1743：《老公花500块钱，我都心跳加速》新疆乌鲁木齐-古丽孜热2025年12月28日分享

沪-小霞子

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分享者：古丽孜热
姓名：古丽孜热
性别：女
年龄：48岁
职业：个体
联系电话：15999160026
身份证号：65010519771020****
居住地址：新疆乌鲁木齐市天山区中泉街道

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她今年48岁，从17岁开始胃就有慢性胃炎，消化不良，吃啥都反流。婚后又得了妇科病，痒得难受。她控制儿子玩游戏，在儿子面前说老公的坏话。导致儿子和他俩的关系紧张。他为了掌控老公，把着老公的工资卡，把老公工资卡的短信提醒绑在了的自己手机上。老公花500块钱她都会心跳加速。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差,敬请谅解。

古丽孜热：我是新疆乌鲁木齐的古丽孜热艾麦提，今年48岁，这是我的身份证，我的手机号是15999160026。

刘虹珠联：好，可以开始分享了，稍微说得慢一点，我们都可以听得懂。

古丽孜热：我普通话说得不太流利。

刘虹珠联：你慢慢说，我能听懂，要对自己有信心。

古丽孜热：我是2025年5月中旬接触了这个平台并开始学习、做功课的。7月份参加了谷友见面和辟谷营课程的学习。我原来跟儿子和老公的关系不太好，老觉得是他们不好。在这个平台学习后，慢慢我发现是自己错了。我对儿子期望太高，对他控制得太厉害了。

原来我看不惯他玩手机、玩电脑游戏，担心他光玩游戏找不到工作怎么办？那时候我整晚上睡不着觉。起来一看他还在玩，回卧室躺一会儿再起来一看他还在玩，我心里特别难受。

去辟谷营学习的时候，我问辟谷指导师我该怎么办？他们说：没事，你不用管他让他玩，你别当一回事，你越管得紧他玩的越厉害。现在就是网络世界，不玩游戏在家干嘛？我觉得他们说得很有道理，后来我就不管他了。

后来我允许他玩了，把饭和温开水端到他面前，我就放心地去睡觉了。我每次下班回来都给他买他喜欢喝的饮料、喜欢吃的水果。还跟他说：儿子，你看妈妈给你带什么好吃的了？

慢慢地我们拉近了距离，他也愿意和我说话了。原来他碰都不让我碰一下，现在他每天到家后都要抱抱我。我对他态度好了，不把玩游戏当回事了以后，他反而玩得不那么厉害了。他现在比原来好多了，睡得早了，也开始和我聊天说心里话了。

我每天做功课、听直播，发现自己做错了很多事。我原来经常在儿子面前说：为了你，我和你爸爸没离婚；为了挣钱我们还要上班；你不在家我们两碗饭就够吃了；你不好好学习玩游戏，以后找不上好工作咋办？他心里越难受，我越说，导致他和我们的距离越来越远。

我知道我不会当妈妈，伤了他的心。我还在儿子面前说他爸爸坏话，说他爸不干家务，教育儿子结婚后要帮老婆干家务。由于我对他爸爸的抱怨，造成他和他爸爸的关系也越来越远，都不敢和他爸爸说话。

通过学习，我现在知道在儿子面前夸他爸爸赚钱辛苦了。说他爸爸好话后，我老公跟儿子的关系也好了。现在儿子回到家会高兴地跑过来抱一下我们两个，我们都特别高兴。
再说一下我和老公的关系。

我老公挣固定工资，我自己出来挣钱买车、买房。我原来看不起老公，觉得有他没他无所谓。
通过学习，我知道是我占了他的位置，把他挤到后面去了。

我拿着他的工资卡，信息绑在我手机上。我不动他卡里的钱，但只要他花钱我就知道，我觉得特别好。朋友都说：不知道自己老公工资卡里有多少钱。我在朋友面前得意地说：我老公花多少钱我都能知道。

最后发现我活得特别累，他花500块钱，我都心跳加速。心想：这钱花哪里去了？夜里看手机一会儿一个信息，又花出去了2000块钱，是给美女了吗？我心跳得特别难受。

学习了两三个月后我突然醒悟了，我发现自己像男人一样承担了家里的责任。我要把老公的责任还给他。我跟他说：把你的工资卡拿回去吧，把你的工资卡信息绑到你的手机上吧，我不管了。

我老公挣固定工资，他挣得的钱不花在家里，花在和朋友玩、和朋友喝酒上。我以前做生意收入不稳定，我的钱用在生活上买菜、买肉。儿子和老公的事情、家里所有事都是我操心，我老公不怎么管。

现在我把花钱、承担家用的责任还给了老公，让他掏钱买肉、买菜以及孩子的各项花费。以前他感觉不到家里需要花钱。现在让他掏钱，他知道了家里花费多少钱后，后来他出去玩、出去喝酒的事情也少了，这一点我太高兴了。

