1740：《我告别了每天吃一次救心丸的生活》四川成都-李建华2025年12月23日分享

春暖花开87077

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：万事通

姓名：李建华

性别：男

年龄：67岁

职业：退休

联系电话：13568885597

身份证号：51010219580116****

居住地址：四川省成都市武候区董家湾正街

简介：他是四川成都的李建华，今年67岁。他一年四季咳嗽，非常难受。他还有膝盖痛，总是贴膏药，皮肤都贴坏了。他还有肺气肿、肺心病、哮喘、心衰，每天要吃一次救心丸。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

鲍炳勇：你好。

李建华：你好，我是四川成都的万事通，我今年67岁，我的电话是13568885597。

去年5月份别人给我介绍这个辟谷平台，但我没放在心里。后来一个朋友得了脑瘫，我就醒悟了，今年10月1日才正式加入这个平台，到现在将近三个月。

鲍炳勇：很多人跟你有同样的心态，刚进来感觉不靠谱，认为辟谷不吃饭怎能调理身体呢？

李建华：我一个朋友现在的病情很恼火，但是他不愿意听我的。我自己认为我进这个平台太晚了。这个平台2009年就开始了，我现在才进来。我对这个文化非常感兴趣。原来我一年四季都咳嗽，还有膝盖痛，总是贴膏药，皮肤都贴坏了。

进来之后做愚公三步，每天走天行健，开始走了三天，上楼都不行，我就问介绍我来学习的谷友，他让我再坚持一下试试，走一个礼拜我就缓解了，现在完全好了。

我也不咳嗽了，膝盖也不痛了。我认为这个平台应该广泛推广。上星期去医院检查，以前我有肺气肿、肺心病、哮喘、心衰，现在都好了。

鲍炳勇：你辟过谷没？

李建华：还没有。

鲍炳勇：你通过做两三个月的功课，就有这个变化。讲讲你每天功课都是怎么做的？

李建华：我早晨起来做叩齿吞津，然后吃饭。有时候上午走天行健，有时候下午走天行健。工作时我就听直播，直播里很多东西讲得相当好。我现在每个星期都参加谷友见面，谷友们的分享都是我需要学习的。

我认为现在不进来学习的人就是瓜娃子，按北方人说就是傻瓜，大家都应该进这个平台来学习，我觉得这是最好的平台。

为啥要讲这个呢？我认识到这里面只有好处没有坏处，能让人一身轻松，学习辟谷不管是走天行健，做叩齿吞津，听直播一定不能不认真，不认真就是没学进去。

有一次听一位谷友分享学了五年，说没感觉。我认为他是没认真学，没有领悟到每一段直播内容。特别是走天行健里面每一个内容，都有一定道理，这是我的看法。

这个学习，身体好的人是养生，身体差的、有病的是养病。养病也不能急于求成，功到自然成。不能像有些人那样，进来两三个月或者三五个月觉得病应该好，不应该这样。天道有轮回。

我一个朋友哮喘很严重，给他介绍他不相信，没办法，只能说没有醒悟到这个问题。实际上我当时也是这样。我认为平台里有些内容，比如幸福婚姻课程是要收费的，我觉得收费是合理的。

鲍炳勇：我听不下去了。你来学习了两个多月，从你的分享看到了我当初的影子，就是变化特别大有点兴奋，就希望把这个平台推广出去，让更多人来认识、来了解。

这种心情可以理解。但是越这样说越容易引起别人的反感，搞得像托，像传销，没有必要。

分享的时候平静一点，把自己这种变化说清楚就行。

一定记住不要夸平台，把事情说清楚就行了。来的时候是什么样，现在是什么样，现在的功课做得怎么样就可以了，其它都不用说。

有句话叫：我若盛开，蝴蝶爱来不来。你真正把自己的身体搞好，把自己的家庭经营好，你整个人的状态是不一样的。不用这么夸平台，用不着，完全没有必要。

李建华：我的意思是很多人不相信这个平台。

鲍炳勇：他愿意学，咱就教；不愿意学，他该干啥干啥，相不相信不关咱事。

李建华：好，我认为这个平台主要是养生。有病的人进来之后，病比较严重还是该进医院进医院，该吃药吃药。学了辟谷之后你认为你的身体比较好了，就到医院检查一下，可以断药，再断药，不能断药，就继续吃药。

鲍炳勇：这话应该是作为主持人的我说的。

李建华：这是我的认为。我在成都每次谷友见面都要去参加，愿意听他们分享。现在我的家人，包括我的儿女都支持我进来学习。

鲍炳勇：这就叫故事，就是你把你身体的变化说出来。你是不是以前有心脏病？你以前心脏病有多严重？

李建华：是心衰。

鲍炳勇：心衰到什么程度？

李建华：每天要吃一次救心丸。

鲍炳勇：现在呢？

李建华：上个星期我去检查好了，医生说可以把那个药断掉了。

鲍炳勇：以后这样分享就行，就这么平淡地讲出来就行了。以前咳嗽，咳嗽到什么程度，咳嗽比较难受，现在也不咳嗽了，这么说就可以了。

李建华：是因为我得到好处了，想把很多人，包括全国各地的人，让他们清醒一下，把所有的人都叫进来。

鲍炳勇：这不是我们的文化，我们不改变别人。

李建华：这是我自己的意思。

鲍炳勇：改变别人是神经病，咱就来改变自己，把自己的故事讲好就行，就可以了。

李建华：我还没辟谷，也不知道辟谷是什么滋味。我准备意念辟谷，我家里有老人，有小孩，还有儿女，我一般不能出去，家里事情太繁琐了，过两年孙子大一点准备到终南山去看一下。

鲍炳勇：这分享接地气，挺好的。

李建华：好。我最感谢的是我们那个恩人张桂珍，我一旦哪里没有做好，一问她就会跟我说。

鲍炳勇：你没参加过辟谷营吗？

李建华：没有，哪里都没去过。

鲍炳勇：没参加过辟谷营不批评你。我们这里感谢不要说出来，在心里记着感谢谁，谁在困难时拉过你一把，帮助过你，在生活中给你鼓励，记在心里就好。

谢谢你的分享。

讲师点评：有点激动，能理解。以前又咳嗽、腿又疼，心衰，还有其它的一些身体疾病又比较严重。他以前也没练过这些，有这么多病不知道从哪儿下手。现在他通过做这些功课都好了，就有点激动。

我当年也有这样的经历，到处跟人家说。第一次是我自己去的辟谷营，第二次参加辟谷营我就带了我亲姐、我二姨、三姨、我妈妈、我朋友，我带了五个人。第一次自己参加，第二次就带了五个人去参加辟谷营。

但是在理解的过程中，在分享过程中把自己的故事讲清楚就行了。有人说：心脏病两个月不可能好。没关系，每个人不一样，每个人的经历、每个人的功课，每个人的家里环境不一样。有的人一个月就好了，有的人五年也没好，因人而异。

所有的东西都是因人而异，跟自己有关系，跟任何人没有关系。

推 荐 人：郑信连

文字整理：竹林听雨

文字校对：文子

整理组长：文子

文字编审：邓邓

编审组长：如心

总 编 审：微笑

论坛发布：春暖花开

论坛组长：太阳花花