本帖最后由 菩提树丽 于 2025-12-10 19:49 编辑
分享者：自在随缘 姓名：王桂玲 性别：女 年龄：54岁 职业：家政 联系电话：15163371922 身份证号：37282619710513**** 居住地址：山东省日照市莒县如意桃园小区
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她有二十多年的痔疮，还有便秘。她还有腰椎间盘突出，走路多了，右腿疼，是腰椎间盘突出压迫的神经疼。她还有气血不足、血压低，睡眠也不好。
她老公总出去喝酒，他总是抱怨老公，埋怨老公。老公出去喝酒，她一晚上能打好几十个电话，还把自己气得受不了。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
王桂玲：你好。
吴薇：介绍一下你自己。
王桂玲：我是山东日照的王桂玲。
我是在2018年通过一个朋友介绍接触辟谷文化的，2021年才开始正式学习。
吴薇：说一下你的电话、年龄、职业，让我们认识一下，好吗？别紧张。
王桂玲：我的电话是15163371922。
吴薇：好，你是做什么工作的？
王桂玲：我是育婴师，就是看小宝宝。
吴薇：好。
王桂玲：黑马辟谷指导师在我们日照莒县开谷友见面，我去参加了一次，听说是辟谷。我以前不吃饭是不行的。中午要是不吃饭，就会心慌难受，得赶紧吃点东西才行。
我心想：辟谷不吃饭能行吗？我就不相信，朋友介绍说还可以走天行健、与身体对话，我不太相信这些，心想：怎么还能与身体对话呢？
那时候杨景浩领着大家走天行健。2019年我跟着走了几次，感觉心情挺好的。那时我比较胖，身高不到1.6米，体重130斤。
吴薇：现在看着你很瘦。
王桂玲：现在是瘦了，体重110斤。每天吃饭也不控制，最胖时体重是115-116斤。
我为了减肥进入平台学习辟谷。2019年平台被封了，我就一直想找平台，但找不到了。到了2021年，在快手上找到了，又开始正式学习辟谷。
吴薇：自己找的吗？
王桂玲：嗯，自己找的。我看那些主播每次直播的时候都特别开心，特别快乐，心情很愉悦，所以我就想找这个平台。 我做了两个多月愚公三步后，意念辟谷了六天。我在走天行健的时候就瘦了八斤，辟谷期间瘦了七斤，一共瘦了十五斤。
吴薇：刚才有个小伙伴说：身体发肤受之父母。包括纹身之后很多想考公、考编、飞行员什么的都考不了。但是他的孩子29岁了，已经是成年人了，应该也不会有什么大考了。给他讲道理吧，他已经过了讲道理的年龄了；给他讲身体发肤受之父母，就怕他更叛逆。
他要是孝顺父母的话，他就会觉得身体发肤受之父母；他要是不喜欢父母，他就伤害自己，等于在叛逆期。
王桂玲：通过做功课，走天行健，加上第一次辟谷就瘦了十多斤，我感觉很开心，而且还有意外的收获，二十多年的痔疮、便秘都好转了。
自从生第一个孩子时，婆婆和老妈都说不能吃菜，一个月子就吃面条、鸡蛋和鸡肉，没吃过菜，就患上便秘了。以前家里床头柜里常备着痔疮药膏。
从2021年到2025年，我学习四年了，辟谷了六次。我还有腰椎间盘突出，通过这几次辟谷之后，腰椎间盘突出好了。以前走路多了，右腿疼，是腰椎间盘突出压迫神经疼。现在我走一万多步都没感觉，拖地干活都还好。
吴薇：很厉害了，腰椎间盘突出的小伙伴是弯不了腰的，拖地这个动作最伤腰了。现在正常了，能走一万多步，腰不疼。腰椎间盘突出犯病的时候是走走坐坐、坐坐走走。
