1625：《我无底线地让着媳妇儿》山东临沂-刘九铭2025年9月22日分享

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分享者：刘九铭
姓名：刘九铭
性别：男
年龄：27岁
职业：个体
联系电话：18669503353
身份证号：37132319990117****
居住地址：山东省临沂市沂水县四季阳光



简介：他27岁，是一个心比较细、不自信、有啥事一直藏在心里、不善于表达的人。他对媳妇无条件的好，没有底线、百依百顺地让着她。导致他整天闷闷不乐，发泄不出来，每天都不会笑。家里啥事都是他干，包括内裤啥的，都是他洗。虽然他也不想做，不做又感觉自己不好，不是一个好男人。他性子比较慢，干活啥的都很慢很细。他爸妈总说他不行，干啥活都磨磨蹭蹭的。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

刘九铭：大家好，我是来自山东临沂沂水县的刘九铭，今年27岁，这是我的身份证，我的手机号是18669503353。我是从2022年开始接触辟谷文化的，断断续续在学习，学得不是很好。
我主要分享一下我们夫妻学习之后的一些变化。学习前我是一个心比较细、不自信、有啥事一直藏在心里、不善于表达的人。通过学习，我现在有事不憋在心里了，知道怎么去表达了。我以前对媳妇是无条件的好，是没有底线、百依百顺地让着她，导致我整天闷闷不乐，发泄不出来。她经常说：你一见我就拉个脸，甩脸色给谁看呢？我都不会笑。

通过学习，我对她看不惯的地方，或者是一些心里不高兴的地方，我就直接说出来，也不往心里搁了。以前哪怕是一点点小事，我晚上也会在心里思来想去地睡不着觉，现在不会在这些小事上过于纠结了。
我对象特别爱买衣服，喜欢花钱。我那时候挺生气的，感觉她有点浪费，衣服那么多了还买，天天往家拿。有时候她把衣服包装袋扔了，直接拿着衣服回来，都不让我知道。去年夏天还没过完，她就把秋天的衣服买回来了。

那时候我已经在学习辟谷文化了，就觉得这好像是她热爱生活的一种方式。通过学习之后，我学会了欣赏自己，也会欣赏她了。我从心里感觉她比我热爱生活。她现在想买衣服了，有时候跟我说有点贵舍不得买。我会说：买吧，只要你开心就行。

今天还有一件小事，我和她去买花。那个花很小，我问她多少钱，她说一百块。要是以前我肯定会说：一百块钱你买这个花干啥，还不如干点别的，真浪费，我感觉不值得。现在看她去买这个花，很开心，很高兴，我就想她的确是热爱生活的。这是我通过学习以后，慢慢的自己改变了很多，夫妻关系比以前提升了很多。

以前家里啥事都是我干，包括内裤啥的，都是我洗。虽然我也不想做，不做又感觉自己不好，不是一个好男人，我经常用这种想法来绑架自己。事情干了很多，心里却很憋屈。现在我想做的就心甘情愿地去做，不想做的我就不做。反而这样之后，她做的家务比我还多，做得还好，现在我们两个都挺开心的。有一段时间我觉得自己学习之后怎么变懒了，是不是越学越坏？我当时有这种疑惑。现在看来这都是正确的。这些就是我通过学习，我自己还有我们夫妻之间的一些小的变化。

我现在比较年轻，身体上没有什么大的问题，简单分享一下。以前到了夏天，有时候吹空调时间长了，我的喉咙会疼。喉咙刚开始有点痒的感觉，我就提前吃消炎药，怕如果不吃的话，会越来越厉害，出去喝酒啥的耽误事儿。等慢慢地学习了之后，知道身体生病的原因，还有身体的变化，就开始不吃药了。

以前我妈妈总说我：这个小孩从小就身体弱，动不动就生病。我之前感冒发烧必须打吊瓶，一个季度最少一次，一年的话就是四次。从去年开始，即使感冒发烧了也没打过吊瓶，没吃过药。

我今年夏天的时候辟谷过一次。我之前体重一直是135斤到140斤左右。我辟谷了六天，当时没有多大变化，到现在三四个月了。我听村长说过：辟谷减肥容易，增肥的话有点难度。辟谷完我也没多考虑，就是正常吃喝。前一段时间称了一下，是147斤，增重了7斤左右。我一直觉得自己比较瘦，想胖一点，这次胖了我就感觉挺开心的。

在对待孩子这方面我也分享一点。我闺女现在是两岁半，我身边朋友的小孩都差不多大。小孩子一有个感冒发烧流鼻涕之类的，朋友们都特别紧张，要去医院啥的。我家孩子小的时候感冒发烧还给她吃一点退烧药，现在就直接不管，天天活蹦乱跳的也没事。

她有一年多没吃过药了，发烧的次数很少，一个数都能数过来。之前我也劝朋友们学学辟谷，不要啥事都那么紧张，现在我都不说了，先管好自己。

徐德伟：大家问你功课是怎么做的？

刘九铭：我的功课说实话做得比较一般，有时间就走走天行健，叩齿吞津做得少一点，辟谷营课程运用得比较多一点。

徐德伟：我想问一下，你这么年轻，才27岁，在你这个年龄段，能够接触我们的文化，并能够走进来，能一次两次地到终南山去学习挑战营课程，你是怎么接受的呢？

刘九铭：刚认识我岳父的时候，就听他说辟谷啥的。那时候我认为这就是养生的一种方法，每个人都有自己的爱好，我也不反感。后来接触多了，他对待家里人的态度，对待孩子的方式吸引了我。

