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分享者：婉晴 姓名：靳利青 性别：女 年龄：40岁 职业：家庭主妇 联系电话：15538000330 身份证号：41272719860909**** 居住地址：河南省郑州市金水区泰山誉景璞玉园1-2-2307
简介：她在2016年生孩子之后，全职在家带娃。老公晚上不回家她就不睡觉，一直等老公回来，给老公摆臭脸，唠叨、埋怨几句再睡。 她和老公经常吵架、打架，老公还拿刀砍她。 后来她跟朋友合伙开了一个养生馆。她在外租着房、开着店、带着娃，觉得自己特别能干。2020年，她检查出有甲状腺癌。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
靳利青：你好，我是来自郑州的靳利青，论坛名是婉晴。我今年40岁，以前我做过养生培训，现在是家庭主妇，我的电话是15538000330。今天我分享学习后夫妻关系的变化。
学习之前我跟老公分居两年。分居原因是：2016年我生完孩子后，全职在家带娃，但在这个过程中我不心甘情愿做事。
我还给老公罗列了几大罪名：一、他回家不主动帮我带娃，二、他妈不帮忙带娃，三、他不给我钱花，四、他不关心我。带着这几大罪名我们的日子肯定是过不好。
比如他晚上不回家我就不睡觉，一直等到他回来，给他摆个臭脸，唠叨、埋怨几句再睡。我辞职在家专职带娃后没有经济来源，他不主动给我，我找他要钱觉得特别没面子，但迫不得已时也得要。
有一次我跟他要，他甩给我两百块钱，他说：这是一个星期的生活费。这对我来说是奇耻大辱，我特别伤心、难过。
带娃这一年我俩不是冷战就是刀枪真战，心里都憋股劲很难受。有一次，忘了因为什么，我俩打起来，他去厨房拿了一把刀，照着我就砍过来。当时娃才几个月，吓得我推着娃跑出去，邻居把我拉到他家，才躲过这一关。
这一年经常吵架、打架，我俩过得都不开心。之后，他回家的次数也越来越少，越来越晚。
老公这一年的表现让我觉得他特别不爱我，也不爱家。我觉得自己特别没有价值感，为了证明我是有价值的，娃一岁断奶，我就把娃送到老家，跟朋友合伙开了一个养生馆。
娃两岁时，我把他接回来上托班。当时我在外租着房、开着店、带着娃，觉得自己特别能干，要老公更没用了，夫妻关系一直处在冷战中。
2020年我检查出有甲状腺癌。通过我姐介绍接触了辟谷文化。第一次去嵩山辟谷营听课，也没听懂，觉得自己的病已经无可救药了，怎么可能学习几天辟谷文化就好了呢？
我就没再学。
同年做了手术，术后休养时没事儿干就听直播课。结果越听越入心，也发现了我的病都是自己造成的。
我娘家有五女一儿，我排行老四，除了我弟弟，我是家里最小的女孩，我身上有很多老小的问题。比如我只考虑自己，不顾及他人，比较自私。带娃的一年中，我只看到老公
不给我钱花、不回家、不照顾孩子，但从没想过他的好。
学习之后，发现自己做事不心甘情愿，没有担起做妈妈的责任，把责任都推到老公身上，觉得这一切都是他造成的。
通过学习，我的眼睛不再盯着他而是转到自己身上。做事想做的做，不想做的不做，不再强求自己。现在我还是在家带孩子，但我的思想改变了，我俩也搬到一起住了。
以前我是一个价值感很匮乏的人，总想通过做事来证明自己在家里的价值。比如在家带孩子，我会把房间打扫得特别干净，家里的地板从来不用拖把拖，都是我趴到地上擦，想以此证明我是有价值的，让他关注我。但他不在意这些，因此我们没少生气。
张渭廉：分居了几年？
靳利青：两年半。
搬到一起后，我变化最大的是做事心甘情愿了。不管他晚上回不回家或很晚回来，我不再一个又一个电话打过去催促，有时他回家很晚我已经睡着了。也不再跟他说抱怨的话了。以前他特别渴望，回来晚了我就睡着了，别找他的事，可我偏偏睡不着。
2023年我生了二宝。同样是在家带孩子，但没有之前像坐监狱一样难过的感觉。以前看见别的女人一个人带孩子，我会掉眼泪觉得她太可怜了。
张渭廉：我咋理解不了看到别的女人带着孩子会感觉她太可怜了，啥意思？
靳利青：以前觉得自己带孩子没人帮忙，看到别的女人和我的情况一样也没有老人帮忙时，我就会掉眼泪觉得她太可怜了，像我一样可怜。
张渭廉：这真让我茅塞顿开。这是在可怜自己，不是在同情别人。其实是自怜，觉得自己很可怜。
