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分享者：强者至胜 姓名：张继生 性别：男 年龄：60岁 职业：退休 联系电话：15081016631 身份证号：13040419650609**** 居住地址：河北省邯郸市复兴区箭岭东区
简介：他在2018年查出患有直肠癌，做了两次手术，八次化疗。经常出现不明原因的心慌，满头大汗，双手打颤。他还有糜烂性、萎缩性胃炎，出现低级别异性增生。平常症状就是烧心、反酸、反食、打嗝。还有飞蚊症和鼻炎。他左下肢血管瓣膜不全，腿部动脉、静脉流动不畅通。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
张继生：我是河北邯郸的张继生，论坛名强者至胜，这是我的身份证。我的电话号码是15081016631。
我今天晚上讲三个故事，先讲第一个故事，就是我学习这个文化前后的变化。 我是今年6月15日进入这个平台开始学习的，是我大姨姐梅开五福把我带进这个平台的。那天她给我们打电话聊天，说她在郑州学了一年多辟谷，现在血压正常了。我不太相信，就问她：邯郸有没有学辟谷的？她说：可能有吧。她帮我找到了邯郸惠宝儿的电话，当天我就加了惠宝儿的微信。惠宝儿给我发了一个“做好愚公三步，辟谷自然发生”的信息。
从这一天开始，愚公三步就融入了我的生活。我每天早上起来做九组叩齿吞津，晚上睡觉前再做九组叩齿吞津，平时有时间也做。上午跟着仔爸走天行健，晚上八点以前走DJ版天行健，每天的晚间答疑是必须看的。
经过这一段时间的学习，思想上、身体上都有了很多的变化。我以前有不明原因的心慌，心慌上来就是满头大汗，双手打颤的症状。别人说这个症状像是低血糖，我就到医院内分泌科抽了八管血，做了糖化血红蛋白检查。结果出来后，大夫说我不是低血糖，也不是糖尿病，让我去别的科再查一下。
我又到心内科做了心电图、心脏彩超检查。大夫说：你也不是心脏病。我是个癌症患者，曾经做过八次化疗。后来我又问我之前肿瘤科的主治大夫，这是不是化疗的后遗症？他说：不是，化疗后遗症不是这样的。
结果哪个科都没有查出来是啥原因，反正走起路来时不时地就心慌，有症状却查不出来，我也没有办法，我就不管它了，随便吧。自从开始做愚公三步，这个症状一次都没再发生过，就算是好了。
还有一个就是我有糜烂性、萎缩性胃炎，还有低级别异性增生。平常症状就是烧心、反酸、反食流、打嗝。经过这段时间学习，这些症状一次都没发生过。还有我的飞蚊症和鼻炎也好了。
张正杰：飞蚊症是什么症状？
张继生：眼前飘那个黑毛毛，现在做愚公三步以后没有了。
张正杰：就是你睁着眼，那个黑毛都会飞？
张继生：平常走路的时候就能看到，眼前飘的那个黑毛毛，黑丝儿，就能看到这些东西。现在没有了，好了。我以前晚上睡觉盗汗，枕头是湿的，半夜还得把枕头翻过来才能睡到天亮。现在这个症状也没有了。
还有就是我舌下有青筋儿。舌头下边跟静脉曲张形状一样，血管爆爆的是蓝色的，舌头下面有一片那东西。做愚公三步以后，现在舌头下面就两条淡淡的青筋，那些东西都消失了。这些就是我身体上的变化。
我左下肢血管瓣膜不全，腿部动脉、静脉流动不畅通。等电梯的时候，我经常跟我的腿对话、夸奖、感谢它。我对它说：我的左腿通通通，我的左腿松松松。
有一次说到第二遍的时候，就听到小腿这个位置嘎嘣一声，我就感觉这个腿跟以前不一样了。
我想：是不是和腿对话、夸奖它、赞美它见效了，腿就好了呢？我第二天到三甲医院做了双下肢彩超，检查结果动脉、静脉血管全都通了。
张正杰：就是这一下？
张继生：对。我这病从二十多岁就有，过了三十多年了也没好，做了对话以后就好了。我学习这个文化半个月后，接到村长信息我就清水辟谷了七天。毕竟当时学习这个文化时间还短，对耕读文化了解得还不够深刻。
我辟谷的时候并不认为辟谷能够解决什么问题，能治什么病，我只是想尝试一下辟谷到底饿不饿？七天不吃饭到底能不能饿死？辟谷是什么感觉？我是抱着尝试的态度去辟谷的。结果辟谷到第七天的时候，我依然精神饱满，走路轻盈，吃什么都香，看什么都美好。