岳父在我们这里开班，我去参加了辟谷营。第一次听辟谷营课程的时候，听到逾明讲爻词卦辞，讲蛟龙出海那些，我就特别喜欢，就感觉这个课程很好。你要我说具体怎么喜欢的话，我也说不上来，就很愿意听这些。第一次辟谷营结束，我的想法就是这个课我得反复听才能消化掉。后来也是多次参加辟谷营学习。

徐德伟：他的岳父是山东临沂的大海。你到了他们家以后，看到了他对你岳母和孩子的态度，亲自见证了岳父的变化，以及整个家庭氛围的熏陶，你就愿意去接受我们的文化，来深入的学习，是不是这样的？

刘九铭：对。我性子比较慢，干活啥的都很慢很细。我爸妈总说：这个小孩不行，干啥活都磨磨蹭蹭的。结婚以前有一次去我岳父家给他安装一个东西，安了2个小时还没安好，我自己都急得出汗了。我岳父说没事，因为细心才安的时间长，安得更好更结实。我就感觉他确实很欣赏我，这种感觉很好。慢慢地接触多了，受岳父的影响就多一些。

徐德伟：因为你慢，别人都指责你磨唧。我们的文化里则认为这是在认真做事，慢点整得结实，反而在夸你。这种认可让你感觉很好，这就是氛围和环境给人造成的影响。

你以前为了追求女孩，对女孩提的很多条件，违心地去百依百顺，其实自己不是心甘情愿去做的。以前为什么会喉咙痒？就是你有想说的话，但是憋在喉咙里说不出来。你年纪轻轻就能接触到咱这个文化，并能接受学习，真的是太有福分了。

女人无论多大年龄，喜欢买衣服是天性，包括我也一样。你以前觉得她不会过日子，能转念到我的爱人这么热爱生活，真的很好。女人在生活条件允许的范围内，给自己收拾漂漂亮亮的，她一定是一个热爱生活的人。

你学习完以后，怀疑自己比之前懒了。其实不是懒了，而是我们的心态变了，能够去接受以前无法接受的事情。

我以前也是一个非常追求完美的人，现在早晨起来不叠被也可以，在自己的家里怎么舒服怎么来，没有那么多条条框框。并不是我们懒了，而是我们学会了接受周边的一切，叠被子也好，不叠也好，我都能看上了，这就是我们的变化。
给你提一个小小的建议，你长得这么帅，没事多笑一笑。

刘九铭：我没进平台学习之前，拍照片从来不笑，结婚的时候拍的照片，都是硬挤的那种笑，很尴尬。现在我每次拍照片都是笑得很开心的那种。今天晚上有点紧张，所以说没笑。

徐德伟：我以前也是不爱笑，现在特别喜欢笑，见谁都想笑。其实我们都是一样，把生活过轻松了，把自己家的日子过好，自然就爱笑了。你才27岁，这么年轻就接触了这个文化，你跟爱人即使在家庭中发生一点矛盾，相信你们也有方法去应对解决，不会去彼此伤害，真是太幸运了。

你们的女儿才两岁多，好好学习怎么用我们的文化去培养女儿，我们这里不是说多看重孩子的学习，我们更多的是看重孩子内心的建设，内心的强大。

很好，咱们这个文化有越来越多的年轻人走进来。在以后的学习中，我相信你还会有更多的一些心得体会。因为在生活当中避免不了出现新的问题，即使咱学了幸福婚姻课程，学了辟谷指导师课程，家庭当中琐碎的事情一定会有的。今后我们怎么去面对，怎么去解决？我想有这个文化给咱们做强大的后盾，我们不怕生活对我们的考验。

我觉得一家子都在平台里学习，生活真的很轻松。我们家儿子在2023年9月结的婚，10月1号我就领去终南山学幸福婚姻课程和辟谷指导师。现在他们过他们的日子，我们过我们的日子，我没有因为他们的婚姻或者家庭去操更多的心，我感觉我们都是非常智慧的家长。那咱今天先分享到这。拜拜，祝你好运。

刘九铭：好，拜拜。

讲师点评：听了他的分享，是不是很多小伙伴都会想：我们家儿子怎么不进来学习？我家女婿怎么不进来？有没有这种想法？

儿女没有走进平台学习的小伙伴们都不用着急。我学了五年以后，我爱人才正式走进这个平台学习。况且我们还没有把自己建设好。大海家女婿到他们家以后，看到了大海在家里面的一言一行，言传身教，他才心甘情愿地走进来学习。

大家在这里学着把自己先蜕变。如果你自己都没有变化，你怎么能去说服别人进来呢？不能的。每个人的缘分也是不一样的，等缘分到的时候，自然而然地都会走进来的，给他们一些时间。


我们先把自己建设好，慢慢地的去影响咱们身边的人。我们也相信自己的孩子一定会走进来学习的。

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