我还跟儿子说：你爸爸是我们家的顶梁柱，以后要靠爸爸挣钱养活我们一家。原来我儿子不敢管他爸爸要钱。我和他说：以后咱俩都管爸爸要钱，他会给的。你爸爸嘴上不说，他心里特别喜欢你。你需要啥就管爸爸要，家里的一切费用都让爸爸管，我们都听他的。

刘虹珠联：你是把花钱承担家用的这个责任还给了你老公。

古丽孜热：对。原来一直靠我自己，活得特别累。后来转给老公后，我活得特别轻松。
我老公是公交车司机。以前12点下班后他经常和朋友在外面吃点、喝点，每次都得花一百多块钱。过两三天又去喝一次，喝多了回来他也很难受，我就想不通。现在让他承担了家里的花销后，他去喝酒的次数少多了。

刘虹珠联：你才学了七个月啊，就改变这么大。

古丽孜热：我特别喜欢的一句话就是“改变自己是神，改变别人是神经病。”我每次遇到事情，刚想要改变别人时，我就问自己：我能改变他吗？后来一想：我还是改变自己吧。

我老家过春节就是摆点东西，给客人做点饭就行了。我老公是伊犁人，家里人特别好客。过年、过节桌子上摆满了干果和水果。上个月他朋友要来，他说：家里什么都没有，不让到家里做客。

我说：没东西怎么了？又不过年，给他们做点饭不就行了吗？他觉得没面子，不愿意叫朋友到家里来。后来我想他的生活方式和我们不一样，就听他的吧。后来我买了各种各样的东西，桌子上摆得满满的。他高兴地给朋友打电话说：来我们家做客。他的领导也来了，大家都很开心。

刘虹珠联：你说了和孩子关系的改善，你孩子今年多大了？

古丽孜热：8月份就20岁了。

刘虹珠联：跟老公关系改变也很多，你自己有没有什么变化？

古丽孜热：我身体上也有变化。我从17岁开始就有慢性胃炎，消化不好，吃啥饭都反流。我原来怕不消化，不敢吃米粉和白米饭。辟谷了14天后我能吃米饭和炒米粉了，一点都没反流，吃夜宵也没反流，我特别开心。

我以前还有妇科病，下面痒痒得厉害，晚上睡不着很难受。现在也好了，不知道是不是辟谷了的原因？

刘虹珠联：不知道。可能有辟谷的原因，但是更多的原因是啥？

古丽孜热：是我心安了，没有那么大的压力了，有些事情没有以前那么在乎了。

刘虹珠联：是你们夫妻关系好了，你知道欣赏老公了，让你老公承担起顶梁柱的角色了。是你自己不那么紧张了，是你自己放松下来了。

古丽孜热：对。

那时候我很紧张，活得太痛苦了。现在孩子和钱我都不管了，老公自己承担他该承担的责任了，我特别轻松。

刘虹珠联：刘芃志说让你分享一下怎么做与身体对话的。

古丽孜热：刚开始与身体对话我是跟着男主播的音频走的，主播说一句我说一句。后来我晚上睡觉前跟大脑说：亲爱的大脑，你是聪明的；你是智慧的；你是博学多才的；你反应快速、思维敏捷；我对你这个总指挥特别满意。

说着说着我就发现了自己的缺点。原来我跟别人说过：我笨得很，我反应慢得很，你不要说那么快。后来我和大脑对话说：对不起，是我不知道的原因伤害了你，请你原谅。你给我做出了正确的判断，谢谢你，我爱你。

我跟心脏是这么对话的：亲爱的心脏，你48年来一直没停止地为我工作，你是快乐的，你是健康的，你是通畅的，谢谢你，我爱你。是我不知道的原因发生的事情，让你担心了，心跳加速让你早搏了，对不起，谢谢你，我爱你。我的心脏跳得特别开心。

我和胃说：亲爱的胃宝宝，对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。你是健康的，快乐的，幸福的。原来都是不知道的原因给你吃凉的、热的，你想吃也吃了，不想吃也吃了。还有我想不通的事情，生气都咽下去，让受累了，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。我睡觉你不停的给我工作，我还给你带来那么多的压力，真对不起我的胃宝宝，请原谅我。

我跟神经系统的对话是：亲爱的神经系统，你是健康的，你是快乐的，谢谢你给我带来了快乐。都是我无知，排斥了你。我还想着做男人就好了，对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。
我们家没有男孩，就有五个女孩，我排行老三。我爸爸、妈妈希望我是男孩，我也觉得当个男人多好。不用穿各种各样的衣服，不用化妆，不用收拾头发，刮个胡子，洗个脸就可以出去了。

我不认可自己女人的角色，所以和生殖系统对话特别少。我说：对不起你，请原谅，我爱你，谢谢你，我排斥你了。其实当个女人也很好，当妈妈拉、当老婆拉真得挺好。现在我过得很幸福，对不起我的生殖系统，请原谅，我爱你，谢谢你。说得我心里很难受。