王桂玲：腰椎间盘突出犯病的时候，我去医院检查，拍了片子，医生让我静养。我就躺在家里养了一个月，除了吃饭、上厕所，其它时间就是一直躺着。虽然好些了，但干活累一点、走多路还是有影响，还是能感觉到。现在干活我觉得比40多岁时还能干。
吴薇：你今年多大了？
王桂玲：54岁。
吴薇：你看着像45岁。现在你干活比40多岁时还能干。
王桂玲：对，40多岁时候虽然没有什么大毛病，但小毛病很多，妇科炎症肚子疼，还有气血不足、血压低。
吴薇：气血不足？
王桂玲：对，气血不足，血压低。我的血压是90/60，医生说有点低，现在挺好的，已恢复正常了。
吴薇：四川的青山问：痔疮问题通过学习辟谷多久就好了？因为这个问题其实很隐秘，但让人很不舒服，好多人都有，十人九痔，再给大家说说你学习多久就好了？
王桂玲：我第一次辟谷以后就一直没有犯过。以前不是很严重，也就两三天不上大号，就感觉挺担心、害怕，马应龙痔疮药膏一直放在床头柜里。
吴薇：学辟谷到现在就再没犯过，是吗？
王桂玲：一直没犯过，一直特别好。
吴薇：犯的时候是什么样？会流血吗？会影响走路吗？
王桂玲：不影响走路，会流血，很疼，便秘很严重，很难受。
吴薇：好，直播间的小伙伴，她第一次辟谷就解决了这个问题，这个毛病也是从生孩子时就出现，到第一次辟谷是多少年了？
王桂玲：我家大闺女29岁，今年是2025年，应该是二十五年了吧。
吴薇：青山说：第一次学，怎么对话？你就慢慢在这里泡着，去看早晨与你身体对话的直播，早晨天行健的直播是给新人准备的。
王桂玲：以前我晚上睡眠不是很好，现在一下就睡到天亮，睡眠很好了。以前有时候生气，有些事情总是放在心里，小事也总是想，生气就睡不好觉，晚上还要上一次厕所。辟谷之后，晚上也不起来上厕所了，一觉睡到天亮。
吴薇：不起夜了。以前一天不好好睡觉，都生啥气了？
王桂玲：主要是和老公生气。他出去喝酒，我就打电话，刚开始他接，我说：快点回来。他不回来，我就再打电话，他不接，我一晚上打好几十个电话，他不接，我就气得受不了，他回家了我就跟他打一顿，他也不说话，打一顿人家睡得香香的，我一晚上睡不好觉。
吴薇：打一顿，说到关键处了。直播间的小伙伴有没有这样的情况，老公出去不回来，应酬喝酒，你们一遍又一遍打电话。王桂玲能打几十个电话，连环夺命扣。
王桂玲：对，越不接越想打。
吴薇：你们都这么不爱你们的老公吗？你们都不怕他在外面莺莺燕燕吗？不追出去吗？这么放心让他在外面吗？
但是我怎么在山上听到好多小伙伴都是这种连环夺命扣，一个又一个地打电话，最后把自己给打飞了，是吧？人家回来睡觉了。
说着容易，当事者难。如果没有学习课程，没有找到方向，心没有打开，是会这样做的。有些小伙伴是打一两个电话，但是气没出去。有些小伙伴会想：我老公出去吃饭，正好我不用给他做饭了。
王桂玲：现在学习了辟谷、学习了课程以后我感觉他出去喝酒，是因为开心了。
吴薇：河南的这位谷友说：有，以前我也是这样，现在学习会改变自己了，老公自然也不出去了，说我比酒好喝，我比较好玩。
安徽的杨小兵说：孩子捅娄子或者受挫折是其未来人生的福气，却又是夫妻关系不好的映射，这两者矛盾吗？
你提的这个问题挺好，让我想想。孩子捅了娄子或者受挫折也是其未来人生的福气，但又是夫妻关系不好的映射，我认为应该是从不同的角度看吧。