我感觉到辟谷期间真的挺好的。在这期间我经常参加谷友见面，也经常参加辟谷营，还上了一次终南山，学了幸福婚姻课程。这是我这一段学习和身体上的变化。
张正杰：刚才我看有一些学员问：你今年多大了？
张继生：我60周岁，现在退休在家。
再说我第二个故事。我2018年查出得了直肠癌，住院花了20万。我住院的时候，家里当时存款不到1万。我爱人在我病床前安慰我，给我说：在医院要听大夫的话，该咋治咋治，你想吃啥我给你买。她在我面前表现得特别坚强。
当她走出病房后，就失声大哭了。我感觉到她被精神上的和经济上的压力压垮了、崩溃了，我心里很不是滋味。后来她擦干眼泪回到我病床前的时候，我说：反正这病就这样，该死的活不了，该活的也死不了。咱经济条件不好，咱不治了。
她在我病床前跟我说：我把房子卖了也要给你治病。可能是她这句话感动了苍天，我没卖房子病也好了。住院期间我做了两次手术，八次化疗。第一次手术，肚上开了个口做造瘘，第二次手术就是把这个造瘘去掉，把肠子接上，肠道又恢复正常功能了。
做完第二次手术后第三天的时候，我去医院厕所滑倒了。滑倒了以后就肚子痛，我问大夫：是不是我肚子里边那一层的缝线开线了？他说：我给你看看吧。他把我最外边缝合口拆开两根线，观测了一下，他说：下面好好的，没事。我说：拆开这两根线还用不用缝起来？他说：不用缝，以后慢慢就长好了。
结果这个口过了两三个月才长好。为啥呢？正常人做了手术以后，外边的缝线到出院的时候长好就拆掉了，里边这缝线内部就吸收了。我却出现了排异现象。里面这个线头就好像是长了眼睛、长了腿一样，就顺着拆了两根线的地方往外爬。
惠宝儿精讲案例的时候，给我这个事起了个好听的名字，叫智慧的身体。后来这个线头全部长出来以后，这个口也长好了。
张正杰：也就是说里面的缝线顺着你那个口长出来了？
张继生：一直往外爬，全部从这个口长出来了，里面没有线了以后，这个口才长好。这个口完全愈合以后，就形成了一个坑。原先造瘘口那个地方也形成了一坑。这两个坑就跟肚脐眼一样深。猛一看就好像我有三个肚脐眼儿一样，有三个坑。
当时缝造瘘口的时候两边线缝的太紧了，一边形成了一个花生米大小的肉疙瘩。上个月听村长晚间答疑的时候，有一个女的说她剖腹产后，肚子上有个肉疙瘩老痒。我听到这，我说：我这也有一个。我摸了一下，突然发现咋没有了呢？
我6月份开始学辟谷，5月份的时候那两个疙瘩、两个坑还很明显。村长说了这事以后，我一看我这两个疙瘩也没有了，那两个坑也没有那么深了，基本上长平了。这就是我做愚公三步，夸奖、赞美做好的。
得过直肠癌的人都有在肠道恢复正常功能以后，大便不正常的体会。尤其是得过低位直肠癌的人，大便都不受控制，拉裤子是经常的事儿。
出门的路上还要穿纸尿裤。过几年以后不用穿纸尿裤了，走在路上20分钟之内必须找到厕所，找不到厕所，就要出问题。后来心理都有阴影了，哪条路上没有厕所就不敢去，专挑有厕所的路走。
我也忘了是第几天走行健了。我说：走天行健这条路上一个厕所也没有，我咋就忘了上厕所了呢？从那之后我的肠道正常了，在路上看到厕所也不想去了。这是走天行健把我的肠道也给走好了。
我第三个故事是啥呢？十六岁我上高中那年，母亲去世了。我接受不了母亲去世的现实，我得了很严重的抑郁症。抑郁了以后我有什么症状呢？我的脖子紧张到带动身体前后晃动，右臂一紧张，也会带动身体晃动。
张正杰：就跟抽了一样，是吧？就不由自主地跟抽了一样。
张继生：一紧张就不由自主地晃动，摁都摁不住，就是那种感觉。
最严重的是我开始口吃，口吃严重到说不出话。我住校去食堂打饭，当时说“一”说不出来，后来急得那大师傅咣当一下，把你饭盒给你丢掉。我没办法，本来想买一两粥，我只能说：二两粥，二分钱咸菜、两个窝头，那会儿只能说“二”。
我又瘦又小，喝不完二两粥就喝一半倒一半。吃不完窝头就留到第二天早上吃。早晨起来就不去打饭了，啃这半个凉窝头，吃咸菜，喝点水。那段时间，我心里的郁闷没有地方发泄，没有地方倾诉。