我看见每一个带娃的人，大部分都是妈妈，觉得她好幸福。路上只要碰到，我就会多盯娃一会儿，看见小孩我就觉得很幸福、心也柔软了起来。
自己带娃是多美妙、多幸福的一件事。你自己活得辛苦，你看见别人也活得辛苦，你自己活得幸福，你看见别人也活得幸福。
靳利青：是的。我现在带两个孩子，也体会到了你说的幸福感。看见别人的娃都觉得好可爱，想逗逗、抱抱。以前我连自己的娃都不想抱，懒得抱，觉得娃特别可怜，我也很可怜。
张渭廉：你老公是做什么工作的？
靳利青：我老公是做设计的。2013年他开了公司，做商场展柜的设计、生产和安装。
张渭廉：你的两个孩子是男孩还是女孩？
靳利青：老大是女孩，老二是男孩。
张渭廉：你的养生馆盘出去了吗？
靳利青：我做完手术以后，给我同事了，没再做。
张渭廉：养生馆赔钱了还是赚钱了？
靳利青：赚了大概四五十万吧。可能不生那场病，我俩已经离婚，不会再在一起了。
张渭廉：你有没有报名学习幸福婚姻课程呢？
靳利青：我俩都学习了幸福婚姻课程。
张渭廉：听了几次课？
靳利青：我听了一次，我老公听了一次。
张渭廉：你俩一块去的吗？
靳利青：对，我听课的时候他带孩子，他听课时我带孩子，去了两次。
张渭廉：分别只听了一次课。你做得挺好，改变也很大，但革命尚未成功，发生了转折，后面还有很多挑战，希望你继续学习。尤其是你对金钱的认识、对价值感的认识比以前好多了，但还不够。以前是很荒唐的，现在也好不到哪儿去。
不一定非得了癌症才去思考，你现在已经得过癌症，更要有紧迫感。要把注意力、精力放在对这些问题的认识上，价值感不能靠以前做的那些事情实现。刚才你分享的一些事情，还是有一些问题的，比如说他拿刀砍你。
靳利青：现在不会了。
张渭廉：不是他现在会不会，是你在描述这些时，还是对这个问题认识不清楚。他拿刀砍你肯定不对。你跑到这儿装可怜没有意义。你说看到别的女人一个人带孩子就落泪，这是在自造可怜相。
靳利青：以前是这样。
张渭廉：你现在也这样，自己没看清楚。讲他拿刀砍你时，还觉得自己很委屈，觉得自己多贤惠，他拿刀砍我，我都没有计较，还在给自己找借口。
看清自己不是那么容易的，不是那么令人愉快的事。你看到了一部分，等于已经切开了自己。想看清楚，是解剖自己血淋淋的过程，你要有这种思想准备。
包括对金钱的认知，你开养生馆造了多少业，还赚了些钱，这对你来说都不是好事，这让你更觉得自己能得不得了。做这种不靠谱的事，坑了多少客人、坑了你的同事、最重要是坑了你自己。
我感觉幸福婚姻课程你没听明白。在讲述这些事儿时，即使承认自己的错误，认识也不够深刻。你要加强幸福婚姻课程的作业和功课，从课程的角度看看你过去做的事，下次再描述拿刀砍你的故事时，讲的会更深刻一些。
他拿刀砍你之前肯定发生了很多事情，你就光描述他拿刀砍你。他拿刀砍你肯定不对，如果你告到法院，他就要承担法律责任。我不知道说这些你能不能接受？
靳利青：我明白了，以前我只看到自己可怜。
张渭廉：这一辈子都不要再装自己多能干。你要考虑一下怎么展示一个新的形象，不是能不够的形象，不要是自己很有本事的样子。很有本事还是在寻求认同上，就像你擦地板一样。
这种有洁癖的人，都有求认同、价值感匮乏、装虚伪的心理。
为什么装？为什么洁癖？就是给别人看，在意别人的看法。做的事不是给自己做的，是给别人看的，这是很不好的一种状态。做事给别人看还是给自己看，是能流露出来的。真正找到自信、自爱、自我认同，这就是所谓的价值感，不再活在别人的眼光里。
慢慢来吧，我希望你隔一两年再来分享时，能用新的态度来讲这些事。如果你还拿这种能不够的状态，我对你要画个问号。你有一些好转又能怎样，不能解决所有问题，世事无常。
靳利青：现在时不时这种状态还会冒出来，但我能立即警醒自己又犯可怜病了，我不要再这样活了。
张渭廉：好，谢谢你的分享。
讲师点评：靳利青同学经历了癌症、分居、又住到一块、又生了一个小孩。走出了困境，获得了重生，这很好。幸福婚姻课程她明显没学明白，虽然上了两次，其实是相当于上了一次，没学明白，这也正常。
我们的幸福婚姻课程不是上一次就能学明白的，要花点儿时间、花点儿精力、继续学。向外求是一个方向性的错误。
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发表于 2025-9-29 21:30:24
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