载遇到不懂的，就去问她。她没进来学，也不反对我们学，我也不勉强她学，她做好自己就好。
郭方媛：挺好，以前你跟孩子之间有问题吗？
叶明芳：孩子小时候想让她好好学习，有好成绩，那时不懂得欣赏孩子、赞美孩子、夸奖孩子。现在才知道真是很失败，作为父母，只知道对孩子高标准、严要求，孩子就跟我对着干，虽然她不顶撞我，但就是不按我说的做。
直到学习了辟谷文化，才知道自己那个时候错了，要是再有一个小孩重新带，就不可能那样对待了。现在对待外孙比以前好得多，会夸奖他、赞美他，也会从他的角度去想，不要求外孙怎么样，所以跟外孙也没有什么矛盾。
郭方媛：隔辈亲就是这样。父母对自己孩子的遗憾、歉疚，弥补到孙子或外孙身上。
叶明芳：对。
郭方媛：你身体的问题，听那些病的名字感觉还挺大的。当时你的症状严重吗？你是怎么做的？做了多长时间愚公三步？思想上有了哪些转变？这些毛病都没有了吗？
叶明芳：以前我觉得自己的身体很好，从来没上过医院，但有一次体检查就出了那些毛病。通过学习辟谷文化，做功课，辟谷了几次，思想和家庭关系方面都有了改善，身体的症状都没有了。
以前肾囊肿的症状是站着一个姿势不动腰就疼、胀，不舒服，得动一动、扭一扭，现在这个症状也没有了。
我每天走天行健四十分钟左右去上班，还跟别人开玩笑说，既锻炼了身体又省了公交钱。身体的问题什么时候好的我也不知道，现在也不去体检了，身体也没什么感觉。
今年是学习的第十个年头了，我接受慢，别人往前跑，我就在后头跟。不掉队、不离开辟谷平台，我就算是赢家。我能理解多少就理解多少，能做多少做多少，对自己没有很高的要求。
郭方媛：稳稳当当地，按照自己的节奏来。你的肾囊肿也没有了吗？
叶明芳：对，现在久坐或久站都没有症状了。我自己分析，囊肿是自己生闷气，气出来的。现在心情好了，遇到问题知道转念了，症状也没有了。
郭方媛：你身体上的症状，跟你的性格有很大关系。爱生闷气，有什么话全都一个人闷着，心里疙疙瘩瘩的，身体里形成了各种各样的结，不通了。很多时候，一个人的毛病跟平常的性格、和人相处的习惯、思考问题的方式有非常大的关系。 肾囊肿是体检发现没有的，还是自己认为没有的？
叶明芳：最后一次体检发现没有了。以前有的那些症状现在都没了，也不去体检了。
郭方媛：挺好的。
叶明芳：这与我没离开咱们这个平台有很大关系。我在这里学得再不好，也有十年了，天天听课，也知道再不转念就是自己找死，我不会那么傻的。得让自己活得快乐、健康，让家人高兴，自己也高兴。
郭方媛：挺好的，你的转变非常大。分享得很真实，都是实实在在生活中的故事。
叶明芳：我最大的缺点就是社恐，怕说话。
郭方媛：也没啥，村长也说的少。 挺好的，今天分享就到这儿。
叶明芳：好，拜拜。
讲师点评：一个人的变化不是凭空而来的，需要花时间、花精力去付出。想要转变，就得有付出。叶明芳说她后来没去体检，主要是她对自己有信心。 咱不用非得跟她学，她不去体检，咱也不去体检。但凡你心里有困惑、有疑惑，觉得有体检结果心里才踏实，就去体检。如果你像叶明芳这样，学得时间久，功课做得扎实，最重要的是思想观念上有了很大的转变，信任自己，可以不去。不用执着，怎么样都挺好。
推 荐 人：叶明芳
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