首先来说他捅了娄子，在当下来说肯定是因为夫妻关系不好造成的。但是我们不能因为这是孩子未来的一个福气，就刻意让夫妻关系不好，刻意让孩子遭殃。我觉得这不矛盾，我们尽可能地去经营好我们的婚姻，让我们的孩子能够安全地成长、快乐地成长。
如果孩子出现问题的时候，我们要站在孩子的角度来说，经历挫折，进行反思，然后成熟、成长对他的人生来说是福气，但我们不能故意给孩子制造这样的福气。应该用辩证的角度看待牛角尖。
王桂玲：我已经参加了五次辟谷营，有时间就去参加谷友见面，有时也想：为什么老公总出去喝酒呢？因为家里没有温暖，我总是抱怨他，埋怨他，没有欣赏他。现在改变了，学着欣赏他，没事也夸夸他，说好听的话，现在他反倒不太出去了。
有时候我说：你出去喝酒吧，不醉不归。结果他不喝醉了，早早就回来了。
吴薇：让他出去他反而不出去了，是吧？挺好。刚刚我们直播间有个人说她现在学会玩了，学会跟老公好好说话，学会欣赏老公了，老公自然也不出去，看来都是一样的规律，你老公现在也出去得少了。
你刚才说以前你给老公打几十个电话，他回来后你打他，是吧？他会打你吗？
王桂玲：打得少，他回来我就总是问他为什么不接电话，就是吵架。
吴薇：那他的回答是什么呢？他到底为啥不接你的电话呢？关机了，没电了，还是没听见？
王桂玲：有时候就说手机放在衣服里没听见。
吴薇：主打一个气死你，主打一个逗你玩，让你生气，你还在生气，人家已经睡着了，是不？
王桂玲：对，现在我想明白了，以前太傻了，现在要做一个智慧的女人，出去开开心心地玩。现在我在家该追剧就追剧，该走天行健就去走，没事看直播也挺开心的。
吴薇：其实我们女人，如果说让这个男人成为你的整个世界，那么他一走就把你的世界带空了，那样我们的关注点就完全放在他的身上，但是男人是不可控的，外界的一切都是不可控的，我们只能让自己做一些什么，能够控制自己。
所以说我们需要去做一些事，让我们把大量闲置的时间、大量生气的时间、大量不安的时间有效利用起来。你可以跟着我们平台学习，可以听听直播，可以看看书，可以参加谷友见面，还可以写写字、在平台上读书等等。
那我们就把时间填充起来，尤其现在种树，没事就去种种树，给别人点点赞也挺好。当时间填充起来后，我们的时间概念就没有了，忘乎所以，你看时间怎么过得飞快，大家理解吗？在我们的世界里面，时间就变成飞快了。之前叫煎熬，从煎熬到飞快。
像我今天从西安回到银川，三个小时就回来了，很快。那这个时候你就会发现，怎么天又黑了，你怎么这么快回来了。以前我们可能觉得他怎么还不回来，现在觉得他怎么这么快就回来了，我还有两棵树没种，是不是？
我们把时间填充起来，我们活得有质量了。不是把所有的情绪都归于那一个人，这样你会被牵着走。所以现在王桂玲还有自己的忙碌，你种树了没有？
王桂玲：种树了，我是种树义工。
吴薇：好，为种树义工点赞。还有其它要补充的吗？
王桂玲：我感觉虽然学会辟谷了，每天还是要泡在这个平台里，就感觉要学习的东西还很多，就学习快乐吧，学习游戏人生。
以前我做事太较真，太认真，总是追求完美，把自己弄得很累，别人也不高兴。现在差不多就行了，别人做的我就说好，看着不满意也说好。自己感觉心情很好，别人也很开心。
吴薇：对，非常棒，挺好的。
王桂玲：好，谢谢，再见，今天就分享到这里。
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