我们学校后边有一条铁路，我就沿着这条铁路快走。我以快走的形式一直走到筋疲力尽。我会感觉我的心情好一点，愉悦一些。通过快走，身体的这些压力就能释放出来。 从那以后一直到现在，我养成了走路特别快的习惯。我以前一天最少能走两三万步，最多的时候能走多远？我儿子当时在西安，我记得走得最远的一次，总共走了6个小时。我估计也得走五六万步以上，那是我走得最多的一次。
我以前走这么多路，身体上的这些病一个都没有解决掉，中间还得了癌症。从6月15日开始做愚公三步、与身体对话、学辟谷、学辟谷营课程，这些病到现在都改善了。 还有一个就是我以前在正式场合不敢讲话。
张正杰：那你原来是做什么的？原来你是老师吗？
张继生：我是煤矿工人。我们十几个工友，在工作期间闲聊，随便说还好。突然间领导过来了，我们几个过来开个会，让我说，这就不行了，不能说了。然后就是心发慌、手发抖、腿发软，说话也是结结巴巴的，说不了两句。
学习愚公三步以后，我的状态完全改变了。10月20日我在挑战营的舞台上，当着400人的面在台上唱歌，我连手都没抖，腿也没软，心也没慌，反而感觉到很享受。 我的故事全部讲完了，我的变化挺大的。学习辟谷文化给我身体带来了这么多好处。
张正杰：那你对咱们这里面一些身体有重症的学员，还有问题没有解决的，你想跟他们说些什么呢？
张继生：我的癌症是咋得的呢？2015年全国煤炭钢铁减产，把我们单位的煤矿给关闭了。关闭了以后这些人都发牢骚，说原先的工资、待遇、福利什么都挺好，关闭了以后都不好了。
我们几个工友下了班后在一起喝酒、吹牛皮。有人说：走后门调走吧。有人说：办个假病历，办个病退吧。我当时吹了一句大话，我说：咱自己得个大病直接就办病退了，还求他们干啥？
结果到2018年一查，我得了癌症。你说这好话是不敢说多准，这个大话一说来得准得很。我说：以后可不能随便乱说大话了。
张正杰：也就是说不管你是好的愿望，还是坏的愿望，当你发了这个愿之后，真的是心想事成啊。
张继生：对。我就是因为这个病办了病退，53岁就退休了，还真是如愿以偿了。但是这个病的代价太大了，花了20万。当时要知道花20万，咋着也不会说这些话了，我后悔了。
张正杰：那现在你是不是在走路的时候，也会给自己发个大愿，跟身体对话的时候，说我身体会越来越好？
张继生：以前走路不知道与身体对话，就是傻走。走路就是为了放松自己的心情，释放、解压，就是这样想。
学了辟谷文化以后，知道在与身体的对话当中，我身体这些病自己也知道。 在6月15日之前，梅开五福跟她妹妹聊天的时候，也经常说没吃药这些病就好了。我不相信得了病不吃药能好。
但是从学这个文化以来，我就感觉到与身体对话特别管用，比吃药管用。我就是受益者，我对我身上的这些病，我都与它对话。比如我的胃有病，我夸奖我的胃，眼睛有飞蚊症我夸奖眼睛。
我以前说话不流利，就经常夸奖自己的舌头，自己的口、嘴，经常地夸奖。现在我说话一点也不结巴了，我想说与身体对话特别管用的。
张正杰：行，好。 今天特别感谢强者至胜给我们的分享。尤其是最后说的这一点，是怎么得的病？然后又通过与身体对话，获得了健康的身体。当我不断地夸奖它的时候，我夸奖它越来越好，它真的越来越好了。所以我觉得我们每一个人的愿望都会实现，并且每时每刻都在实现。咱们对自己发好的信息是吧，先给自己的家人发好信息，大家都会越来越好，是吧？
张继生：是的。
张正杰：好，谢谢强者至胜。分享得特别好，欢迎你以后经常在咱们这儿分享。大家都夸你逻辑清晰，分享得非常接地气，好吧？
张继生：好，再见。
讲师点评：我听他的分享都入迷了。尤其是他这个直肠癌手术，手术这个线能从里面跑出来。手术后肚子上二个疙瘩下去了，二个坑长起来了。我觉得真的特别好玩。我们在座的，只要我们相信自己，只要我们老老实实做功课，我们都能心想事成。咱们这里面真的是人才倍出呀。
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发表于 2025-12-18 21:19:29
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