刘虹珠联：你的这份难受是因为之前忽略了自己，不知道、不懂、没学习。现在说的过程中，我相信大家能听清古丽的话，很多点都引起了我们的共鸣。比如说：我是个男的该多好。刮个胡子就能出门，不用化妆，不用穿内衣，不用带那么多的装饰品，直接就能冲出去了。

古丽孜热：我意识到了自己这个点。男的夏天一双鞋子，冬天一双鞋子就行了。我要买一批衣服，买一堆鞋子。买一双这个配不上，穿一双那个配不上，多麻烦。

刘虹珠联：在新疆你们每天都需要穿民族服饰吗？

古丽孜热：随便，可以穿。我爱我自己、相信我自己、欣赏我自己、支持我自己、肯定我自己，谢谢你，我爱你。这些话说得特别多。

刘虹珠联：古丽还有没有什么想分享的？我在听古丽分享的时候一直在笑，她说的基本上都是我自己。我以前就是这样想的，我是男的该有多好，都分享到了，特别精彩。

古丽孜热：还有一点是我儿子的改变。

过年桌上摆了好多的干果、水果什么的。我儿子小时候爱吃巧克力，一会儿就跑来吃一次。我说：你别吃了，你吃完了客人来了怎么办？他就不停地吃。后来我把巧克力给藏了起来，但最后还是被他找到吃掉了。

第二次过年我摆的都是他喜欢吃的。我说：儿子你想吃就吃吧，客人来了没有就不摆了。我以前把面子看得太重了，把客人看得比儿子重要。现在我这样做，儿子高兴我也高兴。

原来他学习不好，我错误地认为他考不上大学怎么办？现在我觉得没事儿，每个人生下来肯定会有一个出路。考大学不是他唯一的选择，我相信他肯定会有出路，能挣到钱的，能好好服务社会的。

他没考上大学，我原来觉得不好意思、丢人。我嘴上说没事，但面子上还是过不去，我对他要求太高了。现在我想通了，没事，总有一天他会有一个最好的出路的。

刘虹珠联：谢谢古丽给我们带来的分享。

给我几分钟时间，我来做个总结。她才学了七个月，长得好看，分享得又这么精彩。继续保持，不要因为一时的好转就跑了。

讲师点评：古丽孜热是2025年中旬开始学习的，学习也就是7个月时间。自己是做生意的，老公是公交车司机。她在开始学习之前，跟儿子的关系不好，对儿子有控制有期待，担心孩子玩游戏，这也不行，那也不行，害怕孩子考不上大学，害怕孩子没有工作，导致这个孩子跟她不交流，不说话。

通过学习之后，改变了这样的态度和想法，是怎么做的呢？她不吱声，就给孩子递杯水喝，给点水果吃，就是这样。不再去斥责他是不是玩手机，是不是熬夜这件事。相反用另外一种角度去关心他，爱护他的时候，孩子感受到了她的爱。

孩子每天回来都能跟妈妈抱一抱，也会跟爸妈好好说话了。之前她不断地跟儿子说爸爸的坏话，说爸爸这样那样不好。以为这样做会引起儿子的共鸣，让儿子跟自己站在一条战线上。没想到这样的行为反倒让孩子离她越来越远了。

后来古丽在儿子面前树立起了爸爸的形象。告诉儿子：爸爸是家里的顶梁柱，是一家之主。把养家的任务交给了孩子的父亲。这样孩子的父亲也很少出去应酬了，一个男人在家里面承担起应有的责任，开始养家了，知道当家柴米贵了。

她以前其实是控制欲很强的人。她把老公工资卡的短信提示绑定在自己的手机上。她老公每花一笔钱她都胆战心惊的，开始胡思乱想。大概过了两三个月之后，她意识到这样很累。

最后她把财务大权交还给了老公。她才发现自己活得很轻松，也很快乐。没有了那么多顾虑，也没有了那么多需要惦记的事了。也不用寻思老公今天花多少钱？明天花多少钱？花的这些钱干啥去了？是不是出去应酬了？也没有了担心。

第一次辟谷14天后，她可以吃米粉了。之前她妇科有问题，痒，不舒服。通过学习之后也得到了改善。

刚才我也做了一个小小的总结，她生殖系统的问题主要出现在夫妻关系上，当她对爱人充满欣赏、鼓励和赞美之后，生殖系统的问题也得到了好转，紧接着夫妻关系也得到了改善。所以各位小伙伴，我们还是得说：夫妻关系是重中之重。

之前她经常否定自己。比如说别人说话稍微快一点了，她就会说：你慢点说，我反应不过来。接触愚公三步之后，知道我这样说是不对的。她开始不断地跟身体对话，道歉：我错了。紧接着开始非常认真踏实地去做愚公三步。所以大家可以看到每一位收获变化的小伙伴，他们自己都是有付出的。

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